清除牙石的好方法小窍门让你不再被困扰

牙石是附着在牙齿上的坚硬异物，别名牙垢，大多数是由口腔中的无机物、无机质、无机盐等物质逐渐沉积而形成。牙石的产生与每个人自身的牙齿发育排列情况、平时的饮食结构和是否注意口腔卫生等有着直接的关系。牙石一旦形成，不仅难以清除，还会影响牙齿的美观，甚至让你整个人看上去不太整洁干净，令人困扰。

一般来说，我们可以花钱去医院清除掉牙石，但你想省钱的话，这里还有几个日常生活中可以用的比较简单的小妙招可供选择，按照你目前牙石处在的不同阶段可选用不同的方法。

牙石的轻度阶段。在这个阶段，你的牙龈表面只有少量一部分牙垢，或者说牙石只是正在形成。

这个时候，你可以选用食用醋（白醋或者陈醋都可以）混合清水，让醋水在口中来回洗漱1-3分钟，然后用牙刷沾牙膏刷牙、用清水漱口就可以了。该方法的主要原理是用醋中含有的醋酸去溶解牙垢，轻度的牙石患者可以尝试选用。选择这个方法的时候注意不要选用含有色素的醋如黑醋等，也不可以选用醋精。

还有一个方法，是选用新鲜柠檬去皮榨汁，取棉花块或者棉片沾湿柠檬汁，再仔细地擦拭牙齿，来回刷4-5次，然后再刷牙漱口。这个方法的原理是利用柠檬中的柠檬酸有效溶解牙垢，不仅能清洁牙齿，也能在一定程度上减轻口臭、清新口气，可以考虑。但注意在擦牙齿的时候，如果感觉太酸了受不了，就要及时用清水漱口。

牙石的中度阶段。在这个阶段，大部分的牙石已经比较坚硬，并附着在牙龈表面，在刷牙过程中比较难脱落。

这时候，你可以选用专门的去牙石牙膏，在每天早晚至少各进行一次2-5分钟以上的刷牙。在使用一段时间专用的去牙石牙膏后，大部分人会觉得牙石有一些在脱落了。

同时，选用带有旋转功能的电动牙刷搭配去牙石牙膏使用也有助于牙石脱落。无论在选择去牙石牙膏或者电动牙刷的时候都要注意尽可能选择大品牌的产品，这样产品品质比较有保证，避免使用了三无产品后不但没有改善、反而加重了问题。

牙石的重度阶段。在这个阶段，牙石已经变成坚硬异物，长时间附着在牙龈表面、甚至已经变色并且对牙龈造成挤压。上面提到的方法对重度牙石会比较难以起效，容易尝试失败。这个时候建议你尝试去医院进行超声波洗牙，彻底清除牙石，减少牙石问题对你的生活工作带来的不良影响，还你健康、良好的口腔环境。

在平时，保持合理的饮食结构、使用良好的刷牙方式可以避免牙石的产生。但当牙石问题比较严重的时候，还是建议到口腔医院看牙医，进行洗牙等，以确保口腔卫生健康，重塑良好形象，避免对生活产生的不良影响。

清除牙石的工具详解拥有洁白牙齿需这样做

随着生活水平的不断提高，我们也更加的这注重自己的生活品质。不知道大家有没有发现，在古代就算没有牙膏这种东西，但是古人也不会像我们现在一样生长出很多的牙结石来。这主要还是和我们的生活习惯具有很大的关系，现在的饮食的花样过于多，我们所接触到食物一旦残留在牙齿没有及时清洗干净的话，就会生长出牙结石来。

特别是但你的牙齿被牙结石所覆盖的时候，可能在跟别人交流的时候也会觉得很尴尬吧。那么，面对牙结石的出现你知道有哪些工具是可以将它给去除的吗？接下来就跟紧小编的步伐让我们一起详细的来了解一番吧！

1、食醋去除法

如果你可以接受醋味的话，那么可以试着用醋来去除牙结石。倒差不多一汤勺的食醋含在口中，当做涑口一样即可。含食醋的时间大概需要3分钟，就算坚持不下来也要超过一分钟才会有效果。如果只是简单的含几秒钟，那么起不到去除牙结石的效果。不过这种方式不可以过于频繁的使用，不然牙齿会受到损害。

2、红糖去除法

先将红糖冲泡开来，然后含在口中不要低于五分钟，让我们的牙齿先被红糖浸泡着，这样牙结石可以起到松弛的效果。紧接着将红糖水吐出来，用盐水来刷牙齿。在刷洗的过程中，牙结石会随着红糖一起被刷洗掉。长期坚持早上和晚上刷一次，可以起到不错的效果哦！

3、白矾去除法

你可以去超市买一点白矾研磨成粉状，每次刷牙的时候在牙膏上撒上一层白矾粉。这种方式这主要是正对牙齿发黄所形成的牙结石，在牙齿早期发黄的时候还可以起到预防牙结石的效果。

4、草莓加发酵粉

取适量的草莓碾成草莓果酱，加入少量的发酵粉搅拌均匀之后拿来刷牙即可。其实草莓本身就具有一定的清洁功能，它可以软化我们的牙结石，加上发酵粉之后用牙刷来刷牙很容易就将牙结石去清除了。由于草莓中含有果酸，经常使用的话会让我们的牙齿变得酸软，所以记得不要频繁使用。

5、洗牙

如果你的牙结石形成的时间已经是比价长久了，那么以上的这几种方式可能对你也不到帮助的效果，所以建议你可以选择超声波洗牙。通过超声波可以将牙结石给脱落，在短时间内你的牙齿又可以美白回来。但是超声波洗牙去牙石快的同时，也会我们的牙齿带来伤害，经常洗牙的话可能还会伤害到我们的牙根，所以不到万不得已是不建议大家去洗牙的。

6、勤刷牙

说到底，想要清除牙结石，还不如从根源做起。每天坚持早晚刷牙，吃食物之后记得涑口，特别是吃深色食物的时候一定要刷牙，不然很容易被吸附住。

看了这篇文章之后的你是否对于清除牙结石有了更进一步的了解呢？

清除牙石小妙招介绍掌握技巧拥有健康牙齿

口腔问题，越来越受到大家的关注，而且随着生活水平的不断提高，口腔问题也越发的严重。对于我们每个人来说拥有一口洁白的牙齿是非常重要的，因为它不仅代表了你口腔的健康问题，还会影响到你的个人魅力。小时候，妈妈总是会教导我们，睡觉之前需要先刷牙，这是为了保持我们牙齿可以美白。

但是，现在有很多人年纪轻轻就出现了牙结石，这和我们的生活习惯具有很大的关系。对于喜欢喝茶或者是抽烟等这类人来说，如果没有及时清洁牙齿，那么就会很容易长出牙结石来。接下来，就然我们一起来学习去除牙结石的小妙招吧！

1、洗牙，我们都知道每天早晚都是必须要刷牙的，但是如果只是简单的靠刷牙你就想将牙结石去除的话，那将是一件非常困难的事情。虽然现在市面上的牙膏都广告说可以将牙结石去除，但效果怎想相信大家是在清除不过的了。所以，如果你牙齿已经被牙结石所覆盖，那么可以选择利用超声波来洗牙。

通过超声波洗牙，可以快速将牙结石给去除。不过长期利用超声波来洗牙的话，也不是长久之计，因为会导致我们的牙齿变得越来越薄以及敏感。

2、白醋去除法，将白醋含在口中，可以将牙结石给软化，之后在继续用盐水来刷洗牙齿就可以了。不过这种方式对于时间长久的牙结石效果并不是很好，也就是说它针对是新结成的牙结石，就具有很好的去除效果。所以，大家在选择的时候要根据个人的情况选择不同的去除方式！

3、随着人们对去除牙结石的要求不断提高，所以市面上也出现了很多可以去除牙结石的产品。所以建议大家可以购买一些漱口水和咀嚼片。可以在刷牙或者是吃东西之后来使用，这样还可以预防和减少牙结石的出现。

4、草莓加发酵粉也是可以去除牙结石的，去适量的草莓干净之后将其碾成泥浆的形状之后加入少量的发酵粉，将这两者搅拌均匀之后拿来刷牙即可。这主要是利用了草莓中所含的苹果酸，它可以将牙结石慢慢的给溶解，在加上发酵粉其效果会更佳！

5、将白矾碾成粉末之后撒在牙膏上，拿来刷牙就可以了。长期坚持下去，你牙齿表面所覆盖的黄色固体将会被消除得一干二净，不过需要你经常这样来刷牙，效果才会明显。

6、饮食习惯要改变，如果你喜欢吃那些颜色比较深的食物，那么就要少吃些或者是每次食用之后要刷牙。不然这些污渍会覆盖在我们的牙齿上，进而牙结石肯定就会出现了。还有可以多吃些富含维生素的食物，可以保护我们的口腔健康。

以上就是关于去除牙结石的小妙招，建议大家在详细阅读之后根据自己的需要来现在，但是想要经常用超声波来快速美白牙齿是万万不可以的！

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