乳腺癌的早期症状 带你认识乳腺癌

乳腺癌是一种较为常见的女性肿瘤疾病，死亡率很高，很多知名的明星都因乳腺癌去世，那么乳腺癌早期有什么症状呢，怎么才能预防乳腺癌呢，及早认识和预防乳腺癌是每个女性都必须要掌握的。

乳腺癌的早期症状

1、乳腺癌早期症状之一：乳房长“酒窝”

很多疾病都会导致乳房形状改变，如果乳房皮肤毛囊处有点状凹陷，出现橘皮样或酒窝样改变。最常见的包括纤维腺瘤，然后是结核、纤维囊性增生、肉瘤、乳腺癌，以及脂肪坏死。

2、乳腺癌早期症状之二：乳房膨胀隆起

当乳房出现了肿块时，就要非常小心了!生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症;增长迅猛、边界不清的肿块需要赶紧检查。

3、乳腺癌早期症状之三：乳房活动性肿块

在乳房里摸到质地坚韧、表面光滑、边界清楚、容易被推动的东西，同时增长缓慢，没有其他感觉，可能是腺瘤。结核、增生的边界不清楚。肿瘤的边界不清楚，它还有个特点，即周围组织粘连，乳头会有溢液，腋窝的淋巴结肿大。

4、乳腺癌早期症状之四：乳头、乳晕颜色加深，并伴有奇痒乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深往往提示雌激素水平增高。

乳腺癌易感人群

1、本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史(第一代亲属(母亲、姐妹等)中，如果有乳腺癌发病，这个家族就属于高危人群);

2、未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳或生育;

3、初经在12岁以前、停经过晚(如：55岁以后才停经者);

4、过于肥胖;

5、经常摄取高脂肪或高动物性脂肪、爱吃熟牛肉;

6、曾在乳部和盆腔做过手术;

7、过度暴露于放射线或致癌源(例如：经常施行X光透视或放射线治疗);

8、经由其他癌症转移至乳房(例如：患子宫内膜腺癌者);

9、有慢性精神压迫;

10、不常运动。

如何预防乳腺癌

1、远离烟酒

众所周知，吸烟有害健康，吸烟能够引起多种癌变，所以也会导致乳腺癌的发生。饮酒不仅仅会影响到肝功能，还会影响到脑垂体催乳素的分泌，催乳素与乳腺癌具有非常密切的关系，因此想要避免乳腺癌的发生，一定要远离烟酒。

2、保持健康的饮食习惯

饮食是引起乳腺癌发生的一个重要的因素，长期的食用高脂肪、腌制、烟熏、烧烤类的食物，就容易导致乳腺癌的发生，因为经常食用这些食物会导致肥胖，导致体内的激素分泌过多，甚至是这些食物中含有大量的能够促进癌细胞生长的东西，所以想要远离乳腺癌就要保持健康的饮食习惯，不要经常食用这些垃圾食品。

3、保持适量的运动

现在人们生活比较忙碌，很多人都不注重运动，造成了身体的肥胖，还会导致免疫力下降，增加患上乳腺癌的几率，事实上过于肥胖的男女都会使得乳腺癌的发病率大大上升，雄激素缺乏以及雌激素大量分泌是造成乳腺癌的直接原因。

4、不要胡乱使用保健品

随着生活条件越来越好，很多人讲究养生，开始使用各种保健品，殊不知，很多保健品中含有大量的激素，造成身体内激素过剩，导致了乳腺癌的发病率大大提高。

5、积极及时的治疗乳腺疾病

乳腺疾病如果长期得不到有效的治疗的话，就可能导致乳腺疾病的恶化，引发乳腺癌，所以要及时的了解自己的乳房疾病，及早的发现，及早的进行治疗，千万不要忽视乳腺疾病，不要让本来的小问题发展成为大麻烦

6.、少喝咖啡

咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。

7、多吃蔬果

研究发现，粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显着。因此，在日常膳食中适当地多吃些这类食物，不仅有益于健康，还有助于乳癌的预防。

8、服用维生素D

研究结果表明，维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现，每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的妇女，其患乳腺癌的危险率大约降低30%。医生因而建议：50岁及其以下的妇女每天至少服用200个国际单位维生素D;而50岁以上的妇女，最好每天服用400到600国际单位维生素D。

9、多晒太阳

与服用维生素D相关的是，多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率，因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。美国专家说，对大多数人来说，每天晒10到15分钟太阳就够了，这足以使人们保持人体所需的维生素D。不过，也有专家提出，皮肤过多地暴露在阳光下，患皮肤癌的危险将会增加，因此，晒太阳也要适可而止。

10、每天食用豆制品

大豆中含有的植物异黄酮能够抑制肿瘤生长，防止癌症，尤其是乳-腺-癌。每餐吃一点豆制品，比如豆腐、豆浆，会对乳-房健康非常有益。

这些食物可以预防乳腺癌

1、【大枣】：又名红枣，有“百果之王”之称。富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等营养物质。大枣能提高人体免疫力，并可预防乳腺癌。

2、【三文鱼】：三文鱼是医学上制作鱼肝油的原料之一，鱼肝油含有丰富的维生素D等，《癌症流行病学：生物标记和预防》杂志刊登一项新研究发现，服用鱼油补剂至少10年，可以使乳腺癌风险大大降低。其机理是，鱼油中的欧米伽3脂肪酸具有消炎作用，有助于防止乳腺癌。另外，沙丁鱼或金枪鱼等深海肥鱼也具有类似功效。

3、【芒果】：又名檬果，含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。芒果中富含的生物活性成分丹宁酸，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

4、【橄榄油】：橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质，有助于遏制恶制恶性乳腺癌肿瘤细胞生长。

5、【柑橘】：原产于亚洲、大洋洲及非洲的热带、亚热带地区。富含维生素B1、维生素C、维生素P和挥发油，挥发油中主要含柠檬烯等物质。能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜女性乳腺癌患者食用。

6、【猕猴桃】：原产于中国。猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4～12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。

女性乳腺癌的五大前兆总结，痛性肿块千万别忽视

乳腺癌是目前国内女性发病率第一的恶性肿瘤，通常乳腺癌早期是不具备典型症状的，所以很难发现，只有通过体检或者是筛查明确，如果女性出现无痛性肿块、皮肤改变的时候，说明很可能患有乳腺癌，女性要尽早到医院做检查，并且进行治疗。

乳腺癌是不少女性最害怕的疾病之一，在全球范围内，乳腺癌导致的死亡率特别高，但很多人都是等到乳腺癌疾病加重之后才发现，想要治疗已经晚了，因此女性发现只有乳头溢液、乳房形状或尺寸改变时，一定要警惕，此时可能提示患者有乳腺癌。

乳腺癌的前兆表现有哪些

1、无痛性肿块

这种肿块是乳腺癌的前期表现，会感到在乳房一侧尤其轻度疼痛不舒服，或者是另一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。这种肿块能用手摸到，但是不一定能感觉到。

2、皮肤改变

在乳腺癌的早期女性乳房的皮肤会出现一个像小酒窝一样的凹陷，如果癌细胞阻塞了淋巴管的话，乳房上面的皮肤则会变成橘皮状，表现为乳腺皮肤出现很多点状的凹陷，看起来就像橘子皮一样。

3、乳头溢液

如果女性目前未处于妊娠期或者是已经停止哺乳半年以上，乳头会时不时有乳汁流出来，就可能是乳腺癌了。并且如果有这种情况，表明病情已经较为严重了，如果溢出的是血色液体，一定要立马去医院做进一步检查。在目前确诊的乳腺癌患者中，有5%-10%都有单侧乳头溢液情况。

4、乳头或乳晕有异常

如果癌变位置接近乳头或位于乳头深处，造成组织之间粘连、乳头回缩等表现出现。如果癌变距离较远，在发展期可出现乳头抬高或回缩等症状，同时还可能会伴随皮肤瘙痒、糜烂，特别是乳头湿疹样癌更易出现类似表现。

5、形状或大小改变

乳房以任何形状或是尺寸的变化，若不是和生理期有关，就该进行检查。

乳腺癌筛查手段是什么

如果女性暂未停经，可以在月经来潮后7-10天进行自我检查，但这种方式不太科学，可能会误诊或漏诊，也可以进行乳腺X线检查，这种检查一般适用于年轻致密乳腺组织穿透力差，40岁以上的女性，但这种检查的坏处是有射线辐射，也就不能频繁进行。

20-40岁的女性可以在每次例假之后做一次乳房自检，每两年做一次临床检查，而对于40岁以上的女性，可以每年做一次专业检查，时时预防才能降低死亡率，保障自身健康。

乳腺癌的早期征兆

乳腺癌是常见的女性恶性肿瘤，近年来发病呈上升趋势，在世界范围内乳腺癌的发病占女性恶性肿瘤的首位。在中国的城市中乳腺癌的发病率占女性恶性肿瘤的第二位，乳腺癌严重的威胁着女性的健康。

乳腺癌早期的症状主要包括：

一、乳房肿块。这是乳腺癌最主要的症状，肿块一般呈无痛性，多为单发，多位于乳腺外上象限，质地硬，可以活动。

二、可以出现乳腺的疼痛。约30%的患者可以有乳腺轻微刺痛或钝痛。

三、可以出现乳头溢液。多为血性或浆液性的溢液。

四、患者还可以出现乳腺皮肤呈橘皮样的改变或形成酒窝征。

五、进一步发展还可以出现腋窝和锁骨上淋巴结肿大。

推荐阅读：

1. 女性乳腺癌的五大前兆总结，痛性肿块千万别忽视
2. 乳腺癌的早期征兆
3. 乳腺癌的病因
4. 乳腺癌的早期症状有哪些
5. 乳腺癌的常见的症状