什么是催乳
母乳不足，新妈妈往往心急如火。奶就是母乳达不到小儿需求时，专业人士通过科学的手法，刺激母乳量的分泌。目前催乳的方法主要通过中、按摩和催乳汤。 漏芦：漏芦有清热解毒、消痛散结、通经下乳之效。《神农本草经》认为其“主皮肤，恶疮疽痔，湿痹、下乳汁”。常用于乳汁不下、乳房胀痛、肿痛，经行不畅，皆有良好的效果。乳汁不下、乳房胀痛可与穿山甲、王不留行配伍应用。
当新妈妈的奶水难以满足宝宝的日常需求，就需要通过科学的方法来帮助母乳顺利产出。一般来说，可以通过药膳、按摩、饮食等方法下奶。催乳工作在产后尤为重要，倘若女性奶水不足，宝宝便会过度依赖奶粉，抗拒母乳，甚至会难以获得足够的营养。而妈妈也会深受其害，容易出现奶涨、奶结，甚至会患上乳腺炎，干扰母乳喂养的正常进行。
产后催乳的方法有哪些....
母乳喂养的妈咪，最担心的问题之一就是自己的奶水不足，如果真的遇到这种情况，怎么才能增加奶水呢?很多妈咪采取的是改善饮食的习惯，比如吃点猪蹄，喝点下奶的汤，说起让奶水变多的方法，可能还和很多方面有关系，如妈咪的情绪、喂奶的方法等，一起随92妈妈小编来了解一下。
如何增加奶水？
奶水的多少和很多条件有关系，比如妈妈的身体健康情况，营养摄取的够不够，还有情绪好不好，多方面考虑，综合着看。
1.增加营养。母亲吃得好，吃得合适，奶量就会增加。多吃些鱼、肉、蛋，多喝些鱼汤、骨头汤、鸡汤。注意多吃蔬菜，因蔬菜中含丰富的维生素和其它营养物质，可促进泌乳。有些人只喝些稀米汤，弄得母亲身体虚弱，奶量减少且奶质不好。
2.母亲要休息好。身体过于劳累，奶量也会减少。母亲要注意休息....
不少新妈妈可能认为哺乳期不会来月经，可事实并非如此哦。没有哺乳的妈妈，平均在产后的6～10周，也就是大约产后的2个月内会来月经，并且可能会开始排卵。而母乳喂养的妈妈，第一次排卵则可能会延后到24～27周，也就是产后6个月左右，甚至长达1年以上的也有。既然例假期间也会产奶，那么月经期间是否要停止喂母乳呢？月经期的奶水会变差吗？
月经期间是否要停止喂母乳？
网友：宝宝5个多月，一直母乳喂养。最近来月经，听不少同事说妈妈来月经之后，母乳就没营养了，需要停母乳，开始喂奶粉。真的是这样吗？
北京空军总医院妇产科尹姣护士长的解释：
月经来潮确实会影响母乳的质量。正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。当月经来潮时，哺乳妈妈的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋....
母乳喂养的妈咪，你有发现自己的奶水比较稀吗？曾经有老人和我说，不要喝白开水，会让奶水变稀的，其实这毫无根据，如果非要说奶水稀或者清，可能是因为有前奶和后奶的缘故吧，如果你的宝宝饭量大，吃得多，前奶和后奶一样都能吃到，但是要论营养，92妈妈小编觉得无差哦！
母乳奶水清和稀的原因
妈妈们的母乳是分前奶和后奶的，从字面上我们很容易理解这个前奶和后奶的含义，无非就是前几分钟吸吮出来的奶以及后一阶段吸吮出的母乳，同样前奶会比较清澈一些，甚至像清汤清水，后面的奶会发黄、发白，这是因为前奶大部分的成分就是水，水的颜色肯定是清澈透明的，大约宝宝吸吮3分钟左右奶水的颜色会加深，变成乳白色或者奶黄色，有些妈妈在后奶阶段奶水的颜色也只是淡淡的白色，这都不能改变母乳提供给宝宝的营养，希望妈妈们不要怀疑....
产后喂养孩子，最尴尬的就是没有奶水了。那么，产后奶水不足怎么调理呢？
产后奶不足怎么办
1.吃的很重要
生娃后如果奶水不多，可以每天喝一些牛奶，多吃水果，猪蹄、鸡汤那些太油的还是不要喝的太多，适度就好，喝的时机不对反而奶水更少，过早的喝下奶汤，奶水多的吃不完，而宝宝的胃又太小，还会出现回奶的情况，如果过晚喝下奶汤，下来的奶量少不够宝宝吃，加上宝妈心情紧张，奶水就更少了，一般建议生娃后三天开始喝比较好。
2.两边乳房都要喂
新妈妈一定要注意，每次喂奶时，不要一次只吃一边，要保证两边都要喂，如果只吃一边，另一边奶自然就少了，最好是每次两边都有吸到，即使宝宝食量小，一边够吃，也要对另一边进行一些按摩，这个时候可以借助工具，比如吸奶器。
3.吸空乳房很重要
每次喂奶的时候都....
选择纯母乳喂养的新妈咪，如果出现奶水不足，可是很头疼的，一来心疼宝宝吃不饱，二来会出现烦躁等情绪，情绪是影响奶水的重要问题之一，所以这样会形成恶性循环，一来二去奶水可能会少之又少，所以奶水不足的妈咪不要着急，首要的是稳重好心态，分析奶水不足的原因，然后采取一些措施。
【新妈咪奶水不足10大原因】
新妈咪奶水不足有多种原因，很多新妈妈不知道自己的奶水为什么会变少了，可以从以下这几个原因入手分析，一般来讲，可能是母乳喂养操作不当或者是妈咪营养情绪不好。
1、母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。
2、喂养不当：新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳;母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，....
在生完孩子之后，宝妈们原本可能以为会轻松一些，殊不知其实是“考验”的开始，作为新手宝妈来说，不论是在坐月子期间，还是出了月子之后，都可能会经历乳汁淤积的情况。
对于宝宝而言，如果宝妈的母乳充足，自然是母乳喂养对宝宝的成长更有利。但在母乳喂养的过程中，常有乳汁淤积的问题发生，若是不及时处理，问题恐怕会变得越来越棘手。
案例：乳汁淤积演变为乳腺炎，新手宝妈痛苦难耐
山东的小刘在生完孩子之后，母乳一直都很充足，再加上婆婆每天都给她喝产奶汤，所以从来都不愁母乳的问题，反倒母乳过剩倒是成了一大问题。
因为没有学过相关方面的护理知识，所以小刘根本就不知道每次在哺乳结束之后需要将母乳挤出来，就这样，在一个星期之后，小刘开始感到乳部内出现了结块情况，....
“当妈妈后，哪怕自己饿着肚子，也要先把娃喂饱，他饱了，全世界就都饱了。”
这是不是很多妈妈的心声？
是不是自己当了妈妈后最大的感触？
母爱真的是平凡而伟大！
宝宝出生后，看着他一天天成长，就算再苦再累，只要他吃的饱、长得好、不生病，所有的付出就都值得。
说到“吃饱”，也是让不少新妈妈头疼的事情，因为总感觉母乳不够宝宝吃。
甚至自卑、懊恼，怀疑自己是不是天生就没奶？其实，母乳少、感觉不够宝宝吃，不一定是妈妈自己的问题，还可能是这五个原因，跟着京妈一起来看看吧！
第一：没有亲喂+宝宝吸吮不到位、力度不够
“吃奶的劲儿都用上了”这句话不少妈妈听过吧，其实间接说明宝宝的吸吮力很大。
先来看看母乳是怎么分泌的....
在孩子出生之后，他们都需要喝母乳的。尤其是在6个月之前，孩子必须要喝母乳，才能够让他们的身体变得更好一些。虽然到了一岁左右的时候，他们会逐渐增加辅食，但是母乳依然是他们的主要食物。但是很多妈妈都发现生了孩子之后奶水变少了，这到底是怎么一回事？
小马的孩子现如今已经6个月了，看到孩子健康地成长，小马也是非常欣慰的。而且自从孩子出生了以后，她就辞职掉了工作，于是把所有的精力全部都放到了孩子的身上。而且每天她都会给孩子喂母乳，本以为生活就会继续这么下去，可没有想到直到有一天小马发现了问题所在。
她发现自己的奶水变得越来越少了，根本就没有办法满足孩子的需求。为了能够解决这个问题，她赶紧去医院做了一个相应的检查。而等到检查结果出现这一刻，医生只说了一句....
有些新妈妈产后母乳比较少，所以四处寻找开奶之法，比如产后补催奶汤之类的。其实开奶并不需要产后马上补催奶汤。产后1到2天，新妈妈可以根据乳腺通畅的情况及婴儿吸吮能力，来决定补汤催乳的最佳时机，这样能减少痛苦，顺利实现母乳喂养，减少乳腺炎症。因此，产后24－48小时开始补汤水比较合适。
新妈妈开奶技巧
1、开奶顺利需要妈妈的自信心
妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能生出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。
2、一定要保持好心情
奶水是否充足与新妈妈的心理和情感因素都有关系。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
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