患者长期耳鸣，建议要到医院进行相关检查。进行听力测试，必要时进行耳部的CT检查。
长期耳鸣的患者要注意避免情绪焦虑，避免情绪的波动，适当的应该转移注意力，加强体育锻炼，保持心情开朗，不要过度关注耳鸣，要接受耳鸣，并与耳鸣共存。
患者应该注意规律生活，避免熬夜，改善睡眠，并定期复查听力，以免听力损失比较严重，部分患者可以进行声掩蔽治疗。
以上健康科普知识仅供参考。
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