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宝宝补铁吃什么

孩子缺铁是有多种表现可以查看出的，一般可以出现皮肤粘膜发白，以口唇最为明显，可以口服普通的铁剂均可，也可服用葡萄糖酸亚铁口服液进行铁的补充。平时饮食上也可以多食用富含铁的食物，食补最为健康。

原因分析

造成宝宝缺锌的原因有很多，但基本上是机体储铁能力下降，吸收能力下降，或者铁摄入不足。某些疾病可以造成缺铁，比如胃肠道疾病，失血性疾病等。

建议

如果家里孩子有出现了缺铁性贫血的情况，父母对孩子可以进行食补，多补充富含铁元素的食物如木耳等。必要时可以补充铁剂。

宝宝补铁的食物有哪些

基于上述症状，不可能做出明确的诊断。建议去医院进行相关检查。如果是缺铁性贫血，需要补充铁。

原因分析

缺铁有许多表现。由于缺乏微量元素，体内物质的合成和代谢受阻，并可能出现相应的症状。例如，头发变黄，皮肤变黄或变白。

建议

1.添加富含铁的补充食物。如蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、龙眼、猪血等。2.多吃蔬菜和水果:因为蔬菜和水果富含能够促进铁吸收的有机酸。

在日常饮食中，含铁量高的食物有谷类，肉类，动物肝脏，家禽，鱼肉等，在平时一定要保持食物的营养均衡，不要让宝宝挑食偏食，这样才能保证铁的吸收。

原因分析

小孩子出现缺铁的原因有很多，大多数是因为在生长发育过程中铁质摄入不足，或者吸收不良引起的缺铁。

建议

建议家长每天给宝宝准备两份或者两份以上含铁丰富的食物，如果用食疗的方式补充铁不是很好的话，可以在医生的指导下，选择一些补铁制剂进行补充。