遇到炎暑时节，我们总是会想着能够吃到一些消暑解热的食物。那么这时的海带绿豆汤这类食品就经常出现了，因为海带绿豆汤能起到清热祛湿、消暑等功能，很适合在夏天这么炎热的季节食用。那么海带绿豆汤既然能够如此清凉，它是否会适合各类群体呢，答案显然不是，那么下面我们就来揭晓一下海带绿豆汤不适合人群有哪些。
海带绿豆汤不适合人群
海带绿豆汤虽然有着明显的消暑、补充人体的微量元素等功能，但是对于一些特殊群体却不是很适合了，例如体寒、脾胃虚寒、容易出现腹泻的人。因为海带绿豆汤算是一种清凉饮品，那么一些本身体寒的人吃了不会有很大的作用，反而还会造成不好的影响，所以当我们的家中有这类群体时，要注意提醒他们不要食用哦。
海带绿豆汤可以放冰箱吗
由于天气炎热，我们都会选择将吃不完的食物放进冰箱来使它的保鲜时间长一点。那么对于海带绿豆汤是否可以可以放进冰箱这个问题，其实是可以的。但是要注意放冰箱的时间不宜太长，因为汤类放进冰箱后还是会很容易细菌滋生，只不过速度慢点而已。所以我们欧美要注意不能放太久，很容易变质而吃坏肚子的，最好还是早点吃完，不要隔夜。
因此我们在夏天想要吃消暑食物时，首先要了解一下这类食品会不会对哪些人是不适合的，只有有了一定的了解再吃进去，才能更好地对我们自己的身体负责。还有一定要注意不要将海带绿豆汤放进冰箱太久了，我们千万不要为了避免浪费而吃放进冰箱很久的海带绿豆汤哦。
海带绿豆汤的做法窍门 海带绿豆汤的热量
在日常的生活当中很多人都会经常食用海带绿豆汤，那么海带绿豆汤的做法和窍门到底是什么样子的呢？同时海带绿豆汤中有多少热量呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。
第一、海带绿豆汤的做法窍门
首先海带绿豆汤的制作方法是非常简单的，要制作海带绿豆汤先要准备好材料，材料主要有绿豆、海带、白开水以及适量的冰糖。将材料都准备好之后，就需要把绿豆洗干净浸泡两个小时左右，海带切成4~5厘米的细丝，将锅中的水煮开放入绿豆海带煮一个小时，可以在冰箱冷藏食用。
其次制作海带绿豆汤的过程当中也存在一些做法和窍门，一般来讲绿豆煮熟煮烂之后再加入冰糖先，放糖的话绿豆反而不容易煮烂，夏天不能够等到绿豆汤自然冷却之后再放入冰箱，因为那样可能没有放进冰箱绿豆汤就坏了，因此可以放置一盆冷水，然后将锅放进去使它尽快冷却。
第二、海带绿豆汤的热量
绿豆汤的热量并不是特别高，每100克的绿豆汤中所含有的热量，一般来讲是在45大卡左右，而一小碗的绿豆汤就有300克左右，所以其含有的热量就是在135大卡，135大卡的热量需要跳健美操40分钟才能够消耗掉。
海带绿豆汤是比较好喝的，并且适当的食用海带绿豆汤还可以起到清热解毒的效果，绿豆汤本身就喝起来具有一些淡淡的绿豆香味，那么再加入适量的冰糖以及海带，就可以有更多的营养物质产生，但是相对于来说也会有更多的热量。
海带绿豆汤怎么煮 海带绿豆汤可以加蜂蜜一起吃吗
在日常的生活当中很多人都会经常性的饮用海带绿豆汤，那么海带绿豆汤到底怎么样煮呢？同时海带绿豆汤能不能够加入蜂蜜一起食用呢，今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。
第一、海带绿豆汤怎么煮
首先海带绿豆汤的制作方法是非常简单的，但是在制作绿豆汤之前需要准备好制作的材料，材料，主要有绿豆、水、海带以及冰糖等。将材料准备好之后，就需要把绿豆用清水洗干净，洗干净之后放入清水当中浸泡两个小时左右，同时要将海带切成4~5厘米左右的丝。
其次将以上的材料准备好之后，就需要将锅中的水煮开，放入绿豆海带煮大概一个小时左右就可以加入适量的冰糖，再煮约15分钟就可以冷却，冷却之后可以放在冰箱冷藏。值得注意的是夏天不能够等海带绿豆汤冷却之后，再放入冰箱冷藏，否则会导致绿豆汤变质。
第二、海带绿豆汤可以加蜂蜜一起吃吗
海带丝和绿豆是可以一起食用的，并且在食用的过程中可以加入一些蜂蜜，并不会对其营养成分造成破坏。海带和绿豆一起食用，具有清热解毒和消暑的效果，因此很多人在夏天的时候都会经常饮用，对于出现痱子、水肿以及湿疹等情况的患者也有治疗的作用。
海带绿豆汤是非常具有营养的，并且经常食用对于人体也很有好处，海带中含有较多的碘和矿物质，因此具有较好的美容养颜的效果，绿豆具有清热解暑的作用，还能够降低胆固醇、保护肝脏，甚至绿豆可以抗过敏和消炎。
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