沙丁鱼怎么做好吃家庭版
沙丁鱼的鱼肉的味道是非常鲜美可口的,它不仅具有非常丰富的营养价值,其中包含的功效与作用也是非常丰富的。下面就是92妈妈育儿网给大家带来的沙丁鱼怎么做好吃家庭版,希望大家喜欢!
1.剁椒沙丁鱼
食材:剁椒,豆豉,盐,油,白醋,生抽,沙丁鱼,芝麻油。
步骤:
①沙丁鱼去除内脏,洗净,尽量保持完整。
②烤盘内壁抹一层油,将鱼整齐摆放在烤盘中。不要重叠起来以免受热不均。
③烤盘内壁抹一层油,将鱼整齐摆放在烤盘中,不要重叠起来以免受热不均。烤箱200摄氏度二十分钟,烤炉离火远的那一层,至鱼水份完全烤干取出晾凉。
④摆入碗中,加上剁椒、盐、油,蒸20分钟至软熟。出锅,加入白醋、生抽、芝麻油,拌匀即可食用。
2.葱油沙丁鱼
【材料】沙丁鱼一只,大葱适量,蒜瓣适量,盐少许,味精少许。....