备孕同房要不要洗

一个月内不要同房，总之现在一般一家都只生一个孩子，所以备孕变成一件大事，毕竟谁都希望自己的宝宝健康、聪明，女性总是希望备孕期就让应在起跑线上，其实备孕可以，但是何时怀孕不是可以人为控制的，女性要顺其自然，不要过于强求。

1、减少同房次数

2、过度减肥有些夫妻认为，如果想要成功备孕应该适当的削减同房的次数，这样会使老公养精蓄锐，轻松怀上一个优秀的小宝宝。其实同房次数过少反而不利于受孕，所以说同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样简单使精子发生老化，从而会降低下降，导致形成的受精卵质量不高，不简单生出健康聪明的孩子，正常的夫妻每周同房一两次，怀孕怀孕的时候可以安排下次月经日前十四天同房，这时正是排卵期，简单形成优秀的一个受精卵。

3、别穿紧身衣专家经过临床发现，体重与女性的怀孕能力是有一定的关系的，太重或者是轻的人都是不容易怀孕的，专家说体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素以及促黄体素不足，使卵泡削减卵子的生产，导致引发缓慢不排卵以及不孕症，而体重过重则会乱体内雄性激素的添加致使多毛症，造成不排卵及不孕症。

4、反复清洗阴道紧身衣裤在子宫以及输卵管的四周会产生极大的压力，当脱去紧身衣的时候对于输卵管的压力是会减弱的，但是子宫仍会坚持一段时间的压力，压力会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜从而与地面形成的角度削减，骨盆也会随之倾斜，简单造成骨盆腔位移，还简单的导致子宫位前倾，增加不孕的机会。

备孕同房要不要洗

1、注意不要吃熏烤类的食品如烤串或者烤肉等。

2、避免接触污染源在备孕的阶段，一定要不要接触化学、物理等这些有害因素，要保持室内空气的流通，尽量不要去人多的地方。

3、进行身体检查这是较为重要的一点，夫妻二人都必须要去进行相关的检查。

4、洗蔬菜的时候注意要通过浸洗的方法去其中的掉残留农药。

5、如果检查的时候查出不孕症，不要过于担心，目前临床当中，包括试管婴儿技术在内的治疗方法很多，可以很好的帮助患者告别不孕。

6、只不过会随着女性年龄的增加，卵巢的功能会随之下降，而导致不孕的主要原因很有可能就是卵巢功能异常，造成的排卵异常而导致的。

7、年龄增加随着女性年龄的增加，以及日常的生活环境发生的变化，无论是是食物质量方面、还是空气质量方面、以及精神压力等方面，都是可能对女性的生育功能造成一定的影响。

8、提高夫妻性生活质量在能够算准排卵期的基础上，夫妻二人应该在此之前就尽量控制同房的次数，以便保障男性能够提供较为优质的精子。

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有些夫妻认为，如果想要成功备孕应该适当的削减同房的次数，这样会使老公养精蓄锐，轻松怀上一个优秀的小宝宝。其实同房次数过少反而不利于受孕，所以说同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样简单使精子发生老化，从而会降低下降，导致形成的受精卵质量不高，不简单生出健康聪明的孩子，正常的夫妻每周同房一两次，怀孕怀孕的时候可以安排下次月经日前十四天同房，这时正是排卵期，简单形成优秀的一个受精卵。

备孕同房最佳时间和最佳姿势

备孕很长时怀不上成了很多现代女性的困扰，为什么一直在备孕，月明明准备充足，怎么就是没有怀上，我想这些问题有很多女性都有共鸣。那么我们就来看看到底什么时间同房容易受孕，什么姿势最容易受孕。

1、月经周期内什么时间容易受孕

如果是月经正常的女性安排同房时间可以选择排卵日前三天至排卵日后一天，这里我们要知道排卵期是指下次月经来潮前的14天-16天左右。都是同房的黄金时期。可以在排卵期间隔天一次，不宜太过频繁，同房时可以增加前奏，可以增加精子的活跃度。

2、容易怀孕的最佳姿势

同房姿势尽量采取男上女下的传统姿势这种比较容易怀孕，可以使精子进入阴道的深部，聚集于阴道穹窿处，使精液浸润宫颈，使得精子更容易进入子宫颈。并且女性在同房后可以把用枕头把臀部贴变高，避免精液过早的流出阴道，还有就是性生活后可以保持住原有的姿势十分钟左右，以防止精液过早的流出。

3、备孕的注意事项

在备孕前男女双方要做产检，在医生指导下及时补充叶酸片，不要熬夜，多休息。戒烟戒酒。男性避免手淫，以免影响精子质量。

备孕期间不光是同房时间和姿势要知道，在整个准备怀孕期间，夫妻双方都要保持愉快的心情，可以夫妻多户外散心，增进感情。保证充足的睡眠，避免过度劳累。自然就能很快拥有一个属于自己的可爱宝宝啦！

备孕同房注意事项

备孕同房注意事项是有，同房次数不能太频繁的，因为同房次数多，反而会降低精子的质量，精子活跃度减弱的情况，精子还容易老化的，所以备孕期间要合理安排同房次数的。

建议

备孕期间同房，提高怀孕的几率，需要提高身体的体质，在极度兴奋的状态下同房是更容易怀孕的。

注意事项

同房期间要注意卫生，不能纵欲过度的，规律的同房，是利于怀孕的。

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