睡眠面膜可以直接涂吗 如何正确使用睡眠面膜

睡眠面膜是现在市面上很常见的一种护肤清洁产品，因为在使用睡眠面膜后晚上不用清洗，为女生们节约了很多时间，但是却很少有人知道睡眠面膜的正确使用方法，因此我们需要了解一下睡眠面膜可以直接涂吗？如何正确使用睡眠面膜？

睡眠面膜可以直接涂吗

睡眠面膜在使用过程中不能直接敷在脸上。使用睡眠面膜前需要配合有一定的保湿爽肤水、乳液等进行皮肤护理。使用睡眠面膜前的护肤步骤不能少。卸妆、洗脸、轻拍水、精华乳液，这些都是必要的。日常生活中，使用睡眠面膜前一定要做好准备工作。因为，大多数睡眠面膜会在脸上停留很长时间，如果不做好清洁和护肤工作就会导致白天残留的灰尘和化妆品堵塞毛孔，造成起痘，影响皮肤质量。大多数睡眠面膜都有保湿和保湿的效果，所以它们所含的营养不会太丰富，长期使用对皮肤的改善也不明显，所以在睡眠面膜的过程中，我们必须做好日常的皮肤护理程序，以确保你的皮肤得到有效的护理。睡眠面膜里含有相对更多的营养成分。涂抹于面部后会把皮肤中含有的水分牢牢锁住，集中滋养面部肌肤。然而，面膜的吸收需要一段时间。涂抹后面膜不能立即渗入皮肤底层。它需要在面部消化一段时间，大约10-15分钟。此时使用睡眠面膜的女性朋友们不能马上入睡，这将影响面膜的整体效果。女性朋友们可以用手按摩面部，促进面膜成分的吸收，让面膜深入皮肤后才能入睡。

如何正确使用睡眠面膜

1、清洁皮肤，在使用睡眠面膜以前，首先要对皮肤好好的进行清洁。如果是白天带妆的女性，就要使用卸妆水卸掉妆容，然后在使用洗脸奶清洁皮肤。如果是没有带妆的，就可以直接使用洗面奶清洁皮肤上的灰尘和油污。这样能够避免护肤品或者灰尘被带入毛孔内部而引起的皮肤感染。

2、基础护理，清洁皮肤以后，不要以为就需要马上敷上面膜了，应该要做一些基础的皮肤护理，要给肌肤拍上爽肤水和乳液，做好必要的保湿工作。

3、敷面膜，在做好基础的皮肤护理工作以后，就要开始敷睡眠面膜了。要注意睡眠面膜不需要抹的太厚的，这样会影响到皮肤的自我呼吸能力，使得皮肤的负担加重，而且如果是选择不清洗面膜的话，也容易沾到枕头被子。

4、按摩，敷上睡眠面膜以后，不能马上就睡觉的。可以等到面膜稍微干了以后，用手指的指腹轻轻的按摩一些面部的肌肤，这样能够让睡眠面膜的营养更容易被肌肤所吸收。

5、清洗，这个步骤是否需要做就因人而异了，但是如果觉得睡眠面膜比较油腻，担心毛孔被堵塞或者变大的话，那么最好就在使用后半个小时清洗睡眠面膜了。然后在适当涂抹一些护肤品就可以了。

睡眠面膜真实作用

睡眠面膜相对其他护肤品，主要优势是促吸收的能力强，还可以防止肌肤水分流失。因此，睡眠面膜在保湿方面效果比较明显。这是睡眠面膜的基础作用。睡眠面膜的作用，还和配方中的其他成分紧密相关。有的睡眠面膜强调保湿，配方中添加大量优质保湿成分，保湿效果确实不错；有的面膜强调美白，也会加入相应的成分，如果添加量足够，效果还是值得期待的；有的睡眠面膜，只是借助睡眠面膜这个概念炒作，只加入一些简单的保湿剂，效果自然不会好。

睡眠面膜可以过夜吗

不可以。睡前敷面膜是好的，可是敷面膜入睡，那就前功尽弃了，除非写明的是睡眠面膜。这样的后果是使皮肤干燥缺水更加严重，因为把面膜敷干了，面膜会把你脸上的水分倒吸收走，使你的皮肤缺水。因此，当你醒来会发现皮肤比以前更干、更崩紧。面膜在脸上的时间最好不要超过半小时，因为时间过长，面膜不仅不会继续将营养输送到皮肤里，反而会因为营养成分变变减少，而吸收你皮肤上的水分，会造成皮肤水分的流失，反而不好。

油皮可以用睡眠面膜吗？可以，首选补水型睡眠面膜

睡眠面膜是近年来流行的一种面膜，它包裹在皮肤的角质层中，为角质层提供水分、保湿剂和软化剂。睡眠面膜可以在临睡前敷在脸上。应在洁面、拍水、乳液、面霜后使用，每周可涂抹1-3次。很多人觉得油性皮肤和痘痘肌不要直接把睡眠面膜敷在脸上过夜。那么油皮可以用睡眠面膜吗？可以，首选补水型睡眠面膜。

油皮可以用睡眠面膜吗

当然可以，但是首选还是补水面膜，睡眠面膜一般都是涂抹的，含有较多的保湿剂，所以即使长时间残留在皮肤上，也不会吸收皮肤的水分，造成太大的刺激。注意第二天要洗干净。另外，睡眠面膜一般不需要涂面霜，但是涂之前拍足水很重要，因为皮肤含水量越高，营养吸收越好。

油性皮肤的正确护理方法

1.清洁皮肤

清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。一定要坚持每天清洁皮肤。油性皮肤建议使用清洁度高的洁面乳，坚持定期去角质，最好每周一至两次。

2、爽肤控油

清洁完皮肤后，控油就成了护肤的首要任务。建议选择清爽的爽肤水和含有精油的乳液，让皮肤保持干爽，完美摆脱油腻腻的困扰。如果阳光强烈，使用防晒霜。

2.选择合适的化妆品

油性皮肤尽量不要用太多化妆品。可以选择水分和保湿效果更强的化妆品，同时高效控油补水。

3.使用补水面膜

为了平衡皮肤中的水油，面膜成为了有效补水保湿，防止皮肤长时间出油的有效武器。因为油性皮肤缺水，可以坚持定期做保湿面膜，深层高效补水保湿，让皮肤细胞喝足水，达到完美的水油平衡。

4、油性皮肤的日常饮食

除了护肤，在饮食方面，要避免吃油腻辛辣的食物，尽量戒烟戒酒，多吃水果蔬菜。

建议使用纯补水睡眠面膜。只有水油平衡才会改善油性皮肤。油性皮肤因为水油不平衡，所以油比水多。油性皮肤的人冬天要交替使用深层清洁面膜和保湿面膜。冬天不能只控油。油性皮肤冬天容易缺水，最好隔天敷一次纯保湿面膜，以此来补充水分。

睡眠面膜可以天天用吗？使用频率过于频繁可能会产生负面影响

对于现在的面膜市场，可以说是百花齐放，百家争鸣。现在不仅有常见的保湿面膜，美白嫩肤面膜，祛斑面膜等，还包括一些新型面膜，如一次性面膜和睡眠面膜。可以说，它们的出现打破了面膜市场的平衡，在如今的生活中，我们可以看到越来越多的睡眠面膜。很多人觉得睡眠面膜很好用，觉得每天用效果都会很好。那么睡眠面膜可以天天用吗？使用频率过于频繁可能会产生负面影响。

睡眠面膜可以天天用吗

睡眠面膜不要天天用。睡眠面膜主要是指患者晚上睡觉前的基础护肤，然后把睡眠面膜贴在脸上。睡眠面膜不建议每天使用。虽然起到了护肤的作用，但是日常使用可能会导致皮肤营养过剩，可能会增加患者皮肤的负担。有些患者还可能出现脂肪颗粒和皮肤屏障受损的症状。日常使用睡眠面膜还可能影响皮肤新陈代谢，增加皮肤敏感性，使角质层变薄，引起过敏症状，部分患者还可能引起毛孔堵塞、长痘等症状，所以不建议每天使用睡眠面膜。

睡眠面膜可以每周使用2-3次，每天睡前20分钟。根据个人肤质决定是否通宵敷睡眠面膜。有的人肤质比较敏感。整夜敷睡眠面膜可能会导致皮肤油脂分泌过多，皮肤粘性增加，长痘。这类人建议敷睡眠面膜30分钟清洁。睡眠面膜含有高浓度的胶质成分。如果患者属于敏感肌，建议用后清洗。

睡眠面膜的正确使用

1、做好皮肤清洁工作

日常护肤步骤在使用睡眠面膜前必不可少，卸妆、洁面、乳液或面霜还是需要的。睡眠面膜要长时间留在脸上。如果没有做好皮肤护理和皮肤清洁，很容易堵塞毛孔，对皮肤造成伤害。

2.使用乳液和精华

洗脸后不要直接敷睡眠面膜。与普通面膜相比，它含有的油脂更少，长期使用对你的皮肤并没有太大的改善。你需要先用精华液和乳液为皮肤做好充分的打底再涂，这样可以起到事半功倍的效果。

3.轻轻打圈，敷面膜

涂上常规护肤品后，可以用打圈的方式将合适的睡眠面膜敷在脸上，可以促进晚霜和面膜吸收。不用担心画完就睡觉。大约30分钟后，睡眠面膜会变干，形成一层保护膜。这个时候可以睡觉了。这样面膜就不会蹭到枕头，锁住营养的能力也能提高。

睡眠面膜只有正确使用，才能起到保护皮肤的作用。目前睡眠面膜有很多种，要根据自己皮肤的状态来选择。而且，并不是所有的睡眠面膜都可以隔夜使用，不需要水洗。如果你的皮肤爱出油，你应该在敷完睡眠面膜一段时间后洗掉。

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