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产后气血不足的症状有哪些

产妇产后气血不足的症状有很多，比较常见的有产后发热、腹痛、身疼、缺乳、恶露不绝。而产妇出现气血虚的现象，通常是由于体质虚弱，营养不良等因素所致，所以其临床表现还会出现畏冷、四肢冰凉、盗汗等现象。

而产妇之后恶露不绝主要原因是，产妇在生产之后气虚，最终导致推动血液运行的能力下降。因此，患者平时要多吃点牛肉、瘦肉、大豆、山药等补益的食物，还可以多吃一点猪肝、红糖、红枣等补血的食物，并且适当地锻炼，以增强体质。

产后气血不足怎么调理_产后气血不足怎样调理

产后气血不足非常常见，常表现为脸色发黄、乏力、气短、头晕、失眠、食欲差、精神不振、乳汁少、舌淡、脉细等。

调理原则为补气养血、运动养生。可以多吃补气养血的食物，如鱼肉、红糖、红枣、桂圆、黑豆、黑芝麻、糯米、乌鸡、胡萝卜等。也可以用些中药材来调养，如阿胶、黄芪、当归、人参、燕窝、枸杞等。但个人体质不同，最好在中医生指导下使用这些中药材才能更有效的补养气血。

以上健康科普知识仅供参考。

01发热

不少女人生完孩子之后很容易出现发热的问题，导致这个问题出现的原因，很大一部分是跟女人们在生孩子的时候，失去了过多血液以及消耗了大量的气力所致，如此一来女人体内的正气出现了很大的亏损。

正气损耗过度，产后女人就容易出现持续低热或是出现晚上发热，早上退热的情况。只有让身体的气血恢复，才能使得身体发热的情况得以缓解！

02腹痛

腹痛原本是很正常的一种表现，但是若生完孩子之后频繁出现腹痛的情况，往往是体内血虚或是淤血过多所致的。

若是原本女人就出现血虚，又因为分娩消耗了大量的气血，就会致使女人的身体变得更加的虚弱，从而导致胞脉失去滋养。如此一来，就会出现小腹持续性的隐隐作痛，让生完孩子的女人们出现各种不适。

02恶露排不尽

女人们生完孩子之后，有很长的一段时间会排出恶露。

医学认为，当女人们生产之后，身体容易出现气血两虚或者是体内停留了大量淤血，从而慢慢变为恶露。

如果女人的身体娇弱，生完孩子之后，没有休息好，又时常操劳，就会让变得疲惫，最终影响身体摄血，导致产后恶露排不尽。

提醒：产后恶露通常持续4到6周。若是过了日期还是出现了恶露排出的情况，那就要警惕是身体气血太虚了所致。