冬天生宝宝的妈咪，不但要经历寒冷的季节，在饮食方面可能也要多一些注意。冬季即便是普通人吃水果也会觉得很凉，对于产后妈咪来讲，该怎么办呢？无疑，吃水果对产后恢复是有帮助的，水果当中的维生素妈咪需要摄取，那么，冬季产妇吃什么水果好呢？冬季哪些水果吃着好呢？
产妇冬天吃什么水果好？
1、奇异果：有助于产后恢复
奇异果相信大家都不陌生，奇异果味道香甜，深受大家的喜爱，而且奇异果当中的维生素C含量极高，还有解热、止渴、利尿、通乳的功效，所以妈妈们产后吃奇异果有助于强化免疫系统，特别是对于剖腹产术后的妈妈们来说，对于身体的恢复非常好。（产后吃什么补品好？产妇如何进补？）
但是，奇异果是属于味甘性冷的食物，所以是不能多吃的。冬季巧吃奇异果的方法是，在食用....
冬季天气寒冷，如果孕妈咪正好在冬季生产，坐月子期间，怎么吃才能把身体调理好？冬季毕竟和夏季不同，温度和湿度都不一样，食物对于人体的效用也会有不同。冬季坐月子吃什么呢？产后，补血补气、补充维生素一样都不能少，冬季因为寒冷，要坐一个暖月子才是最重要的。
冬季坐月子吃什么好？
1、补气补血为主
冬天坐月子饮食应以补气补血为主，这样可以保暖产妇的身体，有助于子宫收缩。食用温补的食物可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。冬天应避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。（坐月子食物禁忌大全）
2、多补充维生素
产妇宜多吃含烟酸的食物和B族维生素。维生素B2是平衡人体耗氧量的重要物质....
冬季，一个特别明显的感受就是天气比较干燥，尤其是在北方，有时候干燥的空气会把你身体里的水分也带走，有时候刚洗完脸之后几个小时就会感觉脸部已经很干燥，而且还会很油，针对这种情况，产后妈咪应该如何做呢？冬季皮肤干燥怎么办？一个重要的护肤办法就是保湿补水，该怎么做呢?
冬季产后妈妈皮肤干燥该如何应对?
1、皮肤干痒干燥、瘙痒
皮肤干痒干燥、瘙痒等困扰，是产妇必然会遇到的。特别是在冬季，由于皮肤的皮脂腺分泌减少，皮肤自然就变得更加干燥。（产后冬季护肤关键词及其护理要点）
温馨提示：
冬用护肤品除了应该具有滋润保湿的功能外，还含有适当的油分，以减少皮肤水分的蒸发。滋润霜、营养霜、护手霜、唇膏、防裂膏等可保护皮肤，使之柔软和滋润。此外，应减少洗脸的次数，以....
