羊肉既能御风寒，又可补身体，很多人喜欢烤着吃，味道鲜香美味，最适宜于冬季食用。今天92妈妈育儿网要教大家的就是烤羊肉串做法，赶紧来学习一下吧。
食材准备
做法步骤
1.羊肉切2厘米见方的块。
2.放入碗中加五香粉，孜然粉，酱油，料酒。
3.抓匀腌制30分钟。
4.用竹签穿成串。
5.涮上一层花生油。
6.烤箱提前预热，把羊肉串放在烤架上，放入烤箱。
7.220°烤10分钟。
8.期间取出刷一次油。
吃羊肉的好处
1、温补脾胃
用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
2、温补肝肾
用于治疗肾阳虚....
羊肉，既能御风寒，又可补身体，做成简单的葱爆羊肉，味道很好，很多人都爱吃。今天92妈妈育儿网要教大家的就是葱爆羊肉的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.鲜羊肉切片，用热水快速焯一下捞出备用
2.大葱切片，姜片，麻椒
3.热锅倒入适量的油，油稍热加入麻椒，炒出香味
4.把炒好的羊肉倒入锅中翻炒均匀
5.羊肉炒至变色后加入料酒，酱油，把羊肉的水份炒干!
6.羊肉炒干后加盐，继续加速炒香直接把葱姜放入，翻炒均匀即可出锅!
7.香喷喷的羊肉做好啦
葱爆羊肉的营养价值
大葱的营养价值
1.大葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、....
玫瑰花既可入药又可入菜，玫瑰山药泥就是将玫瑰花融入到山药中，不仅增加了营养和颜值，还提升了整个菜肴的味道，吃起来绵糯香甜，非常不错。学习啦92妈妈育儿网给大家分享玫瑰山药泥的做法，希望大家喜欢。
制作玫瑰山药泥的食材
制作玫瑰山药泥的步骤
1.备好所需食材
2.将山药去皮切片，放入电饭煲中蒸制
3.在蒸山药期间，可以把玫瑰花茶掰成碎片备用
4.山药蒸到能用筷子轻松扎透
5.用勺子把山药碾压成泥状，再倒入玫瑰花碎
6.放入炼乳搅拌均匀
7.将拌匀的山药泥装进裱花袋中
8.挤出自己喜欢的形状即可
玫瑰花可以怎样吃
1....
苹果番茄汁既能减脂，又可醒脑，制作方法也比较简单易学，对于怕胖的女性朋友来说是清晨最佳的饮品。学习啦92妈妈育儿网给大家分享苹果番茄汁怎么做好喝，希望大家喜欢。
制作苹果番茄汁的食材
制作苹果番茄汁的步骤
1.食材图
2.苹果择洗干净，去皮，切粒番茄择洗干净，切粒
3.料理杯中注入冷开水，放入全部食材
4.盖紧杯盖，插上电源 ，选择【果汁】功能键，启动开关键，搅打60秒
5.断电，揭盖，倒入杯中，即可饮用
每天吃苹果的好处
一：吃苹果能减肥
1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的mm来说，是再好也没有的食物了。
超重的....
荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。那么你知道荸荠的七大保健功效吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
荸荠的保健功效
荸荠有地下雪梨的称号，每100克荸荠里，水分可以达到68克，它还含有丰富的蛋白质、粗纤维、碳水化合物、脂肪、钙、铁、磷、维生素等多种营养物质，能治疗咽喉肿痛、上火、咳嗽、便血等症。
1、促进儿童牙齿骨骼发育
每100克荸荠里有68 mg磷，这在根茎类蔬菜中含量是比较高的，磷维持我们生理功能的需要、可以促进人体的生长发育，对儿童牙齿骨骼发育大有益处，同时还可以调节酸碱平衡，促进蛋白质、脂肪和糖的代谢。
2、清肺化痰
荸荠性寒，富含黏液质，具有清肺热的功效，能生津润肺，所以可以清化痰热，能够治疗咳吐黄肺粘浓痰....
