消肿

材料：

荸荠(马蹄)、水鸭、葱姜、料酒、盐少许。

作法：

将荸荠、葱、姜洗净，切好备用；

将鸭洗净去毛、内脏；

把鸭放入锅内，加适量水，放入葱姜、料酒、盐；

旺火煮沸，然后再改用慢火炖熬一直到鸭熟即可。

治疗功效：

利尿消肿，排除毒素的功效。女性常食用可治疗因电脑引起的水分流失、眼睛肿痛、皮肤干燥等症。

疗效指数：★★★★★

营养指数：★★★☆☆

推荐指数：★★★★☆

个人评分：85分

材料：

开败的月季花3-5朵，冰糖适量。

做法：

将月季花洗净，放入沙锅内，加水煎沸15分钟，去渣，放入冰糖再稍煮即成。每日1剂，连服5-7天。

功效：

月季花性温，味甘，有消肿解毒、活血调经等功效，可用于治疗血瘀肿痛、痈疽肿毒、跌打损伤、月经不调诸症，与冰糖合而为汤，可奏活血祛瘀、消肿止痛的功效。适用于痈发作初期，患部红肿热痛并伴有发热、恶寒、头痛等全身症状。

材料

鲫鱼250克，白豆蔻末3克，生姜5片，盐3克，味精2克。

做法

将鲫鱼剖腹去肠杂、洗净，白豆蔻末放入鱼腹中，加开水适量，加生姜，加盐，煮熟至汤白如奶，加味精即可饮汤吃鱼。

服法

日常食用。

性味归经

鲫鱼性平，味甘，归脾、胃、大肠经。

食性配伍

阳盛体质和素有内热者不宜食用。产后体....

摔伤之后有时会出现浮肿变大的现象，这是血液流通不畅造成的，是正常的生理保护作用。那么云南白药可以消肿吗?云南白药能消肿吗?

云南白药可以消肿吗

云南白药在治疗创伤中，能有效的治疗局部的红肿热痛，活血化瘀，抑制肿胀。此外云南白药还有抑菌的作用，能够防止创伤的感染。

云南白药对于扭伤的消肿效果还是不错的，至于多久能把肿消下去要看你的肿的部位和受肿的严重情况，扭伤后24小时内冷敷，24后热敷，注意休息少用脚。

消肿止痛的方法

1、皮肤碰撞后,局部肿胀、淤血,抹点牙膏能减轻症状.

2、手指肿痛,将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛。

原料

瘦猪肉400克，冬瓜500克，瑶柱15克，冬菇30克，生姜2片，食盐适量。

制作过程

猪瘦肉洗净，切块，飞水。

冬瓜洗净，连皮切厚块；瑶柱、冬菇浸软洗净。

将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。

养生功效

此款汤水具有清热解毒、利尿消肿、健脾开胃之功效；特别适宜暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满者饮用。

材料

大米100克、绿豆50克、干根耳1朵、京糕(或山楂糕）30克、白糖适量

制法

绿豆和大米分别洗净，用清水浸泡2小时。

干银耳用清水泡涨，去除硬心，用手撕成小片。

京糕切成小丁。

锅中加入适量清火，下入大米和绿豆，先用旺火烧沸。

再转小火煮20分仰，加入银耳、京糕，续煮至米烂汤稠。

然后调入白糖，略煮即可出锅装碗。

大厨提示

绿豆和大米浸泡后煮粥，不仅可缩短时间，而且口感�....

材料

薏米50克，金钱草50克（鲜品加倍）。

做法

将薏米洗净，加清水适量，煮至烂熟，加金钱草煮沸10分钟，捞去金钱草即可。

服法

食薏米喝汤。

性味归经

金钱草性凉，味甘、微苦，归肝、胆、肾、膀胱经。

食性配伍

津液不足者及孕妇忌用。