怎样使晒黑的皮肤变白你容易获得的几种方法

“一白遮三丑”的传统美观念，是亚洲女性对美白的追求，如何让皮肤变白一直以来都是广大女性关注的话题。太阳光中的紫外线，能促进酪氨酸转化成黑色素，皮肤的黑暗主要是因为色素的沉淀，因而常受太阳光照射的皮肤，皮肤的脸色会变深。

近几年来，由于地球气候变暖，紫外线的照射越来越强，对我们的皮肤造成很大的伤害，给广大女性带来不少烦恼，由此可见，对皮肤的保护和关注就显得尤为重要。

现代市场上护肤美白的产品层出不穷，但谁都知道，护肤品对皮肤的伤害很大，而且效果也不是特别快和明显。对于皮肤的保护，这里给出两种比较容易获得和使用有效的方法。

一方面是通过多种方法对皮肤的改善，用生活常见的一些东西来改善皮肤，另一方面是通过平时对皮肤的日常呵护保养，而这两个方法都是一个日积月累的过程，通过量变引起皮肤质的变化。

上方所提及的两个美白方法，不管是哪个方面，都需要掌握一些方法和技巧，将两种方法结合使用，能对皮肤的美白功效发挥最大的效力，因此总结出了几种皮肤美白方法。

第一，用水，白醋和盐按9:3:1的比例进行混合搅拌，用在脸上不仅可以使美白皮肤，还可以起到消除脸上的雀斑，黑斑和去角质的效果。

第二，用水加蜂蜜加鸡蛋清和黄瓜，用一勺水，一勺蜂蜜和一个鸡蛋清，再将黄瓜切成几个圆形黄瓜片，将蜂蜜和鸡蛋清混合一起，再加上水，用黄瓜片粘上混合液，贴在脸上，能有效地美白皮肤，同时还能使皮肤更加光滑和富有弹性。

第三，用酸奶加蜂蜜，酸奶具有杀菌效用，能有效去除脸部的细菌和斑点，混合蜂蜜一起则对美白皮肤起到事半功倍的效果。

第四，水加蜂蜜加珍珠粉，珍珠粉具有美白功效，将混合液用面膜刷敷在脸上，珍珠粉加上蜂蜜，两者结合对皮肤发挥了独特的功效。

第五，将香蕉磨成糊状，再加上全脂牛奶和水，按2:5:1比例敷在脸上20分钟后洗掉，牛奶具有收紧肌肤功效，能改善美白皮肤。

第六，珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。

第七，用淘米水洗脸，大米是天然食物，对皮肤的美白非常有效，长期使用淘米水洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水适合油性朋友使用。

另一个方法是对皮肤的改善，皮肤的日常护理非常重要，再有用的美白方式也抵不过平时对皮肤护理来得快，白天紫外线比较强，平时应该出门时多涂防晒霜或隔离霜，防止皮肤晒伤和晒黑。还有平时饮食方面，可多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，增强美白，增进免疫力。

最后是补充睡眠，充足的睡眠有效减少压力，增强抵抗力，从而对皮肤起到美白的效用。

怎样使晒黑的皮肤变白你的方法科学吗

如果我们原本的皮肤就是白色的，而是因为外界的环境改变以后皮肤晒黑了，这本质上来讲，我们的肤质是属于比较容易白的皮肤。个人的皮肤被晒黑的情况下，皮肤变黑本身是对自己的一种保护情况。在紫外线进入我们皮肤以后皮肤会自然的分泌黑色素加强防御机制。若想要自己的皮肤变白，主要的方法还是通过防晒来让自己白得更加快一些。

1.科学防晒。很多人觉得防晒是一个非常容易的工作，无非就是出门打伞涂防晒，这些非常简单。在选择防晒伞时候，一定要选择专业防晒伞而不是雨伞，尽量选择好的材质，黑胶要厚，能够有效的把紫外线隔离在外界。

在使用防晒霜方面的选择上也并不是防晒倍数越好，坚持的时间就越久并且效果就越好的。而是要根据自己皮肤能够承受的负担，隔一段时间就要擦好防晒，通常情况下防晒霜起到防晒效果只有2个小时左右。

2.经常敷面膜补水。敷一些含有美白功能的面膜，一周2-3次，不要次数过多，只会增加面部的负担，作为第一步工作的辅助工作，需要长期坚持才能看到效果。

很多人认为只有艳阳高照的时候才适合防晒，但是其实即使冬天的阳光很温和，对于我们皮肤来说也有晒黑的作用，虽然紫外线的不是特别强烈，但是对皮肤也有很大刺激性的，即使在温和的阴天和冬天，各位也不要忽略了需要坚持的防晒工作，才能变成白雪公主。

怎样使晒黑的皮肤变白这三个措施你知道吗

经过一个快乐的夏天，是不是留下了许多的回忆呢？但是有的人不仅留下了许许多多的快乐的回忆，而且还留下了一身黝黑的皮肤，那么要怎么变白呢？

首先我们来讲一讲，为什么皮肤会被太阳晒黑吧？这主要是因为太阳光里面含有了太多会伤害到我们皮肤细胞的光线导致的，例如紫外线或者是可见光线，特别是紫外线。

紫外线它会伤害到我们的皮肤细胞，如果长期暴露在紫外线强烈辐射的环境里面，我们可能会生出皮肤癌或者是得其他的各种皮肤疾病。

而我们的皮肤细胞为了防止这种伤害，它就会自动分泌出一种叫做黑色素的物质，由于这种黑色素它可以吸收紫外线，因此可以达到保护细胞的目的。

但是由于分泌的黑色素太多，我们整个人看起来就会非常的黑，这也就是为什么出去玩不做好防晒就会被晒黑的原因了。

因此我们想要白回来的话，就需要做一些可以减少黑色素产生或者是去除黑色素的措施。

第一个措施，要做好防晒，从而减少黑色素的产生。

市面上有非常非常多的防晒产品，比较推荐大家根据场合的不同来选择合适的防晒产品。

一般来说假如是在日常生活中的话，那么防晒系数在10到20左右就已经够了，如果要出去外面玩的话，那么尽量选择防晒系数在在30到40左右的产品。

特别是在冬天也要做好皮肤的防晒，有的人觉得，夏天的阳光强才需要做防晒，但其实冬天它的阳光虽然不强烈，可是它的紫外线却是格外的强烈。

因此，你如果长期暴露在冬天的阳光下面，甚至有可能变得比夏天的时候还要黑，所以在冬天的时候也不能偷懒，一定要认认真真的给自己的皮肤擦上防晒霜，给它打上一个防晒伞。

第二个措施，要为皮肤做去角质的工作，促进黑色素它的减少和脱落。

黑色素是由皮肤细胞分泌出来，在皮肤的表面形成的物质，而想要把这些黑色素去掉的话，就应该把有黑色素附着的皮肤细胞被去掉。

而我们的身体上面其实有非常多的老旧的角质，这些角质就是因为老化的细胞没有被清除而形成的，所以我们要定期的为身体做一个去角质的工作，把这些老化的细胞给去除掉，从而可以把黑色素也给带走。

而且如果你不去角质的话，那么这些角质层就会慢慢的堆积起来，给皮肤形成一个厚厚的城墙，皮肤没有办法好好的吸收水分，就有可能变得越来越干燥，还很容易变得衰老，同时粗糙的角质层会让我们的皮肤看起来非常的暗淡，没有光泽。

第三个措施，要为皮肤进行抗氧化。

什么叫做抗氧化呢？其实抗氧化就是要抑制自由基它的氧化反应，我们都知道，如果我们皮肤表面的游离自由基过多，我们就会变得很容易衰老。

所以我们就需要做好一个氧化的工作，才能够为我们的皮肤保持一个年轻健康的状态，才可以帮助提高它的新陈代谢，可以快速的把黑色素给代谢掉，从而让我们恢复健康白皙的肌肤。

而要帮助我们的皮肤抗氧化，那就是要多吃一些有抗氧化剂的食物，例如，柚子，胡萝卜，还有橙子，这一些全部都可以为我们清除体内过多的自由基，从而达到一个抗氧化的目的。

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