什么是假性宫缩
假性宫缩，也叫迁延宫缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。在妊娠36～38周，子宫肌层处于不敏感的状态，较少发生子宫收缩的情况。在此过渡期后，子宫的不应期终止，完成一系列生理变化，为临产准备。
临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
孕期最后阶段的假性宫缩与孕早期的无痛和偶发的假性宫缩有所不同。孕早期的假性宫缩不会引起宫颈的任何变化。而这时的子宫收缩可能会帮助宫颈变“成熟”：宫颈逐渐变软、变薄。它甚至还可能会使子宫颈管开始略微张开。这个时期有时指示着分娩前期的到来。
假性宫缩的原因
出现的原因
怀孕之后，准妈妈的子宫肌肉会变的越来越敏感，尤其是到快要临盆前，一些微小的刺激就有可能诱发子宫肌肉不规则收缩。比如怀孕晚期胎头下降牵拉肌肉的刺激、孕期性生活、受风着凉、肚子被撞击，或者孕妇站立过久等因素，都有可能成为假性宫缩的罪魁祸首。
大多数情况下的假性宫缩是正常生理现象，孕期妇女不用过于担心。为了避免这一现象，孕妇一定要注意休息，尽量避免太紧张或者疲劳，别让肚子的负担太重，更不要从事什么激烈的活动。
出现的时机
这种不规则的子宫肌肉收缩现象在时间上无任何规律可循，怀孕数周后有可能会发生，不过要等到临产前几个月才能感觉到。一般来说，越接近临盆期的孕妇越容易出现这一现象，这会误导不少紧张的准爸准妈，造成家中不必要的慌乱。
值得注意的是，在怀孕未满37周前，一小时内出现超过4次以上宫缩就算频繁了，属于危险信号，孕期妈妈们要及时去医院就诊，子宫肌肉频繁的收缩很容易导致流产或者早产。
假性宫缩的症状
假性宫缩的症状会因时间段的不同而有所差异，一般包括有妊娠中后期、分娩前及临产前的假性宫缩。
1、妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现感觉肚子往下掉、背都伸不直的症状。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是假宫缩。
2、分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
3、临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。
假性宫缩是什么感觉
随着宝宝在妈妈的肚子里一天天的长大，妈妈们常常会感觉到腹部有下坠感，甚至会感觉说走着走着它就会往下掉一样，所以我们会看到一些大肚子的妈妈走路的时候会捧着肚子。这就是假性宫缩。
当开始出现假性宫缩的时候，孕妈妈们还会感觉腹部有紧绷感，感觉腹部硬硬的，还会感觉很涨。不过有医生表示，要整个肚子绷紧发硬才属于假性宫缩，部分发硬可能是宝宝太活泼在顶着妈妈的肚子玩儿。
越是临近预产期，假性宫缩发生的频率会越高，并且是毫无预警的出现，好在持续时间比较短，而且也不会有疼痛感。
假性宫缩的感觉会因每个人的身体情况等而有所差异，一般来说，当出现假性宫缩时，肚子会有绷紧发硬感，疼痛无规律性等。
1、整个肚子绷紧发硬。
2、与来月经时的小腹疼痛一样，疼痛感因人而异。
3、疼痛只限于子宫下部，经数小时后又停止，无规律性。
假性宫缩对胎儿有影响吗
专家表示，一般情况下，假性宫缩对宝宝是没有什么影响的，假性宫缩只是子宫肌肉比较敏感，会出现不规则的子宫收缩所致;而腹部的紧绷下坠感，也是子宫增大开始下降所引起的，这对宝宝并没有太大的影响。
不过这时候妈妈们也千万不要掉以轻心，如果假性宫缩得太频繁或者是出现疼痛感，还是需要注意一下的，尤其到了临产前，更要时刻注意，一旦出现异常，就需要到医院检查了，否则就会影响到宝宝。
首先要明确的一点是，假性宫缩是怀孕期间的正常现象。在怀孕6个月左右，这一现象就开始悄悄的发生了，只不过到孕中后期时才会被准妈妈们察觉。偶发的假性宫缩并没有太大的问题，对于母子的健康不会产生什么不好的影响，但是在怀孕20~37周之间若频繁的发生宫缩，则可能表示胎儿出了点状况。
胎盘异常、子宫内发炎或感染、羊水过多、子宫异常、胎儿先天性异常的情况容易诱发早产，都有可能引起宫缩频发，一个小时内发生4次或4次以上就可认为是频繁发作，妈妈们要及时去医院进行治疗。
假性宫缩与真宫缩的区别
关于假性宫缩
一般来说，怀孕晚期的准妈妈会感觉都假性宫缩，该类宫缩症状无规律、无周期、疼痛的感觉总的来说不强烈，可能会时强时弱，也有可能会感觉不到疼痛，但都在能承受的范围之内。当孕产期逐渐推进，孕妇感受到假性宫缩的频率会越来越频繁。不过与真正的宫缩不同的是，假性宫缩对于生产并没有太大意义，子宫颈口也不会有太大的变化。
关于真正的宫缩
刚开始时，真假宫缩可能比较难区分，但是慢慢的，真正的宫缩会变得比较有规律，宫缩的时间间隙变得越来越短，子宫肌肉抽搐起来非常的有力。刚开始，肌肉收缩的频率可能在10分钟左右一次，慢慢的可能会缩短到3-5分钟一次，持续时间可长达1分钟左右。出现阵痛后，宝宝通常会在半天之内来到人世。
如果将假性宫缩的疼痛感比作蜻蜓点水的话，那真正的宫缩来临时，阵痛可谓是波涛汹涌，且将一阵比一阵疼，虽然每个人对疼痛的承受能力不一样，但是绝大多数生过孩子的妇女都表示难以招架。
在阵痛的过程中，子宫颈口会慢慢变大，开到约10cm左右便可自然分娩。此时准妈妈需要做的就是调整好呼吸，遵照医生的指示和宫缩的频率开始用力，尽量使产程缩短，减少痛苦。
假性宫缩小常识
如何应对假性宫缩
孕妈妈如何应对假性宫缩
1.调整呼吸和心情
孕妇遇到假性宫缩时，可能会因为紧张而导致呼吸急促，此时应当立刻调整呼吸，放松心情。均匀、缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松，不管是不是假性宫缩都能管用。另外，好心情也是孕妇的良药，烦躁、不安、恐惧等心理反而有可能加重假性宫缩症状。
2.注意休息
出现假性宫缩后应立即停止正在做的事情卧床休息，注意要采取左侧卧位的姿势。如果宫缩不是很频繁，疼痛感也没有非常强烈，那么只需注意休息症状便能缓解。不要做长时间的、剧烈的运动，不然子宫可能再次发出抗议的“信号”。在休息的同时，孕妇要时刻观察自己的身体状况，如果出现见红等早产现象要及时去医院救治。
3.注意补充水分
肌肉细胞脱水后可能会出现短暂的收缩现象，所以，轻微的脱水症也有可能是假性宫缩的诱因。
4.改变姿势
怀孕晚期，长期保持一个姿势不仅容易导致下肢水肿，还会引起子宫肌肉不规则收缩。如果孕妇出现的是假性宫缩，那么在变换姿势后，这种症状会逐渐减轻。可以站起来散散步，或者是靠着沙发听一会歌，总之要找一个更加舒服的姿势。
5.冲个热水澡
热水可以让身心都能得到很好的放松。
6.注意防寒保暖
我们应该都有过感到寒冷时打寒颤的经历，这是因为肌肉抽搐会产生热量，身体接受到寒冷的信号后肌肉会不自主地抽动，孕妇亦是如此。怀孕后尤其要注意腹
7.多看一些关于孕期知识的书籍
全面了解假性宫缩，知己知彼百战不殆，有里有底会踏实许多。
准爸爸怎样照顾宫缩的妻子
1.按摩能够适当减轻宫缩的痛苦
准爸爸可以依次按摩妻子的脊椎、尾骨、大腿内侧、腹部、臀部、颈部、头部、上臂和双脚，用指腹轻轻地按压这些部位，加速身体的血液循环，有助于妻子体力的恢复。
2.转移妻子的注意力
在阵痛时，准爸爸可以和妻子说说话，讲讲好玩的事情，或者放一些妻子感兴趣的电视剧电影给她看，分散其注意力，减轻疼痛的不适感。不过，这个方法可能只能在阵痛初期有些效果，因为到了即将临盆前，忍受着骨头撕裂般的痛苦，很少有孕妇还能笑的出来。
3.给妻子以支撑的力量
在去医院的路上，妻子的阵痛会慢慢加重，这时候，提供几个支点对她们来说非常的重要，丈夫要扶住妻子，撑住她们的胳膊、腰部以及一切有需要的地方，帮妻子分担一点小小的痛苦。
假性宫缩频繁对胎儿有影响吗？致缺氧、早产等需万分注意
孕期会出现各式各样的生理现象，并且都需要仔细辨别才能够化险为夷、平安度过。假性宫缩是一种孕晚期常见的生理现象，随着越来越接近预产期，假性宫缩越来越频繁。很多准妈妈都很担心假性宫缩频繁对胎儿有影响吗？致缺氧、早产等需万分注意
一、假性宫缩频繁对胎儿有影响吗？致缺氧、早产等需万分注意
一般情况下假性宫缩是不会造成影响的，这是一种自发的生理性收缩，也有可能是胎儿在宫腔内活动所引起的。假性宫缩不会对胎儿造成影响，部分时间假性宫缩可能会变得很频繁或者持续时间较长，一般来说都是没影响的。
假性宫缩持续的时间一般不会很长，强度也并不会很大，更不会有明显的不是感觉。需要分清楚假性宫缩和宫缩的区别，才不会造成不良后果的发生。假性宫缩就像是宫缩的“演习”一样，只会有轻微的感觉但却是一个适应的过程。频繁的假性宫缩是为了更好的帮助母体和胎儿更好的适应分娩时的宫缩强度，为能够顺利的顺产做好铺垫工作。
如果在出现假性宫缩的同时出现以下几个症状，一定要引起注意及时到医院进行检查治疗预防胎儿的早产，具体如下：
1、在假性宫缩时，阴道伴有血迹的流出需要及时到医院检查并治疗。如果出血量较大应当积极呼叫120以便进行更好更快速的检查。
2、宫缩强度非常大，有明显的疼痛感和不适感，痛感让人无法入眠这种情况必需到医院进行检查胎儿。
3、如果每小时出现假性宫缩的次数在10次以上，这就很可能是早产儿的信号，一定要尽快到医院进行检查，预防早产儿的发生。
4、如果在假性宫缩频繁，并伴有痛感，无论是持续性痛感，瞬间的痛感，还是短时间的痛感都应当引起注意迅速到医院进行检查。
二、假性宫缩频繁对胎儿有影响吗？致缺氧、早产等需万分注意
假性宫缩是孕期常见的症状之一，一般情况下的假性宫缩都是没有影响的，但如果太过于频繁后幅度过大就很可能是宝宝求救的信号。
如果假性宫缩宝宝胎动格外厉害，假性宫缩的幅度也是非常的大，需要到医院立即查明原因保护母婴健康。假性宫缩频繁可能会导致胎儿的缺氧、早产甚至是胚胎死亡，为避免产生此类严重的不良后果，就需要仔细的分辨迅速的检查治疗最为关键。
出现病理性假性宫缩可能由于母体血液供氧不足、胎儿心血管功能障碍、胎儿脐带缠绕等等情况，必要时是需要采用一定的方式进行缓解的，具体方式方法如下：
1、采取左侧卧位休息，能够增加血液中的含氧量，使身体的呼吸更为顺畅。
2、如果发生较为厉害的跳动或假性宫缩，第一时间进行吸氧来增加血液中的含氧量。
3、通过调理来改变胎盘供血情况，但一定要在专业的医生的指导和建议下进行。
4、如果宝宝已经接近预产期，上述调理方式均无法明显效果，根据实际情况，可考虑剖腹产终止妊娠来提高胎儿的生存机会。
总结：以上就是假性宫缩频繁对胎儿有影响吗？致缺氧、早产等需万分注意的全部内容，假性宫缩幅度不大并且频率不过于频繁是不用过于担心的，当宫缩出现不适就一定要采取措施并及时观察情况，并做出反应。假性宫缩是不会对胎儿造成损伤的，这点大家可以放心。
缓解假性宫缩痛的八种方法，孕妈妈赶紧学起来
十月怀胎，一朝分娩。然而分娩时带来的疼痛往往超乎想象，产前的阵痛难忍也是很多妈妈选择剖腹产的主要原因。不过这种疼痛也不是不能缓解，通过科学的方法还是可以一定程度上缓解宫缩阵痛的，下面就来介绍一下缓解宫缩痛的八种方法。
缓解假性宫缩痛的八种方法
1.把一个装有麦麸的布袋用微波炉加热几分钟后放在背部，这的确有助于减轻宫缩引起的分娩疼痛。或者也可以用装满热水（不是开水）的水瓶代替，用一条毛巾把它仔细裹好后放在背部。
2.缓解宫缩疼痛的方法有，音乐疗法，可以多听听音乐，听音乐可以缓解紧张情绪，宫缩痛症状也可以减轻。
3.通过看报纸，或者看手机，电视之类，分散精力，也可以做一些自己觉得有趣的事情，转移自己注意力。
4.宝妈刚刚生完宝宝，如果是出现了宫缩疼痛的情况的话，那么在睡觉的时候就需要改变一下自己的睡姿了，大家一般都是侧着睡觉，不要平躺，而且不要长时间的进行站立或者是坐着，在坐着的时候可以用坐垫来垫着，这样也是可以缓解宫缩痛的症状的。
5.女性在生产完之后依然会出现宫缩现象，并且还会因此而出现疼痛，建议，女性想要缓解宫缩疼痛，可以在日常经常对腹部进行搓揉，也可以用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时，这样能够帮助缓解宫缩引起的疼痛，女性在按摩腹部的时候，最好是按摩中脘穴、气海、关元、足三里、三阴交。
6.妊娠中后期腹部一阵阵的变硬，肚子发紧，就是假宫缩的症状，假性宫缩发生后要注意多休息，深呼吸，一般来说休息下就可以缓解。孕育管家，可以和别人一起交流孕期的各种问题。
7.可以在医生的指导下，使用一些药物来控制子宫的收缩，也可以口服一些中药来进行身体的调理，在这段期间一定注意不要剧烈的运动，孕妇要保持良好的心情状态，避免过于焦虑，在饮食上也要多加注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，最好还是去医院进行一个全面的检查。
8.宫缩即子宫有规律地收缩，是临床上孕妇产检的一项重要监测指标。在用药上可以选择复方多维元素片，复方多维元素片是由惠氏制药有限公司生产的用于孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质的补充的药物。
关于“缓解假性宫缩痛的八种方法”的全部内容就介绍到这里了，女性在怀胎十月中身体上会发生很多的变化，也会让女性出现不同程度的不适。到了孕晚期经常会出现假性宫缩，女性不必太担心，放松下来可以缓解这种不适。
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