海带绿豆汤的作用和功效 海带绿豆汤可以经常吃吗

海带绿豆汤是一道菜肴，做法简单，夏天的时候经常能喝到，一方面是因为海带绿豆汤有清热解暑的功效，一方面是海带绿豆汤汤浓清香，那么海带绿豆汤的作用和功效呢，海带绿豆汤是否可以经常吃呢，让我们一起来看下。

海带绿豆汤的作用和功效

众所周知，海带绿豆汤有清热降暑的功效，但除了清热降暑的功效外，海带绿豆汤还含有多种对人体有益的微量元素，具有降血压、预防心血管疾病、降低胆固醇等作用，此外海带绿豆汤还有消肿的作用，对老年人水肿有较好的改善效果，而且海带绿豆汤中还含有丰富的碘，人体吸收后能起到预防甲状腺的作用。

海带绿豆汤可以经常吃吗

海带绿豆汤，具有清热解暑、清肝降火的功效，适合在夏季的时候吃，夏天火气大的人，可以经常用绿豆加海带以及少量冰糖，做成绿豆海带汤来食用，可以起到降火、清肝的作用， 而且经常喝海带绿豆汤没有什么禁忌，就是食用的时候需要注意不能与鲤鱼同时吃，否则有可能会引起渴病，还要注意体质虚弱以及寒凉体质的人也不能经常吃，否则会引起腹泻以及降低消化系统免疫力等。

以上就是海带绿豆汤的作用和功效以及是否可以经常吃的内容，从以上内容可以看出，海带绿豆汤的保健功能还是有很多，特别是现在天气炎热，最适合喝上一碗海带绿豆汤了。

海带绿豆汤有什么禁忌 海带绿豆汤可以放蜂蜜吗

海带绿豆汤是很适合夏天食用的一道美食，夏天喝海带绿豆汤有解暑、清热、除湿的功效，很多人都喜欢在家制作海带绿豆汤，然后放入冰箱冷藏一段时间，再拿出来吃，冰冰凉凉的，太适合夏天食用了，那么海带绿豆汤有什么禁忌呢，是否可以放蜂蜜呢，让我们一起来看下。

海带绿豆汤有什么禁忌

海带绿豆汤虽然适合夏天食用，还有一定的功效作用，但是食用海带绿豆汤也是有一定的禁忌的，并不是所有人群都可以食用的，因为海带绿豆汤是属于寒凉食品，因此不适合脾胃虚弱的人食用，脾胃虚弱的人食用容易引起脾胃疾病，而且海带绿豆汤也不适合过量食用，过量食用容易引起腹泻等不良反应，此外，海带绿豆汤中还含有丰富的碘元素，是不适合甲亢患者食用。也不适合尿酸高以及通风的人食用，因为海带绿豆汤中的海带嘌呤含量较高，这类人群食用容易导致病情加重。

海带绿豆汤可以放蜂蜜吗

海带绿豆汤是可以加蜂蜜的，蜂蜜是属于性平的食物，有润肠通便、润肺止咳的作用，如果喜欢甜的朋友可以在制作海带绿豆汤的时候加入适量的糖或者蜂蜜调味，当然不喜欢吃甜的朋友可以只是放入适量食盐即可，不需要放糖，看个人口味。

以上便是海带绿豆汤有什么禁忌以及是否可以加蜂蜜的相关内容，建议体质偏寒的朋友少喝海带绿豆汤，或者可以在海带绿豆汤中加入适当红豆，可以中和绿豆的凉性。

海带绿豆汤不适合人群 海带绿豆汤可以放冰箱吗

遇到炎暑时节，我们总是会想着能够吃到一些消暑解热的食物。那么这时的海带绿豆汤这类食品就经常出现了，因为海带绿豆汤能起到清热祛湿、消暑等功能，很适合在夏天这么炎热的季节食用。那么海带绿豆汤既然能够如此清凉，它是否会适合各类群体呢，答案显然不是，那么下面我们就来揭晓一下海带绿豆汤不适合人群有哪些。

海带绿豆汤不适合人群

海带绿豆汤虽然有着明显的消暑、补充人体的微量元素等功能，但是对于一些特殊群体却不是很适合了，例如体寒、脾胃虚寒、容易出现腹泻的人。因为海带绿豆汤算是一种清凉饮品，那么一些本身体寒的人吃了不会有很大的作用，反而还会造成不好的影响，所以当我们的家中有这类群体时，要注意提醒他们不要食用哦。

海带绿豆汤可以放冰箱吗

由于天气炎热，我们都会选择将吃不完的食物放进冰箱来使它的保鲜时间长一点。那么对于海带绿豆汤是否可以可以放进冰箱这个问题，其实是可以的。但是要注意放冰箱的时间不宜太长，因为汤类放进冰箱后还是会很容易细菌滋生，只不过速度慢点而已。所以我们欧美要注意不能放太久，很容易变质而吃坏肚子的，最好还是早点吃完，不要隔夜。

因此我们在夏天想要吃消暑食物时，首先要了解一下这类食品会不会对哪些人是不适合的，只有有了一定的了解再吃进去，才能更好地对我们自己的身体负责。还有一定要注意不要将海带绿豆汤放进冰箱太久了，我们千万不要为了避免浪费而吃放进冰箱很久的海带绿豆汤哦。

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