怎么让皮肤变白想要有奶油肌其实很容易

拍打脸部能让皮肤变好知道这些可以令你青春常驻

有些人五官生得十分精致，可她们却一点也不注重保养皮肤。这样，她们就十分显老。很多还在上高中的女生都有被人叫阿姨的体验，这种滋味不好受吧，那么大家还不赶快好好改善一下那不符合年龄的皮肤。我们的脸常年露在外面，所以，我们要重点保养脸部皮肤。事实证明，拍打脸部可以让皮肤变好，因此，大家没事的时候可以轻轻地拍脸。

为什么拍脸可以让皮肤变好呢？因为拍打脸部可以促进脸部血液循环，加速脸部细胞新陈代谢，激活细胞活性。血液一畅通，我们的脸色就会变得很好，新陈代谢快大家的脸皮细胞更新换代就快，于是健康白皙的新皮长出来时老皮都还没来得及被晒黑，细胞活性高，我们的皮肤才会健康光滑。还有，如果我们拍脸时能配合护肤水、乳等，那么效果会更好。

不过，值得一提的是，我们拍打脸部时，手法一定要正确。有些朋友认为自己越用力，皮肤就会越好，甚至觉得自己用力拍就能把护肤品拍进毛孔。这种想法是错误的，拍得太用力不但不会让皮肤变好，还可能让皮肤变得松弛，甚至加速皮肤衰老。

正确的拍打手法其实很简单，为了防止手上的细菌粘在脸上，大家拍之前要把手洗干净，洗干净后再轻而快的拍打脸部。不过，我们要从正脸拍至斜上方的脸颊，拍的时候可以适当的提拉一下脸皮，因为这样能使皮肤更紧致有弹性。

吃什么能让皮肤变白这一种你猜不到

在中国人的传统审美观念里看来，如果一个女孩子她的皮肤很白的话，那么她就算是一个美人。不过有的人的白皮肤是天生的，有的人的白皮肤却是靠后天吃出来的，那么吃什么可以让我们的皮肤变白呢？今天就由小编来给大家分享一些可以帮助我们的皮肤变白的食材吧。

第一种食物:胡萝卜。

我们都知道胡萝卜里面含有非常丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素可以帮助我们改善视力，保护我们的眼睛，能够让我们的眼睛保持长久的明亮与水润。

但其实胡萝卜素它不仅仅是可以保护我们的眼睛，它同样是可以保护我们的皮肤的。因为胡萝卜素它是一种非常强大的抗氧化剂，它能够防止我们的皮肤被体内的游离自由基氧化而变老从而生出色斑。

同样的，胡萝卜素它可以保护我们的皮肤不被太阳晒伤，而且它还能够帮助我们分解皮肤表面的那一些黑色素，所以吃胡萝卜可以让我们的皮肤变得越来越白。

第二种食物:西红柿。

吃西红柿可以让我们的皮肤变得越来越白，主要就是因为西红柿里面的维生素c含量非常高。

而维生素c是可以帮助还原我们皮肤表面的那一些黑色素的，所以可以有效的达到一个让我们的皮肤变白的效果。

同样的，如果你的皮肤上面有一些黑色的斑点或者是雀斑的话，那么吃西红柿同样可以帮助你解决这一些皮肤问题。其实不只是西红柿，只要是那一些维生素c含量高的食物，你都可以吃。它们都能够起到一个帮助我们美白皮肤的效果。

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