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血糖高能吃无花果吗

血糖高的患者是需要注意控制饮食的，尽量不要吃升糖指数高的东西，其中就包括水果。无花果属于水果的一种，它的升糖指数比较低，还含有丰富的氨基酸、粗纤维、维生素和矿物质的营养成分。粗纤维能够促进胃肠蠕动，改善糖尿病患者的便秘，并减少葡萄糖在肠道的吸收时间。

无花果的糖分以阿拉伯糖和半乳糖为主，这两种糖都不容易升高血糖，所以糖尿病的患者可以吃一些无花果。注意要在血糖控制比较好的时候，在两餐的当中吃。

血糖高能吃鱼吗_血糖高可以吃什么鱼

糖尿病病人的饮食原则是：

首先，甜的食物不能吃，买食物要看成分表或配料表，所有含白砂糖或葡萄糖的食物都不能吃。

还要低脂饮食，炒菜的油要少放，油炸的，油煎的、动物的皮、内脏，花生，瓜子都要少吃，每个病人每个月不能超过一斤油，不能喝粥。

要根据身高、体重、运动量来制定每天总的热量摄入，营养搭配要均衡，鱼属于蛋白类食物是可以吃的，但是建议清蒸清炖，而不要去用油煎。

血糖高的患者是需要严格控制饮食的，要少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，可以适当的多吃些新鲜的蔬菜和升糖指数低的水果。

葡萄属于水果的一种，而且葡萄含的热量比较高，是升糖指数比较高的水果，所以血糖高的患者尽量不要吃葡萄。

如果实在想吃，应该在血糖控制比较好的情况下，也就是空腹血糖＜7mmol/L，餐后两小时血糖＜8mmol/L，在两餐当中少量的吃几粒葡萄。