妊娠期糖尿病可以吃小米粥吗-妈妈无忧网

妊娠期糖尿病可以吃小米粥吗

妊娠期糖尿病会让孕妇有饥饿感，口渴，皮肤瘙痒等症状，患病后也会影响孕妇和胎儿的健康，也要多注意饮食。

原因分析

导致妊娠期糖尿病的原因有:

1、有糖尿病家族史。

2、胰岛素分泌受限。

3、身体肥胖。

建议

妊娠期糖尿病是可以吃小米粥的，小米粥清淡好消化，含有的营养也比较丰富，给孕妇吃可以满足身体所需，也能加强身体免疫力，对病情也是很好的。

怎么预防妊娠期糖尿病

很多的女性平常身体都是比较好的，但在怀孕后就很容易会出现糖尿病的，这是会极大影响到胚胎的发育的，甚至还会导致胚胎的死亡，因而流产率也非常的高，所以备孕中的女性还有孕妇们一定要注意预防糖尿病啊

建议

在预防糖尿病中有以下几点：

1.自数胎动

2.控制好体重

3.做糖筛查

注意事项

1.要关注好妊娠期体重的增长

2.要有健康与均衡的营养饮食

3.要有规律的运动如散步等

对于妊娠期糖尿病患者，在饮食上应该多样化，水果可以多吃猕猴桃、青苹果等；蔬菜多吃黄瓜、青菜、芹菜等；粗细搭配，保证主食的摄入量，控制体重的正常增长。

原因分析

妊娠期容易出现糖尿病的原因有以下几点：

1、遗传因素；

2、孕期胎盘生乳素、雌激素等，使孕妇对胰岛素的敏感性减低，为了维持正常的糖代谢水平，胰岛素需求量会增加，而对于胰岛素分泌受限的孕妇，就会导致血糖升高。

建议

妊娠期糖尿病患者控制饮食很重要：

1、少食多餐，多吃富含纤维素的食物；

2、注意补充维生素、铁、钙等元素；

3、少吃糖类。