孕期手腕会有变化吗？-妈妈无忧网

孕期手腕会有变化吗？

孕期的准妈妈手腕可能会出现一些变化，比较常见的是手腕以及手指关节出现肿痛的情况，有时候手腕还会出现麻木的症状。

原因分析

孕妇手腕麻木肿痛的原因：

孕妇在孕期分泌的松弛素

孕妇在孕期会分泌一种叫做松弛素的物质，这种物质会让宝妈的筋络，肌腱，以及结缔组织变松弛，水肿，所以手腕会出现疼痛或麻木的现象。

建议

如果手腕出现这些症状，建议用热敷的方法可以缓解这些症状，也可以按摩缓解。

孕期手腕疼是什么原因？

造成孕期手腕疼痛最主要的原因是由于体内的激素代谢出现了紊乱所导致的，但是也并不排除是由于关节疾病导致。

建议

改善措施：

1.可以做适当的手部按摩，及时有效的进行关节部位的活动；

2.注意关节部位的保养，使用温水进行洗漱；

3.及时的补充钙、铁、锌、硒等多种微量元素，可以多吃水果和蔬菜，还可以口服一些保健品如：阿法林、爱乐维、十月馨等。

在怀孕期间如果出现手腕疼痛的现象，首先要排除是否是受伤引起的，如果是遭受到碰撞以后出现的疼痛现象，就需要及时到医院就诊，确诊有没有骨折的情况，如果没有受伤，可能是因为受凉或者局部过度活动所造成的，可以适当的进行按摩，或者注意休息来进行缓解。

建议

建议在怀孕期间要注意营养的均衡，在饮食上可以吃一些营养比较丰富的食物，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，但是尽量做到荤素搭配，不要挑食，同时也要多观察胎儿的发育情况，定期到医院去做产检。