腐皮是豆制品，营养丰富，和青菜搭配出好，虽然做法简单，但美味十足。下面是92妈妈育儿网带来的腐皮炒青菜做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.菜芯放水里泡半小时
2.然后后洗干净切一刀
3.豆腐皮切条
4.锅里放油倒入青菜炒香
5.炒软后加入辣椒香葱蒜炒香
6.加入豆腐皮炒匀
7.炒匀后加入盐炒
8.不停的翻炒
9.最后加鸡精炒好
腐皮炒青菜的营养价值
豆腐皮的营养价值
豆腐皮含有钙、铁、钼等18种人体必需的微量元素,儿童及老年人长期食用可以促进身体及智力发展、改善血管疾病等。孕妇信用不及....
腐皮卷是一道很好吃的素食菜，我们可以学习简单的制作方法，自己就能做出营养美味的腐皮卷。下面是92妈妈育儿网为你整理的素食腐皮卷的做法，不放一起动手试试吧!
素食腐皮卷食材准备
素食腐皮卷做法步骤
1.按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;
2.红萝卜、木耳、香菇、芹菜分别切丝;
3.锅中加入少许油，烧热后放入豆苗炒香;
4.加入红萝卜丝、西芹丝、木耳丝和香菇丝，炒约1分钟;
5.加入蒸鱼豉油;
6.再加入纯香芝麻油;
7.再加入盐、糖、胡椒粉、水和淀粉，小火煮一分钟，炒熟后做为馅料;
8.腐皮剪成小块，用清水泡软;
9.卷成卷，并用....
腐皮肉卷是很多地方的传统过年菜，几乎家家户户都会做这道菜，虽然每家做的味道不一样，但非常好吃各有秘决。学习啦92妈妈育儿网给大家分享腐皮肉卷的做法，希望大家喜欢。
制作腐皮肉卷的食材
制作腐皮肉卷的步骤
1.准备好食材.
2.猪肉洗净，去掉猪皮，筋，切成肉丝再剁碎.
3.山药洗净去皮，用刀背碾碎待用.
4.肉糜放入大盆，分三次加入适量清水，往一个方向搅拌上劲.
5.加料酒，糖搅拌匀.
6.加山药，淀粉，鸡蛋，姜末，葱花，搅拌匀.
7.加些胡椒粉，盐，鸡精.
8.加些植物油，鲜抽酱油搅拌匀，肉馅好了.
9.把腐皮剪成长方形.
