8种方法提高情商,学会了减少不必要的麻烦

　　8种方法提高情商是什么?我们说的高情商就是会说话。EQ与口语关系密切，相互体现。学好高情商的说话技巧，你将处处受欢迎。在这个世界上，你可以事半功倍，情商太低，不仅会让你讨厌，也会让你的工作更容易失败，离成功也越来越远。以下八种高情商的说话技巧将使你终生受益。

　　一、说话时要用嘴巴说话。

　　只要动动你的嘴巴，就能动别人的腿，这是一种说话做事的技巧。情感智商高的人会特别注意礼貌用语的运用、面子和照顾他人的意愿。因为他知道，说得漂亮是敲门砖，可以让别人无意中向你敞开心扉，帮你把事情做好。

　　二、幽默是情商的最高境界。

　　幽默感不仅仅是一种言语技巧，更是一种生活态度。有幽默感的人会对生活的低落和大起大落开玩笑。不管是境遇还是逆境，在生活中寻找小的兴趣。人与人之间的关系遇到尴尬的时候，是很容易解决的。

　　三、适时的称赞，嘴甜更容易成功。

　　8种方法提高情商是什么?每个人都想得到别人的赞美，每个人都想得到别人的期望，希望得到尊重，希望自己应有的地位和荣誉得到肯定和巩固。所以，只要你嘴上甜，在适当的时候赞美别人，会给别人带来巨大的益处。

　　四、勇闯金口，打破沉默。

　　在事业上遇到不好的沉默寡言，要找到切入点，勇敢地打开金口，打破它，绝不要放手，只会使事情更糟。突破沉默通常需要两个基本条件：一是深入分析沉默的真正原因;二是在打破沉默时不给对方压抑。唯有巧妙地打破沉默，才是高情商的体现，才能带给双方语言交流的热情和社交的愉悦。

　　五、批判讲艺术，要做到良药不苦口。

　　俗话说得好，忠言逆耳，可现实生活却不是这样。其实，每个人都喜欢听赞美，而不愿听别人批评。造成这种现象的主要原因是不了解批评方法和掌握批评的艺术。如果批判能达到良药不苦的境界，就可以看作是高情商的真正体现。

　　六、聊天有时是对情商的最大考验。

　　8种方法提高情商是什么?谈话是深度对话的开始。人都喜欢与健谈的人打交道。假如你在聊天中努力并灵活运用这些技巧，你将有更好的机会全面展示自己，成为受欢迎的人。闲聊还可以挖掘自己的资源，考验自己的知识水平和文化水平。把自己最关心的事放在心上，多留些资料与他人聊天。内容要简单有趣，容易引起他人注意。

　　七、讲话可以直接，但不要口无遮拦。

　　在社交场合，许多人都渴望口才，口若悬河。但如果你能毫无顾虑地说话，或犯了错误，是很难纠正的。所以，你可以直言不讳，但要谨言慎行，不要说得无所谓。否则，因为信口雌黄而让别人失败或搞砸了东西是不礼貌的，而且是情商低下的表现，因为胡乱说话并不必然来自内心，但却常常让别人对你有不良影响。

　　八、要勇敢的拒绝，不要让不好意思伤害你。

　　高情商说话的基本原则就是敢于拒绝，绝不让面子伤害你。每个人都有分辨对与错的能力，别人问你什么，你不想做什么，你有拒绝的权利，尤其是在你知道自己没有能力或时间去帮助别人，甚至是你最好的朋友，最亲近的人，你都会拒绝。假设你为面子不好意思拒绝别人，所以答应了别人的要求，那就等待麻烦和痛苦来!

情商对一个人真的很重要,8种方法提高情商

　　情商(EQ)又称情感智力，是近年来心理学家提出的与智力和智商相对应的概念。主要指人在情感、情感、意志、挫折等方面的品质。过去，人们认为智力水平是一个人一生中能否取得成就的首要任务，即智商越高，取得成就的可能性就越大。我们一起来看看8种方法提高情商。

　　1.微笑和欣赏不会惹小人。所以不要在任何时候吝啬你的微笑和欣赏。

　　2.肯帮助能尽快得到好印象。但也不能不懂得拒绝，那只会让别人把所有的工作都推给你。

　　3.不与上级争锋，不与同级争宠。与上级较量会让你成为他眼中钉，与同级较量会让同级排斥你，让上级讨厌你。

　　4.逞强过早暴露能力不足。所以不会说不会，但你也可以加一句我可以学。

　　5.学会吃亏但不吃哑巴亏。一开始吃亏是肯定的，但你要让人知道你能说话。

　　6.直率其实是不礼貌的。你对他不太熟悉，所以不要让人觉得你直率

　　7.随便辩解会杀了你。一定要记住谨慎的言行。

　　8.智商可以录用你，情商可以提升你。所以不要以为录用就万事OK了。

　　提高情商能让我们学习认同与珍惜我们和他人的感受──在我们日常的生活与工作中，适当地回应他们，有效的应用信息和情绪的力量。情商鼓励我们继续探索我们特殊的潜能和目标，及启发我们内在最深处的价值与渴望，转化思想为实际的生活。

　　以上就是8种方法提高情商的全部内容，希望对大家有所帮助，更多情感问题，请关注妈妈无忧。

胃酸怎么缓解最快方法？8种方法有效缓解拿走不谢！

在日常生活中，胃酸倒流是一种很常见的现象。出现胃酸反流的时候，会让人感觉很不舒服。你不仅感到胸部有灼热感，喉咙也有，上来的酸水也会进入你的口腔，让你的口腔变得又苦又涩，甚至还有一股异味。而接下来是由妈妈无忧网整理的一份关于胃酸怎么缓解最快方法？8种方法有效缓解拿走不谢！供大家参考。

一、胃酸怎么缓解最快方法？

1.吃芦荟

芦荟中含有芦荟苷和芦荟大黄素，具有抗炎、镇静作用。它是一种常见的天然药材，用于减轻烧伤和轻微割伤。事实上，芦荟在缓解消化不良方面也非常有效，有助于减缓消化道壁炎症的症状。纽约大学格尼医学中心指出，芦荟也是治疗胃食管反流的天然食疗选择。

2.喝甘草茶

马里兰大学医学中心发现，由甘草、薄荷和甘菊混合而成的草药茶对缓解严重消化不良非常有效。其中，甘草对胃壁炎症症状的治愈效果最好，并能抑制胃内有害细菌的生长。

3.喝小苏打水

小苏打中的碳酸氢钠会与胃酸发生反应，转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。但《纽约时报》也曾报道过，小苏打水只能少量服用，过量可能会刺激胃壁，反而造成损伤。

4.嚼口香糖

美国威克森林大学的一项新研究发现，口香糖和碱性唾液可以“推回”回流的酸性液体，增加食道和咽部的pH值，从而中和胃酸，减缓烧心。

5.左侧卧

躺着的时候反酸最严重，所以睡中间经常会有烧心的感觉。胃食管反流的正确睡姿是左侧卧。因为侧卧会影响胃、食道等器官的位置，所以左侧卧时，胃低于食道，胃酸不会轻易回流到食道。右侧卧会使胃高于食道，胃酸更容易回流到食道。仰卧并不理想，容易造成胃酸滞留食道。

6.吃生花生

大家一定要记住，是生花生，不是熟花生。反酸的时候，可以抓一把花生，然后放在嘴里嚼一嚼，咽下去。尽可能多咀嚼，有利于胃的消化。如果够不到特别碎的食材，可以找个磨具磨，然后吃。生花生中有很多中和胃酸的成分，有胃酸的时候可以吃点生花生。

7.喝一袋热牛奶

如果一直反酸，可以早晚喝一包热牛奶。热牛奶含有一种特殊的成分，可以抑制胃酸的产生。另外，胃酸发生时，立即喝一包热牛奶，也能起到抑制胃酸的作用。

8.吃胡萝卜

胡萝卜中含有许多碱性成分，可以帮助中和胃酸，所以当胃酸出现时，可以将一根胡萝卜洗净后食用。这可以帮助减少胃酸。另外胡萝卜的营养成分很多，对眼睛保护特别好，大家平时可以多吃胡萝卜。

以上是关于胃酸怎么缓解最快方法？8种方法有效缓解拿走不谢！全部内容介绍。在平时的饮食中，也要合理饮食，避免暴饮暴食，尽量少吃，多喝水，饭后不要匆忙躺下，可以适当到户外散散步，促进肠胃蠕动，加快食物消化。

推荐阅读：

1. 情商对一个人真的很重要,8种方法提高情商
2. 胃酸怎么缓解最快方法？8种方法有效缓解拿走不谢！
3. 如何提高情商？8种方法教你成为会聊天的人
4. 8种方法提高情商,4个方法就足够了
5. 8种方法提高情商,让你成为高情商优质男