火龙果吃法推荐

火龙果，生活中比较常见的水果之一，火龙果有两种，一种是红心的，一种是白心的，有人说红心的火龙果营养价值更高一些，那么，红心火龙果的功效与作用是什么，以及关于火龙果的吃法推荐，赶快一起来聊聊看。

红心火龙果的功效与作用

1、保护胃黏膜：红心火龙果中含有植物性白蛋白，白蛋白对胃肠壁有保护作用。

2、美白皮肤：红心火龙果，有美白皮肤的作用，它可以消除氧自由基。

3、促进消化：红心火龙果中有黑色的芝麻状种子，它们有促进胃肠消化的作用。

4、抗衰老：红心火龙果，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。

5、排除身体毒素：红心火龙果具有减肥、降低胆固醇、排除身体毒素的作用。

红心火龙果的功效与作用有很多，除了以上这5点外，它还能预防便秘，预防贫血，保护眼睛，增加骨质密度，帮�....