了解补血药酒配制，在家庭里面配制一罐全家都可以享用，希望大家身体健康，血液充足。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的补血补气的酒，希望大家喜欢。
补气血药酒配方
百益长春酒
配方：党参60克，生地60克，茯苓60克，白术60克，白芍40克，当归40克，川芎 20克，红曲30克，木犀花200克，桂圆肉120克，白酒10斤，冰糖2斤。
制作方法：将上述各药加工碾碎，装入纱布袋中，放酒中密封浸泡，经常摇动，30天后开启，去药袋，过滤，加入冰糖，拌匀，贮瓶备用。
功效与主治：补气养血。适用于久病体虚、老年人以及气血虚弱者调补气血。
服法：每日2次，每次30毫升。或随个人酒量，适量饮服。
说明：本酒是在八珍汤的基础上加味而成，既补血又益气，比较平和，适宜于中老年人和身体虚弱者经常服用。入不会饮酒或....
瘦肉里面加入香菇味道很浓，很香的，而且做法简单易学，就能常常在家做这道好喝的粥了。今天92妈妈育儿网要教大家的就是香菇瘦肉粥做法，赶紧来学习一下吧。
食材准备
做法步骤
1.米洗净后倒入炖盅内，放入适量水。
2.香菇切丁备用。
3.瘦肉切好备用。
4.鸡爪一只切成三块。
5.把香菇倒入炖盅内。
6.把瘦肉放入炖盅内。
7.加入鸡爪也到炖盅内。
8.放入适量姜丝。
9.炖盅插电选择三小时。
10.三小时后打开已经很烂了，加盐调味。
11.加入香菜，拌均匀就可以吃了。
香菇瘦肉粥的营养价....
炸地瓜鱼在面粉里面搅上地瓜，吃起来软软的，甜甜的，吃过的人都喜欢。今天92妈妈育儿网要教大家的就是炸地瓜鱼的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.地瓜洗净，放到锅里煮烂，越烂越好
2.把煮好的地瓜去皮
3.用铲子压抹成泥
4.、趁地瓜还热倒上面粉，放上酵母
5.不用倒水，揉成面团，就用地瓜的水份揉面正好就行，如果面多了加水也可以，那样地瓜就少了就不如多一点好吃
6.于温暖处发酵，看这一盆发好了
7.案上施干粉，分出一块面团于案上稍揉一下
8.再擀成不超过一厘米厚的饼
9.把饼切成长条
10.再随你自己....
番茄炒鸡蛋是家里面必备的下饭好菜，酸酸甜甜的口感，无论是大人还是小孩子都很爱吃。今天92妈妈育儿网要教大家的就是番茄炒鸡蛋的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.西红柿洗净切成小块
2.3个鸡蛋
3.打散
4.锅里面热油，放入鸡蛋
5.炒散开盛出
6.放入西红柿
7.炒熟后放入糖，盐
8.加入鸡蛋
9.炒匀后出锅
番茄炒鸡蛋的营养价值
番茄的营养价值
每百克西红柿含糖2.2克，含0.03毫克维生素B1，含0.02毫克维生素B2，含胡萝卜素0.31毫克，含钙8毫克，以及含其他丰富的营养元素。
除了含有丰富....
素饺里面加了豆腐和白菜配点鸡蛋也是特别有营养，每人来这么一碗那真是天下美味。今天92妈妈育儿网要教大家的就是白菜豆腐素饺子的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.豆腐一块洗净切成小碎丁
2.热锅入油先煎下豆腐
3.也可以炒点鸡蛋混合，我是单炒的鸡蛋碎渗入到煎豆腐的过程中的.
4.白菜切成细碎丁也倒入油锅内和豆腐一起煸炒几分种，加入盐调味即可.
5.面粉加适量的水活成面团
6.分成若干的小面团
7.擀成面皮
8.取一只面皮包入馅料
9.先从中间捏紧再捏紧两边
10.依次包好所有
11.大火....
蒸山药的制作方法比较简单，里面含有较多的营养，主要是有氨基酸,维生素,蛋白质等多种营养。92妈妈育儿网给大家分享了蒸山药的做法，快来试试吧。
蒸山药食材准备
蒸山药的制作过程
1.这就是我买来的铁棍山药，好长一根细细的
2.我用刷子刷干净后把它截成一小段一小段，从横段面看，内部很细很紧实，长得还是一根长长的，所以叫铁棍山药吧
3.这是二根的量
4.洗好后放到蒸锅中蒸熟
5.熟了后取一个盘放上白糖，把山药也入盘，就可以上桌了。
小贴士
吃这个是补益气的还有排毒养颜的功效，非常好。
蒸山药的简单做法
主料：山药
辅料：枣(干) 梅子 菠萝 桃
调料....
鲳鱼肉含有丰富的蛋白质，里面有我们所需的微量元素，用红烧的方法来烹制，营养价值高而且非常美味。下面献上92妈妈育儿网整理的红烧鲳鱼做法，相信一定会对大家有所帮助。
红烧鲳鱼食材清单
红烧鲳鱼的制作步骤
1.鲳鱼洗净，沥干水分
2.油温烧烫，放入姜爆香，放入鲳鱼煎，一面煎至金黄换另外一面
3.全部煎好后放入料酒，生抽，老抽，糖，小葱盖上锅盖
4.等到汤汁即将收干即可
小贴士
鲳鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。
鲳鱼的营养价值
1.降低胆固醇
含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。
2.预防癌症
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鱼头汤里面富含铁质元素,富含钙质元素，有比较好的补气血和补钙的作用。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的鱼头汤做法，欢迎参考。
鱼头汤食材明细
鱼头汤做法具体步骤
1.鲢鱼一条洗净后去掉头，鱼身留别用。
2.芋头冲洗干净，芋头洗净。
3.锅中少倒一些油放入鱼头煎至。
4.直到鱼头煎至两面金黄关火。
5.汤锅倒入少许油加热，爆香葱姜。
6.再放入鱼头。
7.冲入滚开水。
8.大火烧至。
9.加入少许白酒。
10.加盖大火烧煮。
11.芋头去皮切块。
12.鱼汤煮至10分钟后加入芋头块继续。
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用猪骨头熬成的汤，里面最多的是脂肪，消瘦虚弱的人偶尔喝点可以促进食欲，增加营养。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的骨头汤做法，欢迎参考。
骨头汤食材明细
骨头汤做法具体步骤
1.猪骨头洗干净
2.取锅注水煮沸，放入骨头飞水过冷河，捞出待用。
3.取锅注入适量清水烧热，放入骨头，大火烧开，慢火煲一个半小时。
4.霸王花用流动水冲洗，沥干水分后切开。无花果对半切开。
5.把霸王花和五花果放入骨头汤中
6.大火烧沸后慢火煲半小时，下盐调味后即可饮用。
7.成品
小贴士
微寒，阴虚体质的人群注意食用。
莲藕骨头汤的做法
食材：
在炎热夏季里面，炒苋菜就是饭桌见一道独特的风景，它的菜身软滑而菜味浓，入口甘香，虏获了众多吃货的心。接下来92妈妈育儿网给大家分享炒苋菜的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作炒苋菜的食材
制作炒苋菜的步骤
1. 摘好苋菜，洗净;将根和叶分开装篮。剥切四五瓣蒜头备用。
2. 热锅倒油，调至大火，将蒜粒倒入锅中。
3. 先将摘好的苋菜根倒入锅中翻炒
4. 待根茎颜色泛深，再加入苋菜叶翻炒片刻，加入适量盐，糖和味精即可出锅。(炒菜过程如果太干，可以加入适量水)
5. 盛盘上桌
苋菜的营养价值
苋菜除了具有每100克嫩苋莱的茎叶中含蛋白质1.8克，碳水化合物5.4克，能量100.5千焦，钙180....
