夏枯草

材料：

夏枯草300克、盐3克、味精2克、酱油3克、香油5克。

作法：

取夏枯草嫩、鲜的叶片，用清水洗净；

把锅中放入适量水.旺火煮沸，把夏枯草放入沸水中焯一下，捞出用清水洗，然后捞出沥干水；

把夏枯草切成段，加人盐、味精、酱油、香油拌勾，食用即可。

治疗功效：

夏枯草清肝、明目，含有多种营养成分，可增强人体的免疫力。经常食用能健康少病，使电脑一族润泽肌肤，明亮双目。

疗效指数：★★★☆☆

营养指数：★★☆☆☆

推荐指数：★★★☆☆

个人评分....

饮食原则：宜食清热去火的食物，如西瓜、绿豆、菊花、芹菜、莲藕等。

不宜食用燥热上火的食物，如荔枝、龙眼、樱桃、葱白、生姜、胡椒、煎炸烧烤食品。

杞菊地黄粥

原料：熟地黄15克，枸杞子15克，菊花10克，粳米100克。

做法：

(1)将熟地黄、枸杞子洗净，加水先煮半小时，后下菊花，再煮20分钟，去渣取汁。

(2)将粳米、药汁加水，一起煮成稀粥即可。

适用于肝阳上亢型头痛。

夏枯草粥

原料：夏枯草30克，菊花15克，决明子10克，粳米100克。

调料：冰糖适量。

做法：

(1)将决明子放入炒锅中干炒，待炒出微微的香气时，取出冷却；菊花、夏枯草、粳米洗净。

(2)将决明子与菊花、夏枯草同煎20分钟，去渣取汁。

(3)将药汁与粳米一同加水煮粥，粥将熟时，加入冰糖稍煮即可。

适用于肝阳上亢型头痛。

芹菜�....

夏枯草是一种中药材，可以治疗疾病的，而且还可以有增强体质的作用，也是可以当食材来食用的，可以预防疾病，同时还可以安神养心，如何食用呢，一起来看看酸枣仁夏枯草瘦肉汤的做法吧。

酸枣仁夏枯草瘦肉汤

主料：猪肉(瘦)250克

辅料：夏枯草30克,酸枣仁30克,花生仁(生)30克,枣(干)30克

1.将夏枯草去杂质，洗净;

2.酸枣仁、花生仁、红枣洗净;

3.猪瘦肉洗净，切块;

4.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可，随量饮汤食肉。

小帖士-健康提示：

清热除烦、养心安神;

高血压病、冠心病属心阴虚、肝阳亢盛者，症见心悸失眠、胸中烦热、烦躁不安、头痛、眩晕、目赤眼花、舌红、脉弦数;肝肾阴虚之高血压病不宜饮用本汤。我们缓解一些疾病对于不管是对于�....

海带是大家都喜欢吃的食物类型，它的营养价值高，而且还可以补充丰富的维生素和矿物质，具有促进食欲的作用哦，那么你知道它如何食用吗，吃法有很多，来看看这道海带姜汤的做法吧。

海带姜汤

海带姜汤所需材料

主要食材海带、夏枯草、白芪、姜

海带姜汤的做法

1、海带入清水泡发，洗净切条;夏枯草、白芷洗净，煎取药汁备用。

2、将海带、生姜、药汁一起放入锅中，大火煮沸，转小火再煮60分钟即可，趁热饮用。

海带姜汤的功效与作用

百科全说欧阳英推荐：如果胃酸过多到喉咙治疗那很简单，你只要煮海带姜汤就可以了，大火煮沸后，小火煮一个小时，单喝这个水，胃酸马上不见，除此之外，还可以起到祛风散、消肿散结的功效哦。海带具有消痰软坚、泄热利水、止�....

夏枯草是一种中药材，但是它的利用率还是比较高的，可以有保健养生的作用和目的，而且也可以有很多的食用方法，可以煲汤或者是泡茶都是不错的选择。夏枯草可以和菊花茶一起搭配，具有缓解头晕的作用，还能清肝明目，来看看夏枯草菊花茶的功效。

夏枯草具有降压的功效作用，作为重要，常被高血压人群作食材，降低血脂、血压，同时菊花也具有清热解毒的作用，对于降压也有作用，这两个食材搭配一起泡茶，特别适合老年人或者是高血压人群食用。

当出现了高血压的征兆后，不妨常常夏枯草菊花茶，能够降压同时也可以清热解毒，对于体内血脂、血压的调节有较好的作用。

夏枯草菊花茶

原料：夏枯草10克，党参10克，白菊花5克，蜂蜜适量。

做法：将党参切成薄片，与夏枯草、白菊花同下沸水中滚约1分钟，熄火泡浸约�....

做法

夏枯草30克，猪瘦肉100克。夏枯草煎汁，入猪瘦肉煮至熟烂即可。

食用方法

饮汤食肉，每日1次，可常服。

功效

清肝散结。适用于单纯性甲状腺肿大。

小知识解读：甲状腺功能亢进症

本病属于中医学的“瘿气”范畴，与“消瘦”、“心悸”等也有联系。其病因与情志失调和素体阴虚密切相关。长期精神抑郁，则肝气滞痰凝之症；素体阴虚之人，郁火伤阴，更易出现心、肝、肾阴亏虚的表现，甚至发生阴....

很多的中药材都是食药两用的，不仅可以补充丰富的营养素，而且还可以起到保健的作用。比如说夏枯草，大家一定不是很陌生的吧，它具有清热解毒的作用哦，如何食用呢，来看看金银花煲夏枯草的做法。

金银花煲夏枯草

主料

金银花50g，夏枯草50g。

辅料

糖适量。

金银花煲夏枯草怎么做 它能治疗咽喉肿痛吗

步骤

1.金银花洗干净。

2.将本品中需要的夏枯草也用清水清洗干净，然后放置待用。

3.然后将放放进金银花夏枯草煲40分钟。

4.然后把金银花夏枯草去掉。

5.最后放糖进去煮。

6.片刻之后就可以喝了哦。

本品功效

如果经常喝本品，那么对于治疗咽喉肿痛和肥胖症，以及肝热症都有不错的效果，还有利于恢复呢。金银花性寒，味甘，�....

原料

夏枯草500克，蜂蜜250毫升。

做法

将夏枯草置于不锈钢锅中，加水约2500毫升，浸泡30分钟。加热煎煮，武火煮沸后，文火微沸煎煮1小时30分钟，过滤取药液备用。

残渣加水约1500毫升，如上法煎煮45分钟，过滤后取药液。

将两次煎液用双层纱布过滤，静置2〜3小时。取上清液浓缩，文火微沸，不断搅拌，浓缩至稠膏状。

将蜂蜜置不锈钢锅或沙锅内加水75毫升加热，使之完全熔化，并使其中水分大部蒸发，泛起大泡，呈老红色后，酌加冷水50毫升左右，再继续加热煮沸，随后趁热倒出，以纱布过滤，除去其中杂质。

将稠膏与蜂蜜混合，置文火煎熬，至总量250毫升左右即成，稍冷后装瓶。....

夏枯草是什么大家知道吗?其实它是一种中药材，可以清热去火，治疗疾病的。除了入药治疗疾病，还可以做各种的菜肴哦，比如说凉拌啊，煲汤等等。一起来学习一下夏枯草黑豆汤的做法吧。

夏枯草黑豆汤

用料

黑豆50克、夏枯草30克。

辅料

冰糖适量。

1、夏枯草浸泡、洗净，用纱布或煲汤袋装好。

2、将材料中的黑豆用清水浸泡至软，然后清洗干净，将夏枯草和黑豆一同倒进瓦煲里面，然后将适量的清水倒进去。

3、武火煲沸后改文火煲约30-40分钟。

4、调入适量冰糖便可，此为2人量，或1人1天分3次进饮。

食谱功效

此品能够起到清热解暑的作用，此外它还能用来明目和清除肝火，起到滋肾阴和润肺燥的功效，它还能够活血解毒，特别适合在天气慢慢变得干燥的秋暑�....

材料：

金银花50克、夏枯草50克，糖适量

做法：

将金银花和夏枯草洗净后，放入锅中，加入适量的清水煮40分钟左右，将金银花和夏枯草捞起，放入糖稍煮一会儿即可。

功效：

金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，而夏枯草具有清肝的作用，将金银花和夏枯草一起煮水饮用，可以起到清热解毒的功效，非常适合夏季饮用。