脾胃虚寒怎么回事 脾胃虚寒怎么调理

脾胃虚寒是临床上常见的了，脾胃虚寒的人食欲是不是很好的，这样的人是需要调理的，那么脾胃虚寒怎么回事呢，下面一起来看看吧。

脾胃虚寒怎么回事 

1、素体禀赋，有些人生下来脾胃就不足;

2、过食生冷或过食大量的肥甘厚味，有一词叫中焦如沤，就是中焦像发酵，如果吃很多凉的东西，就发酵不起来，因为发酵需要温度，所以吃太凉的东西会影响到中焦的脾胃;

3、肝可以影响到脾，因为五行学说中肝克脾，如果天天生气也会影响到脾，进而影响到胃;

脾胃虚寒怎么调理 

1、对胃部进行保暖，可以用热宝、热水袋裹上干毛巾，在胃区疼痛的部位或者是胃区部分进行热敷，这样可以使人感到很舒服。

2、可以通过穴位按摩，比如天枢穴，就是在肚脐两侧进行局部按摩。

3、可以喝一些姜茶、暖胃的茶，这些茶性质比较温暖，可以对脾胃虚寒进行治疗。同时，可以通过食物的方式来进行暖胃，最好的就是羊肉和狗肉，具有温补脾胃的功效，临床应用效果不错。

脾胃虚寒主要的表现

脾胃虚寒主要是脾胃虚，阳气不足，容易受凉。脾虚可造成消化不良，食欲下降，吃东西容易腹泻，稍微吃一点刺激性的东西就容易拉肚子。胃寒就是吃东西特别怕冷。

脾胃虚寒适合吃什么

脾胃虚寒的人群多吃温补的食物，多进食易消化的食品，不要吃生冷、油炸、油腻食品，不要进食辛辣食品。经常喝一些具有健脾温胃的粥类，大枣莲子粥、八宝粥、桂圆粥、山药粥，这些粥对于温补脾胃都具有很好的作用。粥内不但含有人体所需要的营养物质、微量元素、多种维生素、矿物质，还具有一定的药理作用，既能补气补血，健脾渗湿，还能补脾温胃。

脾胃虚寒临床症状

脾胃虚寒是中医的一种病理表现，主要临床症状有食少便溏、畏寒怕冷、腹胀、腹痛、进食生冷食物后更加明显，或者伴有腹泻、脸色苍白、肢体乏力等。上述情况加上受凉或冬季时会更加明显。

对于脾胃虚寒的患者，在饮食上要注意避免生冷寒凉的食物。多吃温性食物，比如牛肉、羊肉等；平时还可以用小米养胃，还可以多喝红茶。

如果脾胃虚寒比较严重，可以用药物治疗，平时可以用肉桂、干姜、生姜做菜或者做生姜茶喝，可以起到很好的祛虚寒作用。

脾胃虚寒吃什么食物调理身体好

脾胃虚寒是一种中医的病理表现，主要临床症状有食少便溏、畏寒怕冷、腹胀、腹痛，进食生冷后更加明显，伴有腹泻、脸色苍白、肢体乏力等。

在饮食上脾胃虚寒的患者，要注意避免生冷的食物，多吃温性食物，如羊肉、牛肉等，都是属于温性食物。平时还可以多喝小米粥，多喝红茶养胃。

如果脾胃虚寒比较严重，除了可以用药物治疗，还可以多用肉桂、干姜、生姜做菜，也可以用生姜做成茶饮用，中成药主要是附子理中丸，可以进行调理应用。

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