柿子的营养价值，可以怎么来吃

柿子可以说是一种我们常见的水果了，也是一种非常廉价的水果，但是我们不要以为它的价格低就忽略了柿子的营养价值，其实它的营养价值是很高的，像是可以止咳，止拉肚子，这些我们老百性都是知道的，今天它的一些专业的药用价值，相信我们也是知道一点的，止血，生津等等。

其实我们都知道了柿子的营养价值还是很高的，也是非常容易让大家来接受的，那平时我们可以怎么来吃呢，其实我们直接吃的是最多的，那当然还有的就是做熟了来吃，这样它的药用价值就会发挥的更好了，所以说柿子，不要小看它，它对于我们的身体健康可是可以起到非常大的一个作用的。

了解了柿子的营养价值，之后，我们也就知道怎么吃它效果更好了，那马上就要到了柿子丰收的季节了，其实对于家庭来说真的是可以存一些柿子在家里的，而且现在我们的做法有很多，做成脆的柿子，或是做成柿饼，那存放的时间可能就更加的长一些了。当然它的效果还有作用和价值也是不相同的，但是无论是哪一种柿子，我们都应该坚信它对于人体是有好处的。

吃完柿子能喝酸奶吗 柿子的营养价值

在网络上一直有一些传言——吃完柿子不能喝酸奶，很多人都说吃了柿子之后和酸奶会中毒，对我们的身体健康有危害！那吃完柿子能喝酸奶吗？下面我们就一起来了解一下吧！

吃完柿子能喝酸奶吗

柿子里面含有丰富的鞣酸，而牛奶中含有丰富的蛋白质，而这两种物质在一定的条件下会形成鞣酸蛋白，是一种不利于消化的沉淀物，这会导致人们出现消化不良，胀气不舒服的情况，但是并不会导致中毒。所以，吃完柿子是不建议立刻喝酸奶的，但是并不会造成中毒的。

柿子的营养价值

1、清热止咳

柿子是具有清热润燥、止咳化痰等的作用，对于咳嗽、肺热、喉咙干痛等等具有良好的效果。

2、抗菌消炎

柿子的叶子可以制成茶叶，可以用来经常饮用，这样可以促进身体的新陈代谢，具有利尿、通大便的作用，并且对于我们的血压有一定降低和稳定的作用，还具有一定消炎的作用。

3、降气止咳

柿子对于恶心、咳嗽、夜尿都具有良好的效果，有以上烦恼的朋友不妨可以适量吃一些柿子来缓解这些不适的症状。

4、防治痔疮

柿子对于胃肠有一定的调和作用，当出现便秘或者是痔疮的时候，吃一些柿子，对于这些症状有一定的缓解作用。另外，柿子还能帮助人们降身体内的酒精排出，并且能够减少酒精对于身体的伤害。

吃柿子的注意事项

吃柿子有几个地方是需要大家注意的，比如：不能空腹吃柿子，空腹吃柿子会增加胃酸的浓度，对于身体健康的营养并不好；吃柿子的时候应该适量，这是因为柿子中含有丰富的糖类，如果吃太多的柿子可能会对我们的口腔和牙齿有不利的影响，并且还有可能会影响我们的食欲，所以吃柿子的时候也应当有所注意，不能因为喜欢就没有控制哦！

软柿子的营养价值 软柿子有什么营养价值

由于现在社会发展的越来越快，生活节奏也越来越快，很多人会通过吃一些蔬菜和水果来维持我们身体的维生素和膳食纤维，它们的效果和作用是不一样的，那么软柿子有什么营养价值呢？

软柿子的营养价值

柿子也是属于一种水果的，它有软柿子和硬柿子，一般来说软的柿子口感会比较好，不管是哪种柿子，软柿子对人的身体来说是最有营养价值的。那么软柿子具体有哪些功效与作用呢？它含有特别丰富的维生素和膳食纤维。主要具有软化血管，可以改善我们的心血管的功效；它还可以用来治疗咳血、出血等症状；在我们特别渴的时候还可以清热生津；最主要的一个功效是可以起到解酒的功效，因为软柿子里的成分可以促进我们血液中乙醇的氧化，帮助我们人体内的酒精的排泄。

那么软柿子有哪些做法呢？可以做芝麻馅柿子烤饼和柿子丸，这些都是特别适合小孩吃的；软柿子不好保存，很容易坏掉，应该如何保存才不容易坏呢？在保存的时候应该要选择阴凉干燥的地方存放，还要注意防潮防热，否则很容易变质。

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