破腹产后坐月子注意事项，剖腹产坐月子注意什么问题？

剖腹产后坐月子注意事项？坐月子期间，一般在产后的七天之后就可以正常洗澡，但是也要视女性恢复的情况来决定，对于剖宫产、侧切以及自然分娩的女性，在产后七天之后如果患者腹部的切口以及外阴的侧切口都已经愈合，女性恢复良好且切口愈合良好的情况下，一周之后基本上就可以正常洗澡，以下则是月子期间洗澡的注意事项：

• 长时间使用束缚带可能会造成血液循环障碍，一般建议在一天当中可以使用收腹带6-8个小时，在晚上睡觉前及进食之前需要及时解开；
• 在佩戴收腹带的时候尽量选择面料、透气性好、比较舒适的，有些腹带是用化学纤维材料制作的，这种腹带使用不仅不舒适，还有难闻的不良气味，会刺激皮肤和呼吸道；
• 使用收腹带时要注意保持清洁，并观察恶露的分泌情况，如果分泌过多需要暂停使用；
• 而且使用收腹带时还需注意，收腹带应避免直接接触腹壁皮肤，需穿在内衣外面，以免皮肤出现压痕或摩擦损伤。

刨腹产做月子注意事项

• 腹部伤口检测：平时起身或喂奶时，不要压迫到伤口，要经常用碘伏进行局部消毒，一旦存在红肿、渗血等症状，要及时去医院就诊；
• 充足休息：坐月子期间要保证充足的睡眠，让身体尽快恢复健康，而且长时间躺着并不利体内恶露排出，可适当下床运动；
• 饮食调整：因当以米粥、烂面条等清淡食物为主，等到肠胃功能恢复，可逐渐增加蔬菜、肉食、牛奶鸡蛋等食材；
• 保持卫生：坐月子期间，要经常用清水冲洗私密处，不要过早进行性生活，以免感染上妇科疾病。

其实并没有明确的规定女性坐月子的时候一定要用收腹带，如剖腹产生产的女性不建议刚做完手术就带收腹带，收腹带比较紧，很可能会压迫到刀口影响刀口愈合，上一年具体是否需要佩戴建议咨询一下医生。

坐月子能洗头发，只要使用温水洗头，并且及时吹干是不会影响的。生产完宝宝之后头皮分泌出的油脂、汗液停留在头发中，会让产妇感到不适，如果长期不清理还会有头皮瘙痒、头皮屑等情况，所以产后清洁头发是很有必要的。但是在洗头时一定要将水温控制好，洗头过程中还可以用指腹按摩头皮，整个洗发时间也不宜过长，洗完之后及时用吹风机将头发吹干即可，除此之外还要注意以下事项。

坐月子洗头的注意事项

虽然老人们常说坐月子期间不能洗头、洗澡，但是这主要是因为在之前生活条件较差，无法保证温度，容易着凉等，但是现在生活条件完全不一样了，所以对于以前传统的做法要辩证的看待。

1.选择合适的水温：尽量选择37摄氏度的水温洗头，这样可以避免感冒；

2.避免长时间洗头：洗头时间不宜过长，以免着凉或者是长时间弯腰引起不适；

3.产后一周再洗：新手妈妈更建议在产后一周在洗头，这样伤口这方面已经恢复一些了；

4.及时吹干：洗完之后用毛巾将水吸干之后，使用吹风机开热风，调成小档轻轻吹干头发。

破腹产后那些行为最伤身体

很多女性由于生理原因，诸如孩子脐绕颈，难产的情况下都会选择破腹产来解决生育困难的问题，有些女性则是担心生孩子疼痛，因此选择了破腹产，破腹产成为了女性生育的重要一种方式，破腹产之后，身体免疫力比较差，需要在医院接受几天康复治疗，然后才能出院。破腹产后那些行为最伤身体，了解哪些行为对身体健康有伤害，并做好相关保健护理，更有助于身体健康。

破腹产后那些行为最伤身体

危险行为之一：平卧

新妈妈们剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛。而平卧使子宫收缩的疼痛更为敏感，所以新妈妈应采取侧卧。新妈妈产后平卧6 小时以后就可以枕枕头了，这个时候最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

而护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置，并在产妇臀下垫好卫生巾，还会定时为新妈妈们按摩子宫，观察子宫收缩和私处流血情况。

剖腹产后，新妈妈恢复知觉时，就应该进行肢体活动。产后的24小时，新妈妈应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动。因为活动了肠道才能活动，肠道 活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样助于新妈妈体力恢复，促进排尿、排便，促进剖腹产后恶露排出，还可预防肠粘连及 血栓形成而引起其它部位的栓塞。

危险行为之二：不敢大小便

剖腹产后，因为害怕触动腹部伤口，导致疼痛或者伤口开裂，很多新妈妈都不愿意下床大小便，宁愿躺在床上不吃不喝。其实，这种做法是错误的，剖腹产后应及时大小便。

剖腹产后，由于伤口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能顺利排泄，易造成尿潴留和便秘，若有痔疮，情况将会变得更加严重，故剖腹产后，新妈妈应按平时习惯及时大小便。

一般剖腹产后第二天，静脉滴注结束会拔除留置导尿管，拔除后3～4小时应排尿，以达到自然冲洗尿路的目的。如果不习惯卧床小便，可下床去厕所，再解不出来，新妈妈应告诉医生，直至能畅通排尿为止，否则易引起尿路感染。

需要注意的是，下床前要用束腹带绑住腹部，全面保护住伤口，也乐意用一只手捂住腹部一只手扶着墙。这样就不会因为走动的关系而碰到伤口引起疼痛。

危险行为之三：坐浴或盆浴

新妈妈在月子 期间，应该每天用温水清洗外阴部的分泌物，保持下身的洁净。而新妈妈一般产后一周可以洗澡、洗头，但需要特别注意的是，洗澡时必须坚持擦浴，不能坐浴或者盆浴，以免让脏水灌入生殖道而引起感染。

产褥期间洗盆浴时，寄生在皮肤或阴道的细菌和洗澡用具沾染的细菌，都能随洗澡水进入产道，增加感染机会，轻者有会阴伤口发炎、子宫内膜发炎，重则向宫旁组织、盆腔、腹腔，静脉扩散，甚至细菌在血液内繁殖引起败血症。产后禁止盆浴，应选择淋浴。

实际上，进行剖腹产后的新妈妈，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，因为要保持腹部伤口的干燥、清洁。这时候，新妈妈可用温水擦洗身体局部位置，或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。

另外淋浴时要配合使用隔离药物，一般医生会做好腹部伤口的防水保护，而且现在大多数切口不需要拆线的，所以产后要保持腹部伤口的干燥、清洁，才能尽快愈合。

危险行为之四：大鱼大肉

很多新妈妈盲目的认为，剖腹产使自己流失了太多血气。月子饮食就应该大吃特吃，大鱼大肉的把流食的营养全都补充回来。

剖腹产后，妈妈们体力消耗严重，确实急需补充营养。但是这并不意味着剖腹产坐月子就要大鱼大肉，如果产后盲目进补，长肉是一方面，容易引起便秘和奶水中脂肪含量猛增，容易引起宝宝脂肪性腹泻。

剖腹产坐月子的饮食方面宜清淡，不宜即时进食高热量的食物，剖腹产后一周内禁食蛋奶、发酵食物及牛奶，以防止胀气，一周后可开始摄入鱼、鲜奶、 鸡精、肉类等高蛋白含量食物，以协助腹部受创组织修复。同时，不能使用含深色色艳跟咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高营养、高暖量、易消化的食品。

另外，剖腹产坐月子两周内要避免大鱼大肉。为了提高营养的摄入，在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。比较油腻的汤也要谨慎食用。

破腹产后腰疼怎么办

剖腹产腰疼是因为脊椎被打了麻药的原因。因为怀孕的时候分泌一种激素，这种激素使连结骨盆的韧带松弛，引起脊椎的弯度加大，出现了腰痛的现象。

建议

剖腹产腰疼腰疼可以买红外线的护腰试试效果。也可以用按摩器，每天晚上按摩20分钟。

注意事项

平时一定不要受凉，及时的补充维生素d和钙，可以吃一些缓解止痛的药物，平时一定要注意保暖，吃一些有营养的食物。

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