秋冬季节很容易沾染一些事情，湿气积攒在身体里是很难排出的。湿气重喝什么茶好？在发生自己湿气重的情况下，有一些头晕目眩等等症状出现的时候，大家可以选择喝一些薏仁茶或者绿茶西湖龙井来帮助自己排除湿气。喝茶是一种非常方便而且养生的生活习惯，喝一些碧螺春以及西湖龙井可以帮助自己排出体内多余的事情，因为这些茶叶中含有很多的茶多酚以及咖啡碱等等因素可以有效的排除湿气。
湿气重喝什么茶好
自己身体沾染湿气的话，就会有一些腰腿疼痛以及风湿疾病症状的出现是非常的难受的，所以大家要通过健康的疗法来去除自己体内的湿气，可以做一些蒸汽按摩或者是洗浴都是可以的，或者喝一些查通过茶叶喝水来帮助自己排出体内的湿气，最好的排湿气，茶叶有薏仁茶，西湖龙井碧螺春等等都是平时比较常见的茶叶，也是十分的容易购买。
以上文章就是介绍湿气重喝什么茶好的问题给大家首要推荐西湖龙井碧螺春以及薏仁茶可以帮助自己体内去掉多余的事情，让身体更好的生活然后迎接更好的自己。
湿气重喝什么好
湿气重可以喝茶祛湿，茶可以利尿，利尿对祛湿有很大的好处，而且茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润口，喝了茶，嗓子可以清爽。
除湿气最好的茶就是绿茶，因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化。最大程度保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等有效成分都保留了下来，而这些成分具有很好的消脂祛湿的效果。
但绿茶性寒，不宜多饮和长饮。体质一旦有所改善，就要停用，选择应用其他的茶类。
湿气重喝什么茶比较好 身体湿气重喝什么茶
很多人在平时都会喜欢喝茶，对于湿气重的患者可以选择。喝茶来，排除湿气，尽量不要喝一些寒冷的茶。现在来了解一下湿气重喝什么茶比较好？
湿气重喝什么茶比较好
第一种是红豆薏仁茶，红豆和薏仁都具有祛湿健脾的功效，经常喝可以达到利水除湿的功效，能够降低血压，血脂，调节血糖，预防三高的症状，还可以滋补气血，对于爱美的女性来说，能够解除身体中的毒素，起到美容养颜的作用。第二种是普洱茶，普洱茶是一种比较名贵的茶。经常喝普洱茶可以起到减肥降脂的作用，能够排出身体中的湿气，缓解虚胖的症状。需要注意的是不要喝隔夜的普洱茶，因为隔夜的普洱茶不仅不能保证功效，还会给身体带来不适的症状。第三种是陈皮茯苓茶，具有健脾祛湿，减肥的作用，对于虚胖的人群来说，可以起到减肥的作用。
这些就是关于湿气重喝什么茶比较好？也有一些人会喝竹叶茶，将竹叶泡在水中喝，能够达到清热，祛湿，解毒的作用。经常喝竹叶茶也会使口气清新，去除口臭。平时也要做好日常工作，远离潮湿闷热的环境，少吃生冷的食物。
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