原发性痛经怎么调理？原发性痛经怎么治？

每个月女性都会有那么几天处于月经期间，而月经如果不畅出现痛经现象那对于女性而言会每个月经历一段痛苦的时期，所以为为了每一个女性都有一个健康的月经状态，小编这里为大家详细的解析原发性痛经怎么缓解？怎么治疗？吃什么药？

原发性痛经怎么调理？

原发性痛经是青春期女性常见的病症，其实正处于青春期的女性朋友可以通过下面的方式来达到调理的目的。 

药膳调理：

1 食材：益母草30克、玄胡15克、红枣8枚、乌鸡1只、瘦肉100克(2~3人用量)。 

做法：将益母草、玄胡分别洗净，稍浸泡;瘦肉洗净，切小块;乌鸡去除内脏等后洗净，斩大块;先将乌鸡飞水去血水，后将所有材料放入，加适量水，武火先煮15分钟，后改文火煲1小时，加食盐调味，去药渣吃肉喝汤。 

功效：益母草性微寒，味苦、辛，具有活血调经、祛瘀止痛等作用；玄胡具有活血、行气、止痛的作用；红枣补益脾胃、养血宁神；乌鸡能滋阴养血、补肝肾，此四味配合使用，具有调经活血、行气止痛、养血的功效，是原发性痛经痛经患者的食疗药膳佳品，同时也可用于闭经、产后瘀滞腹痛、恶露不尽等妇产科疾病的药膳辅助治疗。 

注意：但对于平素月经过多、脾胃虚弱者不宜饮用。 

食疗调理-红糖姜汤

食材：红糖50克，生姜20克，大枣10枚。 

做法：将红糖、大枣煎沸20分钟后放入生姜，再煎5分钟即成。 

功效：日服2次或代茶饮。适于寒湿凝滞证的原发性痛经。 

热敷

1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。 

2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。 

按摩调理

按摩也能缓解痛经。先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液(如药油、药酒)，后再进行按摩： 

1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴; 

2、用拳头轻捶背腰部压痛处; 

3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;4.用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。”

口服避孕药调理

原发性痛经的患者可以采取口服避孕药的方式来调节痛经，其中50%的病人可以完全缓解，90%的病人症状明显减轻。 原发性痛经的女性子宫活动增强，部分是由于卵巢激素失衡，黄体期剂月经前期雌激素水平升高所致，口服避孕药可能是通过降低前列腺素、血管加压素、缩宫素水平来抑制子宫的活动。 

情致调理

部分原发性痛经的女性是由于情志不畅，心情压抑，烦躁不安所引起的，这种情况引起的原发性痛经可以通过自我调理情致来达到治疗的目的。 例如：多去户外走走，多参加聚会，多参加一些有意义的公益活动，甚至可以咨询一些心理医生等。 注重经期调理 7 嘴馋是大多数女孩的天性，不管是经期还是非经期都会经常吃一些生冷、辛辣的食物，如果是原发性痛经的女性就一定注重这方面的调理，注意经期忌生冷，慎起居，勿游泳、涉水，防止寒邪入侵。 

加强体育锻炼

强健的体魄才是治疗疾病的关键，所以锻炼是必不可少的项目之一，在女性的非月经期多参加劳动，多做运动，都可以有效的调节原发性痛经的症状。

饮食原则调理

1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。 

2、平时不要吃含有咖啡因的食物，因为这类食物会让你神经紧张，导致经期不适的症状，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

原发性痛经的病因是什么

一般情况下来说，痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经。如果是原发性痛经的话，考虑是在经期分泌过多前列腺素导致的腹痛。针对于这种情况，可以通过腹部的热敷以及喝一些红糖水来缓解。但如果经常出现痛经的话，也是需要在医生的指导下进行一些药物治疗。

原发性痛经的病因是什么

在平时要注意做好个人卫生护理，勤换洗内衣裤，尽量减少一些妇科疾病的出现。经期要注意饮食的调整，尽量不要吃过多辛辣刺激的食物，少吃一些生冷的食物，多吃温热的食物。另外要注意休息，保证充足的睡眠时间。注意心情的调节，不要过于焦虑。

痛经需要注意什么 原发性痛经会遗传吗

痛经是女生都比较怕的，有的人痛经是非常严重，严重到需要去输液，那么痛经需要注意什么呢，原发性痛经会遗传吗，下面一起来看看吧。

痛经需要注意什么 

1、平时要勤加锻炼,但在月经期间要保证充足的睡眠,尽量不要做运动,如打球、游泳、跑步等等,女性在经期做运动容易发生经血过多,使痛经反复发作。

2、要注意情绪的疏导,精神不宜过于紧张,保持良好的心理状态。

3、如果过于疼痛,要及早就医,过于容忍疼痛其实对身体没什么好处。

4、有其他妇科疾病应该及早诊治,以免造成并发症。

原发性痛经会遗传吗

1、痛经是具有一种遗传性的疾病。它还具有遗传几率。这是很多女性都不知道的情况。痛经不仅影响女性的生活，同时也会影响生育，而且还会遗传给自己后代。

2、出现原发性痛经原因有很多种。有些患者的精神以及内分泌的情况，还有前列素分泌都能引起原发性痛经，而这些因素有可能会遗传到下一代。

3、如果患者的本身有原发性痛经，在女儿患有原发性痛经的几率，就会比家族中一些没有痛经女性的几率要高出很多，因此，原发性痛经是具有遗传性。

4、原发性痛经，是一种遗传性的疾病，在日常生活中，可以采取一定的预防措施，同时也可以改善自己体质来缓解痛经的症状。如果患者的痛经症状比较严重，就需要及时的来服用药物缓解。

什么是继发性痛经

继发性痛经属于痛经的一种，是由某些妇科疾病引起的。继发性痛经痛感强烈，会使女性在经期出现强烈的腹痛，甚至恶心呕吐的症状。继发性痛经的治疗方法通常包括手术治疗和药物治疗，只要治疗及时，治疗方法得当，继发性痛经是可以被根治的。

继发性痛经可以治疗吗

1、药物治疗：引起继发性痛经的病因不同，治疗方法也不同，如果是盆腔炎、宫颈炎等炎症造成的继发性痛经，可以使用抗生素等药物进行消炎抗病毒的治疗。通过抗生素治疗，将盆腔的炎症消灭，从而从根本上将继发性痛经治好。

2、手术治疗：如果是较为严重的妇科疾病而引起的继发性痛经，经药物治疗效果不大的话，就可以考虑通过手术进行治疗。比如子宫肌瘤、盆腔肿瘤等疾病，在肿瘤较小的情况下，可以通过肿瘤切除术进行治疗，如果肿瘤较大，则需要实行子宫全切术。将病原找到并且治疗好，才可以从根本上将继发性痛经治好。

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