女性气虚会肥胖吗 气虚会使女性肥胖吗

女性气虚会肥胖吗气虚是现在非常多的女性都会出现的疾病，通常表现的形式是出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，那么气虚会导致女性肥胖吗？跟着小编我们一起来了解吧。

女性气虚会肥胖吗

答案是肯定的，气虚不仅会引发肥胖，还会引起其他不良表现。气虚的女孩子有可能是偏瘦，也可能会偏胖。脸色发白，经常出汗以及心悸食少。气虚还会导致舌淡脉虚。气虚还会导致心悸怔忡以及精神疲劳等。

气虚会使女性肥胖吗

气虚会引起肥胖的，气是人体的动力，动力不足，人就会变得心虚胆小，不爱说话、不爱运动、不爱冒险，整天没精打采，气喘吁吁的，说起话来总是怯声怯气。他们通常还会有四肢沉重、自汗气短、倦怠乏力、容易受惊吓、心慌心悸等症状。并且这种类型的肥胖通常因饮食不节、暴饮暴食、劳逸失度引起。日常可多吃一些补气的食物，如小米、猪肚、胡萝卜、香菇等。也可以用益气固表的生黄芪、益气健脾的太子参和具有补气升阳作用的红芪泡茶，或者用鸡内金、莲子肉、山药煮粥，或者使用中成药四君子丸，都能改善气虚乏力、气急喘促、水肿、自汗等不适症状。

气虚引起的肥胖怎么办

人体气虚，体内脏腑机能会衰退，导致脾胃运化不良，容易导致肥胖。气虚者通常有身体虚弱，面色苍白，呼吸短促，四肢乏力，头晕，汗多等症状。气虚引起的肥胖应增加运动量，使身体强健，使脾胃运化功能恢复正常，帮助脂肪的代谢。可以通过药物进行调养，主要采用黄芪等补气的药物使身体强壮，使气虚症状得到改善。可以通过饮食进行调理，多喝薏米粥，红枣粥等，对于气虚的症状很有帮助，还能祛除体内多余的湿气，帮助减肥。

如何判断气虚

气虚除了会出现肥胖、有气无力、心虚胆小、无精打采等症，我们还可以从一个人的舌头来判断这个人是否为气虚。如果一个人舌体胖大，舌淡红，边有齿痕，又有肥胖之症，多半可以判断其为气虚。值得注意的是，我们常说气不足则胖，血不足则瘦，但根据中医临床经验，很多患者都会出现气血皆不足。中医常说：“血为气之母，气为血之帅”，血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方;气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。所以对于气虚者，一般要气血双补，而对气虚肥胖者，要以活血化瘀为重点。

女性气虚吃什么食补 女性气虚的症状有哪些

很多女性在产后会出现一系列身体状况，尤其是特别容易导致自己气虚和气血两亏的情况，气虚的人主要的表现腹泻，胃下垂，感冒，身体的新城代谢和气血循环容易出现问题，中风等疾病。那么女性气虚到底吃什么好？

女性气虚吃什么食补

女性气虚可以多喝点蜂蜜，蜂蜜可以很好的去调养脾胃，通便效果也很好可以具有美容养颜的功效，纯正的蜂蜜效果更佳没有进行任何的勾兑，吃了对身体更好，多吃红枣具有补血益气的作用，红枣不但可以直接食用还可以炖汤，放在汤里也是可以的，还有栗子山药土豆香菇等等都可以食用，多吃这些蔬菜不但可以调理脾胃还可以补充身体里的营养。促进自己的身体的新城代谢。这些食材都是具有很好的滋补的作用。但还是有些食物在食用的过程中是需要注意的，例如香菇它不能够多吃，会很容易导致肠胃胀气。还有土豆，如果发现土豆有发芽是不能使用的，发芽的土豆是有毒的。

女性如果气虚可以换着吃以上的食物，都是非常好的，可以改善脾胃虚弱的状态，但也要结合一定的运动，注意锻炼。

女性气虚的症状有哪些 女性气虚怎么调理

女性出现气虚这种情况是比较常见的。尤其是因为女性每个月都要来月经，如果没有很好的补身体的话，就容易出现气虚的情况。而且容易引起一系列的症状，比如说疲惫，头晕眼花，心情烦躁。那么女性气虚的症状有哪些？

第一，女性气虚的症状有哪些

一般来说，女性的气虚主要分为两类，包括气虚阳虚和气阴两虚。如果是属于气虚阳虚的话，女性患者往往可能表现出来的症状就是面色苍白，同时可能还会出现头晕眼花，身体疲惫甚至昏厥的现象。另外有一些患者可能还会感觉比较怕冷，出现盗汗以及舌苔发白的情况。

如果是属于气阴两虚的话，患者往往还会表现出口舌干燥，可能还会出现便秘以及四肢乏力的症状。另外气阴两虚的患者可能还会伴随着胸闷气短，心悸，头晕眼花，腰肢酸软，健忘等等这些症状。

第二，女性气虚怎么调理

当出现了一系列的气虚症状时，我们最主要的调理方法不是使用药物来帮助治疗，而是通过食物来调理。是药三分毒，能不使用药物的时候就尽量不要服用药物。有很多的食物都可以帮助女性来调理气虚的情况。

在平时生活中，气虚的女性患者可以适当的通过一些食物能进行滋补，同时要养成良好的生活习惯和饮食习惯。还可以适当的进行一些运动来锻炼身体，提高我们身体的抵抗力和免疫力，这样才可以调理的更快。

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