月经量少是什么原因导致的？这五个原因都可能是幕后黑手

　　生活中女性在经期保持身体健康，此时不会出现太多不良症状。但是有些人如果不好好照顾自己的身体，在经期就容易出现痛经，月经量稀少，月经周期紊乱情况。因此女性在注意到这些异常信号后，需要及时检查自己的身体，看看自己的身体出现了哪些健康问题。如果是某些健康问题引起的不良症状，需要通过合理的方式进行改善，以免出现月经异常。那么月经量少是什么原因导致的?

　　1、意外怀孕

　　不管是中年妇女，还是刚刚进入青春期的女人，只要能来月经，就有怀孕的可能。所以，当月经变少的时候，首先要确定自己是不是怀孕了，因为此时的血可能不是经血，而可能是先兆流产或宫外孕。建议购买早孕试纸来检测是否怀孕，如果条件允许最好去医院检查。毕竟早孕试纸的准确率只有60%到80%，做B超和尿检结果更准确。

　　2、口服短期避孕药

　　为了避免意外怀孕，很多女性选择口服避孕药进行避孕，有些女性因为治疗多囊卵巢综合征、痛经、子宫内膜异位症等原因不得不服用避孕药。有的人服药后月经量会减少，但大体周期还是正常的。这种情况一般不用太担心，一般停药后就会恢复。

　　3、关于避孕环

　　为了更好地避孕或治疗痛经和子宫腺肌症，或者为了抑制子宫内膜增生和减少子宫内膜息肉，一些女性选择使用宫内节育器。虽然避孕环的副作用很小，但有时会影响月经。因此有些女性在戒指出生后可能会出现月经量减少的情况，而极少数人也会完全没有月经。这是由于宫腔内宫内节育器缓慢释放孕激素以抑制子宫内膜增生所致，一般取环后月经量就会恢复正常。

　　4、内分泌功能紊乱

　　在内分泌失调严重的情况下，卵巢功能也会受到影响，没有足够的雌激素分泌出来维持正常的生理功能，就可能会出现月经量稀少的表现。因此女性在月经期间如果感觉到自己都月经量减少了，需要看看是否和内分泌方面因素有关，调节自己的情绪，同时注意饮食和作息，这样才可以保持激素环境的稳定。在内分泌功能保持良好的情况下，女性月经异常的情况才能得到改善。

　　5、过度减肥

　　现在很多女性都很注意自己的形象，一旦身上长了赘肉，就要通过各种方式来减掉。而有很多急于求成的女性通过过度节食或是吃减肥药的方式来减肥，就可能导致月经变少的现象。因为摄入的热量严重不足，影响了内分泌系统，导致雌激素分泌过少，月经量也因此变少。而一些不正规的减肥药中添加的成分不明，也容易导致月经量变少的现象发生。

月经量少是什么原因导致？这五个因素每一种都不可忽视

　　月经在生活中对女性非常重要，所以经常会给女性带来很多困扰。无论是月经量过多还是过少，女性都会感到特别的悲哀，生怕是某种疾病引起的。其实相比较而言，月经量过少比月经量过多略少，而且大多不是器质性疾病引起的，但即便如此，也要找到原因，因为只有这样才能进行预防和针对性治疗。那么月经量少是什么原因导致?

　　1、情绪波动

　　月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，而卵巢分泌的激素受垂体和下丘脑释放的激素影响。卵巢、垂体和下丘脑的异常情况会影响月经，而频繁的情绪波动，如经常生气，会影响垂体和下丘脑释放激素的能力，容易导致月经量过少。

　　2、子宫腔损伤

　　月经是周期性的子宫内膜脱落和出血。如果宫腔受损，可能会影响月经量，减少女性的月经量。比如女性做过刮宫，这是对女性宫腔的一种伤害。出现这种问题的时候，最好的解决办法就是慢慢调整，这样宫腔慢慢恢复，月经也就正常了。

　　3、内分泌失调

　　现在女性在社会上也面临着很大的压力，各种事情都有可能成为压力的来源。受这些压力和一些不规律生活习惯的影响，女性往往会出现内分泌失调。内分泌失调不仅会使女性衰老，还会影响女性的月经，使其月经量减少，甚至使女性提前闭经。生活中还是要爱惜自己的身体，工作生活一定要平衡，生活的一些规律会让内分泌正常。

　　4、妇科炎症

　　有一些妇科炎症是会导致女性月经量减少的，尤其是盆腔炎、宫颈炎等炎症。这些炎症不仅会影响到女性的月经，还会让女性的白带出现异常的状况，还会出现腹部疼痛等不适。如果出现这些不舒服的情况，要及时的前往医院检查。即使不出现这种不舒服的情况，也要定期的做妇科检查，这是非常重要的，能够及早发现很多问题。

　　5、过度节食

　　有些女性对自己的体重要求特别苛刻，甚至在不是很胖的情况下采取节食减肥的方法。殊不知女性的月经量与体重和体内脂肪的含量都有非常大的关系，如果体内的脂肪含量太低或者体重太轻，女性则会出现月经量减少的情况。

月经量少、小腹冷痛，请问一下宫寒怎么调理最有效？

最近月经异常就去了一眼检查，医生询问了一些问题，然后也做了相应的检查，最后查处有轻微的宫寒，告诉我只需要多注意调理就可以，不需要开药吃。请问一下宫寒怎么调理最有效？

女性宫寒常常体现在女性出现月经量少、小腹冷痛、月经有血块，并且还有手脚冰凉等症状，会导致许多疾病，严重的可能引起不孕或者降低受孕几率，因此宫寒的女性需要及时的调理，避免给后期生育带来巨大的困难。具体调理的方式有以下几点：

1.子宫保暖

子宫要做好保暖措施是调理宫寒最重要的方法之一，女性腹部及以下是保暖的重点范围，包含小腹、腰部、脚踝及双脚。尤其注意脚部的保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚起。

2.积极运动

积极运动，促使全身血液加速循环，同时提高血液温度让子宫内血液温度升高。运动还能够提高自身免疫力，同时对子宫有一定的改善作用。

3.少接触寒凉物

女性在月经期间、哺乳期及产后需要注意避免接触过多的寒凉之物，尽量少待在潮湿的空间以及坐在偏凉的物体上。

4.饮食调节

女性可以多吃一些温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生等，还可以多喝一些姜茶。需要注意的是绿豆、苦瓜、凉瓜等寒性食物要少吃。

5.泡脚

宫寒的女性在晚上睡觉前要多用温热水泡脚或者是用中药汤药泡脚，能起到温经散寒作用，对调理宫寒有着很大的好处。

6.改善情绪

可以通过听音乐等各种放松的方式使精神愉悦，这样可以减轻心理负担，使焦虑、抑郁等精神症状缓解，这些有利于宫寒的早期调整。

7.穴位调理 

可以通过按摩涌泉穴的方式来调理宫寒，有利于固护阳气、预防宫寒。选穴时，可选用正坐或平卧、跷足的姿态，涌泉穴位于足前侧凹处第2、3趾趾缝纹首端与足跟联线的前三分之一处。最好能够揉搓到脚底发烫或者是发热，然后再用大拇指的指腹位置点按涌泉穴，等到出现酸痛情况就可以停止换另外一只脚。

女性出现宫寒的情况时，可以通过上述7种方法来进行有效的调理，女性无论何时一定要做好保暖措施，积极调理身体，养成良好的生活方式，尽量少接触寒冷的物品，不可久坐冰凉之处，孕前做好各种检查，让怀孕变得不再困难。

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