八个月宝宝的营养辅食

　　八个月的宝宝是成长发育的重要阶段，在这个时期的宝宝需要父母的细心照料，那么大家知道八个月宝宝的营养辅食有哪些吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!

　　八个月宝宝的营养辅食

　　1.番茄(西红柿)汁

　　将熟透番茄投入开水内，捞起后撕去外皮，放入杯(碗)内，用汤匙将番茄压碎，即可取汁。

　　2.碎菜

　　将菜(叶菜、瓜豆等)洗净，切成细末，放入粥、面内煮熟。

　　3.香蕉(苹果)泥

　　将香蕉(苹果)洗净，剥皮(切开去核)，用勺轻刮成泥状，边刮边喂给婴儿。

　　4.蛋黄

　　将鲜鸡蛋放入冷水，煮沸10分钟，切开，用匙刮出蛋黄，压碎放入婴儿食物中。

　　5.蛋花汤

　　将蛋打碎、捣匀，慢慢浇入煮沸的粥汤、米汤、菜汤中，边煮边搅，煮熟即成。

　　6.猪肝泥

　　将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状，然后再将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成，可作菜肴或混入婴儿食物中。

　　7.鱼肉末

　　将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎，加适量姜、葱、盐即成，可作菜肴，亦可加入婴儿食物(如粥、烂饭等)。

　　8.操作

　　(1)将鱼肉去皮、去骨刺，放入盘内，上锅蒸熟。　　(2)将鱼肉取出捣烂，加少许盐拌匀即可。

　　(3)同烂米粥或面片一起食用。

　　制作关键

　　做此菜要用新鲜的鱼，必须把鱼刺剔净。

　　9.肉末

　　将精肉剁细，煮熟或加入婴儿食品中煮熟，供食用。

　　注意事项

　　第8个月时，妈妈乳汁的质和量都已经开始下降，难以完全满足婴儿生长发育的需要。可以让孩子尝尝配方奶的味道。辅食方面可以让宝宝尝试更多种类的食品。

　　由于此阶段，大多数婴儿都在学习爬行，体力消耗也较多，所以应该供给更多的碳水化合物，脂肪和蛋白质类食品。

　　宝宝8个月营养提示

　　1.热量

　　这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。

　　2.蛋白质

　　肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。

　　3.谷类和其他碳水化合物

　　一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。

　　4.铁质

　　在宝宝八个月的时候，他们体内从母体中继承的铁元素也要消耗殆尽，所以这个时期父母要及时的给予宝宝铁元素的补充。

　　5.水分

　　不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天。

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八个月宝宝一直流鼻涕怎么治疗

宝宝一直流鼻涕，如果没有其他的不适症状时，可以让宝宝多喝水，清淡饮食，多休息来缓解一下。期间还要多注意给宝宝保暖，避免出现反复受凉的情况。

宝宝一直流鼻涕，有可能是着凉感冒了，与身体的抵抗力弱有一定的关系。

八个月宝宝一直流鼻涕怎么治疗

建议宝宝平时居住的房间要保持通风良好，温湿度适宜，避免粉尘过多，加重宝宝的不适症状。

宝宝流鼻涕期间，要用柔软点的纸巾给宝宝擦试干净。平时宝宝的辅食还要荤素搭配，营养均衡，适当的给宝宝吃一些维生素c含量丰富的食物。

八个月宝宝睡觉头出汗多怎么回事

宝宝晚上睡觉头出汗多，首先要排除天气热的因素，另外宝宝还小，神经中枢调节系统还不是很完善，有可能会出现出汗多的情况，可以不用过度的担心。

当然出现出汗多的情况，也不排除宝宝缺钙的原因，可以先暂时观察一下，不放心的话，也可以去咨询一下医生，积极听取医生的建议。

八个月宝宝睡觉头出汗多怎么回事

平时生活中，要多注意给宝宝进行护理，宝宝的辅食尽量多样化，荤素搭配，营养均衡。

天气好的话，要多带宝宝去户外晒晒太阳，多呼吸新鲜的空气，有助于促进钙吸收。宝宝居住的房间，还要保持通风良好，温湿度适宜。

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