脾胃是属于人体的消化系统，如果脾胃不好会影响对食物营养的吸收，那么生活中有哪些食疗偏方可以帮助我们健脾胃呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的冬季健脾养胃的食疗方法，希望大家喜欢。
健脾养胃的食疗方法
《黄帝内经》说：诸湿肿满，皆属于脾。意思是说多数浮肿和胃胀，腹胀之类的肿满病，与脾密切相关。体内湿浊引起的不适和病变，也大多源自于脾虚。
脾胃不好，食物不能充分消化，很多半成品会渗入血液，流向全身各处，成为三浊(浊气，浊水，宿便)的重要来源;还有一种是脾胃不好，运化能力差，食物残渣蕴积在肠胃，不能及时排出体外，一部分废物渗入血液，成为三浊。
这些三浊危害巨大，可能淤塞经脉血管，可能堆在肝脏促成脂肪肝，可能随血液上头影响睡眠(胃不和则寝不安)，可能堆积成脓瘤肿块，可能滋生病菌病....
消化系统是人体比较重要的一个环节，如果消化系统不好身体很容易出现疾病，那么消化系统不好怎么改善呢，消化系统不好饮食要注意什么呢。
消化系统不好怎么改善
有消化系统功能不好的人平时可以适当的用一些药物来治疗，一般药物是在吃完饭以后来服用，这样胃部就会有一道保护层，能够避免胃壁再受到食物的刺激。想要解决消化不好的问题还可以适当的进行运动，运动的方式方法很重要，像剧烈运动就不适合，吃完饭以后不要立刻运动，这个时候食物还没有被很好的消化，这个时候运动只会让不舒服的问题更加严重，会让胃部疾病出现，所以是需要特别注意的。
消化系统不好饮食要注意什么
消化系统不好的人一定要慢慢的吃东西，多咀嚼一下，这样食物进入身体以后就可以让营养更好的吸收，能够让消化系统功能得到有效改善....
对于我们成年人来说，我们现在的胃相当于是个鸡蛋的大小，可以容纳1200ml的食物，我们各个器官都已经成熟，胃部各功能都发展的很好，对于我们的胃部贲门可以有比较强的收缩力，可以防止吃进去的食物再反流。整个胃的形状大小都合适，状态很稳定，食物也不会轻易的回流，但是我们的胃容量是新生儿的十多倍，我们还有大量的酶，活性很高，可以帮助我么消化食物。
对于我们新生儿来说，宝宝的胃部消化酶分泌量很少，活性很低，不容易消化食物，胃还横着长，状态极其不稳定，非常容易吐奶，并且贲门很松，收缩力很弱，这也是为什么婴幼儿喝奶容易吐奶的原因。我们宝宝的胃容量非常小，所以我们需要少食多餐的不停的给予喂奶，因为一次性喂多了很可能吐出来，胃可装不下哦。
对于我们宝宝来说，最适合宝宝的食....
胃炎是一种消化系统疾病，是一种典型的心身疾病，胃炎的发病和患者的生活有着很大的关联，精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，引起植物神经功能紊乱，以下是学习啦为你整理的胃炎养胃食谱大全，希望能帮到你。
胃炎养胃食谱之黄连温胆汤
取米仁30克，石菖蒲10克，半夏10克，积壳10克，胆星10克，茯苓10克，佩兰10克，黄芩10克，黄连6克。将上述药材放入锅中，加入清水，以常规方法煎煮成汤，滤出服用。每日1付。
胃炎养胃食谱之柴胡疏肝散
取柴胡10克，玄胡10克，木香10克，香附10克，郁金10克，白芍10克，川芎10克，积壳10克，陈皮6克，甘草6克。将上述药材放入锅中，加入清水，以常规方法煎煮成汤，滤出服用。每日1付。
胃炎养胃食谱之人参莲子汤
白人参10克，冰....
脾胃是属于人体的消化系统，如果脾胃不好会影响对食物营养的吸收，那么生活中有哪些食疗偏方可以帮助我们健脾胃呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的养胃健脾的方法，希望大家喜欢。
养胃健脾方法
《黄帝内经》说：诸湿肿满，皆属于脾。意思是说多数浮肿和胃胀，腹胀之类的肿满病，与脾密切相关。体内湿浊引起的不适和病变，也大多源自于脾虚。
脾胃不好，食物不能充分消化，很多半成品会渗入血液，流向全身各处，成为三浊(浊气，浊水，宿便)的重要来源;还有一种是脾胃不好，运化能力差，食物残渣蕴积在肠胃，不能及时排出体外，一部分废物渗入血液，成为三浊。
这些三浊危害巨大，可能淤塞经脉血管，可能堆在肝脏促成脂肪肝，可能随血液上头影响睡眠(胃不和则寝不安)，可能堆积成脓瘤肿块，可能滋生病菌病毒等等，完....
2周岁的宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，2周岁的宝宝饮食禁忌有哪些呢?学习啦92妈妈育儿网给大家普及一下这方面的常识。
2周岁宝宝不能吃什么
1岁以内不宜吃蛋清和海鲜、喝蜂蜜
蛋清、螃蟹、虾等，容易使宝宝产生过敏反应。1周岁内宝宝的肠道系统还没有发育好，吃入蜂蜜后容易引起感染，出现恶心、腹泻等症状。
2岁以内不宜喝鲜奶
鲜牛奶不适合2岁以内的宝宝喝，一方面鲜牛奶中的钙、铁、锌、铜的吸收率都低于母乳;另一方面牛奶中所含的矿物质，宝宝吸收不了，只能排泄出去，但是宝宝的消化、排泄系统发育不健全，会增加宝宝肾脏负担。
2半岁以内不宜吃炖蛋
蛋类的蛋白质需要人体内特定的蛋白酶来溶解，半岁以内的婴儿没有足够的消化功能来消化，容易堆积在体内形成堵塞，排泄都....
2岁半宝宝的消化系统已经和普通人的几本相同了，这个时候宝宝已经可以吃任何普通人的食物了。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2岁半宝宝食谱大全及做法大全集的内容，希望大家喜欢。
2岁半宝宝食谱▏小排骨黄豆汤
适用宝宝：2岁起
材料：排骨100克，鲜黄豆60克，姜1片，盐、香油各适量
做法：
1、排骨洗净焯去血水;黄豆冲洗后，泡10分钟。
2、排骨和黄豆一起放入锅里，加姜片、适量水用大火煮开，然后转中火慢煮30分钟，加盐调味再略煮2分钟，淋入香油即可。
轻松做：还可以在汤内加一些黄豆芽，味道也会很不错。
温馨小提示：
排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原，可为宝宝提供丰富钙质。
2岁半宝宝食谱▏凤尾菇肉片
2岁宝宝的消化系统已经和普通人的几本相同了，这个时候宝宝已经可以吃任何普通人的食物了;这个时候宝宝除了吃一些肉类、蛋类、乳类外，要加一些粗粮和豆类了，比如小米、玉米粥、山芋粥、黑米粥，这些粗粮中含有很多宝宝需要的营养成分。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2岁左右宝宝食谱的内容，希望大家喜欢。
2岁左右宝宝食谱▏胡萝卜炒肉丝
适用宝宝：2岁起
材料：胡萝卜500克，香菜1根，瘦猪肉250克，水淀粉25克，植物油适量，盐、葱末、姜末、酱油、醋、料酒、香油各少许
做法：
1.胡萝卜洗净去皮切丝，香菜洗净切小段。
2.猪肉剔去筋，切成细丝，加水淀粉、盐上浆，用热锅温油划散捞出。
3.油锅烧热，放葱末、姜末炝锅后，倒入胡萝卜丝炒到断生，再加肉丝搅拌均匀，加酱油、盐、醋、黄酒、炒....
2岁四个月宝宝的消化系统已经和普通人的几本相同了，这个时候宝宝已经可以吃任何普通人的食物了。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2岁四个月宝宝的食谱的内容，希望大家喜欢。
2岁四个月宝宝的食谱▏芝麻南瓜饼
食谱原料:
南瓜、面粉、蜂蜜、芝麻、食用油。
制作方法:
1、将南瓜洗净，去掉皮和瓤后，切成块末，放入蒸锅中蒸熟捣成泥，加入蜂蜜、面粉、然后做成大小同一的圆饼，再沾上面包糠待用;
2、坐锅，倒入食用油，点火，到4成熟时，将圆饼投入油中炸熟至呈金黄色即成。
【要点】
炸饼的火候要掌握好。
健康提示:
此菜酥软甜糯，香味醇厚，营养全面，给宝宝提供丰富的营养。
2岁四个月宝宝的食谱▏低聚果糖什果米粉
食谱原料：亨氏金....
2岁半以后，宝宝的消化系统进一步完善，逐渐适应了一日三餐的生活。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2.5周岁宝宝的营养食谱的内容，希望大家喜欢。
2.5周岁宝宝的营养食谱▏玉米蛋汤
材料：罐头玉米粒1灌，鸡蛋1个，牛奶2杯，盐和胡椒粉少许，淀粉1大勺，清水1杯
做法：1.玉米用粉碎机磨成浆;2.淀粉加清水调匀;3.锅中加清水，倒入玉米浆略煮，倒入牛奶，改中火，边搅拌边煮至汤水呈淡黄色，加入淀粉水，煮成稠糊状，撒上盐和胡椒粉;4.将蛋清打出泡沫;5.将玉米稠糊倒入耐热容器中，倒入蛋清，放入烤箱，用230℃的温度烤5分钟即可。
2.5周岁宝宝的营养食谱▏奶油水果三明治
材料：热狗面包4个，苹果1个，猕猴桃2个，橙子1个，香蕉1个，生菜叶2片，草莓奶酪适量
做法：1.将热狗面包横切一刀，注意不....
