酸奶敷面好吗正确使用效果显著

酸奶不仅是一款美味的食物，还有非常高的营养价值，每天吃酸奶，可以帮助活化肠道菌群，做到润肠通便的作用，帮助排出体内的垃圾。酸奶的好处可不止这些，如果用酸奶敷脸的话，还具有很高的美容养颜价值呢。关于这一点很多人都还不了解，具体要怎么用酸奶来敷脸呢？今天就来教教大家用酸奶敷脸美容的方法。

之所以说酸奶具有美容养颜的价值，是因为酸奶中有一种叫做果酸的成分，这种成分可以帮助剥离皮肤老化的角质层，清除皮肤表面的垃圾，能起到祛痘、美白的功效。用酸奶敷脸的方法很简单，只需在洗干净脸后直接涂抹于脸部皮肤上，十五分钟后洗掉就可以了。

选择酸奶的时候，就选择普通的原味低脂酸奶，这种酸奶的成分比较纯净，对皮肤的刺激性比较小，不会长出脂肪粒来。

除了直接敷于面部之外，酸奶还可以搭配其他的东西一起敷脸，效果更是会加倍的好。如果配合芦荟来敷脸的话，还可以缓解肌肤的敏感症状，尤其适用于痘痘肌，因为芦荟具有镇静消炎的作用，配合酸奶一起使用，可以更快的使痘痘消失。如果配合十分具有美容价值的黄瓜一起敷面的话，既能够去除老化角质，又能够补充水分、嫩白肌肤。

由于有的人对酸奶中的果酸成分过敏，因此在敷脸之前还是要做好皮肤测试，以免对肌肤造成不必要的伤害。

【

酸奶敷面膜有什么功效怎么敷才正确

现代社会，乳酸饮品的制作工艺愈发成熟，酸奶的身影在我们的生活中随处可见。小朋友喜欢它，因为它口味酸甜；成年人离不开它，因为它促进消化。

但是你知道吗？只要按照正确的使用方法来用酸奶敷脸，还是可以美白肌肤、淡化色斑达到美容的效果。

一、常敷酸奶面膜益处多多。

酸奶里面含有很多高活性的微生物以及各种各样的营养成分。把适宜浓度的酸奶敷在脸上，可以利用它丰富的营养为肌肤提供滋养元素另一方面还可以利用这些代谢活跃的微生物降解我们肌肤表面代谢出来的一些废物与毒素。

敷脸的方式也是多变的，对于一些质地比较粘稠的产品，我们既可以直接把它用细刷均匀的涂抹在脸上。对一些质地较清爽奶制品我们可以利用压缩面膜来搭配使用，提高皮肤对于营养物质的吸收。

我们简单的介绍一下后面一种方法的使用步骤：我们需要准备一个压缩面膜，一个面膜碗以及50毫升左右的酸奶，十毫升的纯净水。

将酸奶与纯净水放在面膜碗中用干净的筷子，或者是其他小工具搅拌均匀。这一步是为了将牛奶适当的稀释，防止酸奶过酸让肌肤出现过敏现象。然后把压缩面膜放进去，静置三分钟左右的时间。接着把它取出来，平铺在我们的脸上就可以了。

不要忘记的是：用酸奶来敷脸之后，一定要用清水再次进行清洗，然后涂抹保养品。

二、常见搭配。

酸奶除了直接使用之外，还可以搭配一些常见的材料从而激发它的活性，焕发出新的生命力。一些经常被运用到美容当中的搭配：

1、酸奶死海泥面膜。

在这个搭配当中，我们主要利用到死海泥，超强的吸附能力，净化肌肤毛孔。再结合酸奶提供充足的营养，让肌肤变得干净而清爽。

使用的方法是非常简单的：我们只需要将死海泥与酸奶按照一比一的比例混合均匀，然后涂抹在脸上以及脖子上。尽量涂得越厚越好。但是时间只需要保持15分钟左右就可以了。

2、酸奶蜂蜜面膜。

蜂蜜是一种甜甜的让人吃了之后很有幸福感的食品。它是各种花蜜经由蜜蜂的酿制而成型的一种发酵加工产品，营养价值毋庸置疑，更美妙的是，它还可以直接用到我们的护肤当中，让肌肤焕发年轻的光彩。

因为蜂蜜的质地非常粘稠，酸奶也是一样的，所以我们在使用的时候，尽量要加一些清水进去，进行一定的稀释，一方面防止太多的糖分进入到我们的肌肤，另一方面也可以缓解它们用在脸上的时候的那种黏腻感。

3、酸奶黄瓜汁面膜。

我们在选择酸奶的时候，尽量选择原味的酸奶饮品，降低的含量。酸奶与黄瓜的搭配可以充分利用黄瓜的清爽感以及酸奶的丝滑感让肌肤补充足够的弹性蛋白以及维生素。

在这个搭配中，我们需要将黄瓜榨成汁来使用。为了提高肌肤对于营养物质的吸收我们还可以放入压缩面膜配合使用。

【

酸奶敷面膜有什么功效正确选择很关键

喝酸奶有益于消化，因为含有很多乳酸菌，用它敷脸也是这样，皮肤可以吸收酸奶中的营养成分，而且这些营养物质可以随着血液在体内循环，对皮肤的刺激就少了。

酸奶是用新鲜牛奶做的，牛奶是滋养皮肤的，每个人都知道它的美容作用。酸奶滋养肌肤不比牛奶差，每天用酸奶敷面可以美白紧致皮肤。但是酸奶面膜适合每个人吗?事实上，酸奶性质很温和，一般的皮肤都适合使用，过敏的情况极少。干性皮肤的人用酸奶来保湿补水非常好。

我们知道牛奶敷脸会会变白，如果你经常用酸奶也可以美白。酸奶的乳酸菌还可以去除脸部死皮，从而起到美白的作用。

经常长痘痘的人可以用酸奶敷面来祛痘，因为用酸奶敷面能够有效清洁毛孔，减轻长痘的情况。有些人的痘痘会红肿疼痛，这种情况是皮肤发炎的症状时，酸奶能及时消除痘痘炎症，让红肿痘痘消失。

用来制作面膜的酸奶有讲究，必须是纯牛奶发酵的酸奶，这样没有添加香精，对皮肤没有伤害，那些添加了各种物质的酸奶不能敷面。

如果条件允许，自己用纯牛奶发酵制作酸奶更加好，自己制作的酸奶不含糖，美容功效更好。虽然市面上有纯酸奶，但并不排除有其他调味料加入。

如果脸上有很多脂肪粒，这样你就不适合用牛奶来敷脸，因为脂肪粒都是营养过多产生的。

【

推荐阅读：

1. 酸奶敷面膜有什么功效怎么敷才正确
2. 酸奶敷面膜有什么功效正确选择很关键
3. 酸奶敷面膜多长时间这些事项你要知道
4. 酸奶敷面好吗效果真的会让你意外
5. 酸奶敷面的好处有哪些这两个你猜到了吗