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女人气血不足怎么补最有效

如果想补气血，可以适当口服补气血的中成药，比如归脾丸、十全大补丸等。

如果气血不足很严重，就需要口服中药，汤药进行治疗。临床上经常可以使用归脾汤、十全大补汤等进行调理，效果是非常快的。常用的补气血的中成药有补中益气丸、归脾丸、复方阿胶浆、十全大补丸、人参养荣丸等。

但具体哪一种人适合吃哪一种，要按个体来辨证论治。建议要面诊听从专科医生指导，然后再有针对性的来加减搭配，才能够做到既补气血而又不上火。

女人气血虚补什么_女气血虚怎么补

女人补气血最好吃具有补气生血功效，同时是食物又是药物，药食同源的饮食物，如大枣、山药、人参、核桃仁、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、沙棘、麦芽糖等。

中医讲，化生气血的源泉在中焦脾胃，所以饮食上要尽量选择味道甘甜和黄色的饮食食物。如小米、黄豆、玉米、地瓜、南瓜、黄豆芽、胡萝卜、土豆、黄桃、枇杷、菠萝等黄色的饮食食物。

气血亏损严重的患者，应该在医生指导下选用四君子丸、八珍颗粒、补血颗粒、气血双补口服液来进行药物治疗。

女性气血虚，需要补气血。可以吃具有补气生血功效，同时是药物又是食物、药食同源的食物，如大枣、山药、人参、核桃仁、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、沙棘、饴糖等。

中医认为化生气血的源泉在中焦脾胃，所以饮食上尽量选择味道甘甜和黄色的饮食物，如小米、黄豆、玉米、地瓜、南瓜、黄豆芽、胡萝卜、土豆、黄桃、枇杷、芒果、菠萝等黄色饮食食物。

可以用药膳来进行调理，比如当归生姜羊肉汤、阿胶固元膏、黄芪当归补血汤、四物排骨汤等。具体选则应结合自身的体质。