哺乳期上火要怎么办

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哺乳期上火要怎么办

哺乳期上火如果不是太严重,可以通过饮食调理,多吃新鲜的绿叶蔬菜,吃水果,喝白开水,可以缓解。如果比较严重,可以通过口服清热解毒的药物进行治疗。

临床上常用的有金银花颗粒以及蒲公英颗粒等,都具有清热解毒、去火的功效,可以适当的喝。而且金银花颗粒和蒲公英颗粒属于中成药,副作用比较小,不会影响孩子吃母乳。在用药期间要随时观察,可能会导致孩子出现腹泻。

哺乳期间要保持心态平和,适当运动。

哺乳期下火食物分享 哺乳期上火该吃什么下火

哺乳期下火食物分享 哺乳期上火该吃什么下火

1、熬绿豆粥吃

大米半斤,绿豆适量,首先要把绿豆洗干净,再用清水浸几小时,然后再把大米淘洗几次至到干净,与绿豆混合倒入锅,加入水用旺火拍沸,接着小火煮至大米熟透绿豆微烂即可,待绿豆粥降到适宜温度便可食用。这饮品功效:绿豆为常见的一种杂粮,有清热解暑,下火的作用,哺乳期妈妈可适当吃,效果真不错,又好吃。

2、煮薄荷菊花茶喝

各取薄荷和菊花各3克,然后将薄荷和菊花混合一起倒入杯中,加入沸水浸泡10分钟后便可喝。这花茶的功效:清热下火,明目,哺乳期妈妈可适当饮用,效果挺好的。

3、冲泡夏桑菊茶

首先,准备好材料,需要夏枯草、桑叶、菊花各10克。然后先将夏枯草和桑叶用水浸泡半小时,再去大火蒸煮半小时。接着加入菊花一起煮2分钟,便可以当做茶来饮用,根据喜好,可加入适量冰糖、蜂蜜,这样味道更浓,更可饮。这茶的功效有泻火解毒,如果肝火过旺、口干、咳嗽的人群可饮用,同时,也适合哺乳期妈妈饮用,无明显的副作用。

4、泡金银花茶饮用

泡金银花喝是比较容易的,哺乳期的妈妈可以适量喝些,只要取金银花10克加沸水冲泡,待水温适宜后加入少许白糖就可以喝了。金银花味甘,有清热解毒、下火、祛风热。

5、煮莲子百合汤

准备好食材,莲子干百合各15克、一个鸡蛋,白糖少许。将莲子去掉芯,和百合一同放入锅,加清水用文火煮,等到莲子烂熟再入鸡蛋和白糖一起煮熟后就可以食用,非常好喝,老少皆宜。这汤的功效有脾胃、润肺,安神。如果哺乳期的妈妈上火、心烦意乱时,可以多煮这莲子百合汤喝。

其实,在哺乳期的妈妈偶尔上火是很正常的,妈妈们不要太在意,适当的喝些花茶也有一定的下火作用,或是可以煮一些清火的汤去喝,这样对宝宝和妈妈都是很好的。

哺乳期上火怎么办?上火喂奶对宝宝有影响吗

哺乳期上火怎么办?上火喂奶对宝宝有影响吗

处在哺乳期的妈咪,你有没有上火的情况,其实上火对于新妈咪是很常见的,尤其是现在天气那么热,北方的天气还很干燥,更要多加注意。有人问,自己上火会不会影响宝宝呢?当然会,因为宝宝吃你的奶嘛。不过,如果你上火很严重,还是要多从饮食上下手去火。

哺乳期上火怎么办——弄清楚哺乳期“火”的本质

1.实热还是虚火——“上火”的“火”分实热和虚火,在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种“火”,一般来说男性比较多实热,女性容易多虚火。而且还要弄清楚上的这个火是什么样的火,比如是肺热,是胃热,还是心火,这样才能对症食疗。

2.哺乳期的妈妈容易上虚火,一般由于血虚气虚,容易阴虚火旺,虚火是不能够用去实热的食物或药物,否则体质会更加虚弱,这时候就更加需要弄清楚自己身体状况(如是肝肾阴虚,血虚还是气虚等),对症食补才有效。(产后便秘怎么办?如何治疗产后便秘)

哺乳期"去火"的食疗方

1、喝莲子汤去心火

病症表现:分虚实两种,虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等;而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

2、吃猪肝可去肺火

病症表现:干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法:猪肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用纱布包好),共肝喝汤。

3、喝绿豆粥去胃火

病症表现:分虚实两种,虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量。首先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,最后加入粳米、绿豆煮粥即可。

4、喝梨水去肝火

病症表现:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。(为什么会发生产后便秘?如何预防产后便秘)

5、吃猪腰去肾火

病症表现:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,一同放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

哺乳期上火吃什么药

哺乳期上火吃什么药好呢,对于这个,最好是找牙科医生确诊属于何种病情,以便确定是否用药。需要提醒妈妈们的是,自己切不可乱服牛黄解毒片等药物,因为此类泻火药里面有大黄、人工牛黄等成分。建议此期间多注意饮食问题,以清淡饮食为主。

哺乳期上火对宝宝有影响吗?92妈妈小编觉得,一定是有影响的,所以说预防比治疗更为重要。妈咪上火,通过奶水会传送给宝宝,宝宝可能会便秘,眼红,口干舌燥等,一定要多喝水,注意饮食清淡。您也可以阅读“产后腰酸背痛的原因是什么?专家教您预防宝典”,了解更多的坐月子注意事项相关文章,希望妈妈无忧网提供的产后恢复知识能够帮助到您。

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