如果我们大家老是不注意自己的口腔卫生状况，比如说餐后没有及时漱口或者是睡觉之前犯懒经常不刷牙就过夜，就会使得牙齿表面滋生出各种微生物，损害我们的牙齿健康。天长日久，出现牙菌斑、牙结石等等。这时候如果观察大家的牙齿，就会发现，它们外表看起来发黄，而且我们嘴里有时候还会有口气出现。
那我们平常哪些非常有效的措施可以高效率地预防牙齿表面上形成的这些牙结石呢？
方法一：使用牙贴。
这种方法比较适合用于解决牙齿上刚出现的一些结石颗粒，对于一些顽固的牙结石是没办法彻底的清理掉的。但是我们可以在日常生活当中还是要经常使用它，从而在一定程度上起到清理牙齿表面残渣的效果。
方法二：养成正确的刷牙习惯，坚持使用牙线。
1、很多时候牙斑菌以及牙结石的出现，往往与我们不正确的刷牙方式息息相关。....
每个人都希望自己的牙齿看上去亮白洁净，但是想要保持牙齿洁净并不容易，稍不注意牙齿就会被牙石所困扰。没错，我们今天要说的就是牙石。说到牙石，对大多数不关注口腔健康的人来说也许有点陌生，但是牙石其实普遍存在于我们的口腔里，附着在我们的牙齿上。牙石不仅会让我们的牙齿变黄，还会侵蚀牙齿致使其脱落。
当然，就算牙齿上有牙石，我们也不必感到绝望，因为牙石并不难清除，除了洗牙，平时在日常生活中我们也有不少将其清除的好方法，今天我们就来说一说。
每次说到牙齿美白，我们就不得不提一提小苏打。其实小苏打之所以能美白牙齿，原因是它能将附着在牙齿上的牙石清除掉。牙石的组成成分是碳酸钙，而小苏打又是碳酸氢钠，所以这两者是可以发生反应的，而且小苏打对人体无毒无害，所以这个方法用来清除牙石非常好。
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说到牙石，可能很多人会觉得陌生，对一些保护牙齿意识不够深刻的人来说，只要没有出现龋齿口腔就是健康的。其实不然，牙石普遍存在于我们的牙齿上，只是很多人没有重视罢了。对于牙石的认知，我们不能单纯只停留在会让牙齿变黄上，因为牙石对牙齿有更加严重的危害，那就是腐蚀牙齿，所以对于牙石我们需要及时清除，以免引起后患。
今天小编要说的是清洁牙石的方法，说到清洁牙石，我们很容易联想到的就是洗牙。确实，洗牙能在短时间内将我们的牙石清除干净。但是我们都知道洗牙并不便宜，而且每次洗牙都要前往口腔诊所，实在是太麻烦了。为此，小编今天带来了一些在家就能清除牙石的好办法，赶紧一起来学学。
想要清除牙石，我们可以考虑美白牙贴。美白牙贴之所以能够起到美白的效果，就是因为它把牙石氧化脱落了，所以美白牙贴....
许多人都会发现自己的牙齿上有许多黄色的固体，刷牙的时候怎么也刷不掉。这一些黄色的依附在牙齿上的固体到底是什么呢？那就是牙石。牙石就是食物残渣、矿物质、有机化合物物的组成。这不仅影响牙齿的美观，而且还会有害于牙床。所以，就让小编告诉你一些简单有效的去除牙石的好方法吧。
第一，去除牙石最简单的方法，就是去看牙医，使用超声波洗牙，去除牙石。这个方法虽然效果非常的显著，但是它也花费也比较大。而且现在有一种说法，就是超声波洗牙，对牙齿的表面也就是保护层有伤害。
第二，白醋去除法。在刷牙之前，先用白醋漱口约2-3分钟，然后在牙刷沾上盐水，再进行刷牙。这一个方法就是根据醋的酸性腐蚀牙石，从而达到去除的效果。这一方法见效比较慢，需要坚持不懈，但比较省钱，风险较小。
第三，小苏打去除法。加适量水和小苏打混....
长牙石，在我们日常生活中确实很常见，不过男女老少，长牙石都是必然的，准确来说，牙石就是口腔内附在牙齿上的污垢。
就算是天天刷牙，也难免会长牙石，看着那些牙齿很白很整齐的人，其实他们也会长牙石，因为牙石在牙齿表面是看不出来的，通常都是长在牙齿的后面。
而且我们也可以发现，牙石很多都长在牙缝里，牙齿与牙齿之间如果缝隙太大，牙石就会凝结成块，久而久之，便会凝固，很难再清除掉。
就算是外表看起来光鲜亮丽的明星也好，他们也难逃长牙石的魔爪，只不过是因为那些有钱而又爱美丽的明星会经常去牙医诊所洗牙、漂白牙齿罢了。但是对于我们平常人来说，长牙石确实很影响一个人的外在形象，特别是笑的时候，有牙石真的连笑起来都很难看，如果想要给别人留下好印象，就必须要去掉难看的牙石。
那么下面就来看看如....
拥有一口洁白整齐的牙齿是每个人的梦想，牙齿对我们颜值的影响是可想而知的，一口完美的牙齿能为我们的外形加不少分呢。说到牙齿，我们就不能忽略牙石。几乎每个人都会长牙石，对一些平时不注重牙齿健康的人来说，长牙石更是非常普遍的。
牙石是什么呢？其实它是覆盖在我们牙齿表面的一层物质，一般呈淡黄色，所以长有牙石的牙齿经常会给人一种很不干净的感觉，给人留下邋遢的印象。牙石生成的原因有许多，想要将其清除并不难，今天我们就来说说一些清除牙石的途径。
说到牙石，很多人第一时间联想到的就是洗牙了。没错，洗牙是清除牙石的其中一条简单可行的途径，定期洗牙能够保证我们的口腔健康，也能将牙石清除。不过过度洗牙也是会伤牙齿的，所以适度即可。
除了去口腔诊所洗牙，还有一些简单的小方法是可以清除牙石的。....
在清除牙石之前，我们要弄清楚什么是牙石，因为如果你没有牙石，那么自然就不用想办法去清除牙石了。牙石本来是一种乳白色的软的污垢，但是经过长时间的堆积，再加上被钙氧化所以才会出现牙石。牙石一般就是在牙齿的表面，一般会呈现为淡黄色、棕色，严重的话就会是黑色的。为了我们牙齿的美观，下面学习几种办法来清除它吧！
清除牙石的第一种办法就是到专业的医院进行洗牙。在医院里有专业的人员对你的牙石进行专业的治疗、清洗，这样既方便又快捷。在医生的专业指导下，你不仅可以成功清洗掉烦人、讨厌的牙石，而且你还可以从医生那里得到一些保护牙齿的知识。因为你要相信专业的角度会给你比较好的治疗，这也是比较快清除牙石的办法。
第二种办法的效果就没有那么快可以见到，是要坚持做。那就是自己慢慢在家清洁，一天清洁一点点，要一....
很多朋友认为每天坚持刷牙就可以令牙齿变得洁白，其实这种说法是不全面的，如果你有一些不良的生活习惯，比如说酗酒和抽烟，那么即使你每天坚持刷牙，牙齿也不能变得洁白。下面就教给朋友们一些实用的方法，轻轻松松的去除牙齿上难看的牙石。朋友们在吃橘子的时候不要扔掉橘子皮，将橘子清洗干净，再放到阳光下晒干，将它磨成细粉。
每天早上刷牙的时候将晒好的橘子皮磨成的粉和牙膏混合在一起刷牙，这样做可以令牙齿上的牙石明显减少，牙齿很快就变白了。或者是将食醋放在嘴里含一小会儿，然后再吐掉，吐掉食醋之后再刷牙，这样做牙齿的美白和清洁效果非常的好。不过，口含食醋有一个弊端，就是牙齿和口腔会觉得非常的酸和麻，这种感觉令人十分难受。
因此，不要经常的在嘴里含食醋，食醋对牙齿也具有一定的腐蚀作用。大约一个月做一次就可以....
如果没有一口健康的牙齿，我们就无法品尝到很多美味的食物；如果没有一口健康的牙齿，我们可能就会遭受各种牙齿疾病的困扰。所以平时一定要注重牙齿的保养，这样子才可以拥有一口好牙。但是还是有很多的朋友们在平时没有重视牙齿的保养，所以牙石就会找上门。而牙石如果没有及时消除，就会导致牙齿发炎等各种牙龈疾病的出现。
那么牙石有哪些好方法可以消除它呢？赶紧随着小编一起来详细了解一下吧！
1、白矾刷牙
首先将白矾研磨成为粉末，每次刷牙的时候就在牙膏上面再添加适量的白矾粉末即可。每天刷两次，坚持几天就可以消除烦人的牙石，而且该种方法还具有美白牙齿的功效。
2、食醋
首先准备好一瓶食醋，每天将其含在嘴巴里面三分钟左右再将其吐出来，接着再利用牙刷将牙齿刷洗干净就可以了。再用温水再重新漱一次口....
牙石是附着在牙齿上的坚硬异物，别名牙垢，大多数是由口腔中的无机物、无机质、无机盐等物质逐渐沉积而形成。牙石的产生与每个人自身的牙齿发育排列情况、平时的饮食结构和是否注意口腔卫生等有着直接的关系。牙石一旦形成，不仅难以清除，还会影响牙齿的美观，甚至让你整个人看上去不太整洁干净，令人困扰。
一般来说，我们可以花钱去医院清除掉牙石，但你想省钱的话，这里还有几个日常生活中可以用的比较简单的小妙招可供选择，按照你目前牙石处在的不同阶段可选用不同的方法。
牙石的轻度阶段。在这个阶段，你的牙龈表面只有少量一部分牙垢，或者说牙石只是正在形成。
这个时候，你可以选用食用醋（白醋或者陈醋都可以）混合清水，让醋水在口中来回洗漱1-3分钟，然后用牙刷沾牙膏刷牙、用清水漱口就可以了。该方法的主要原理是用....
