高考期间清淡的饮食菜谱做法
时间总是走得太快了，再过不久就要到一年一度的高考了，在考前学生们学习十分的刻苦，很多的家长在学习方面都不能帮助什么，只能在饮食上帮忙了。一起来看看高考前可以吃什么吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关2021年高考期间清淡的饮食菜谱做法，希望大家喜欢。
高考期间清淡的饮食菜谱
清淡菜谱一：清淡爽口--凉拌海蛰
材料
海蛰，葱花，蒜末，麻油，鸡精，糖，盐
做法
1.海蛰放在水中浸泡1天，反复洗净。
2.入烫水中灼一下捞出沥水。
3.放入碗中家少许盐，鸡精，糖，葱花，蒜末，麻油拌匀，放置一会即可食用。
清淡菜谱二：清淡三文鱼
材料
三文鱼1块，姜丝，蒜茸，糖&盐少许
做法
1、三文鱼抹干/洗净，入蒸8-9分钟。出炉后把盘里的水盛装起备用。
2、爆香姜蒜姜丝微焦，沥去多余的油后....
