冷的

　　胃很重要，因此要及时养胃，尤其是在这寒冷的冬季。那么冬季喝什么养胃呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的冬季养胃的方法，希望大家喜欢。

　　冬季喝什么养胃

　　1、茉莉花茶

　　茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称，有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪。

　　保暖、饮食、按摩、茶疗，这四大护胃法王，给你的胃创造一个安定舒适的养胃条件，让你不在为胃病而烦恼。

　　2、子仁汤

　　桂圆40克，松子仁20克，白糖适量。将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用文火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。

　　桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。�....

　　寒冷的冬季，连胃也变得脆弱，那冬季该吃什么来养胃呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的冬季养胃的蔬菜希望大家喜欢。

　　四种养胃蔬菜推荐

　　1、南瓜

　　很多人都非常喜欢吃南瓜，尤其是老人和孩子非常喜欢这看起来黄澄澄，吃起来软软糯糯的南瓜。

　　南瓜具有很好的养胃功效，它含有丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维也非常细软，因此很容易被人体消化吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。

　　2、圆白菜

　　圆白菜被大家誉为天然的“胃菜”，具有生津止渴助消化的功效，还能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。胃不好的人，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入适量的蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。除此�....

　　寒冷的冬季是进补的好时机，女性也可以在这个时候滋阴养颜，女性滋阴养颜可以喝哪些汤粥呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋阴养颜的汤粥，希望大家喜欢。

　　滋阴养颜汤

　　花生猪手煲

　　功效：滋润肌肤，增加弹性。

　　原料：花生80克，猪手300克，淮山50克

　　调料：盐、葱、姜、料酒适量

　　制作方法

　　1.将猪手洗净切块、淮山切块。

　　2.将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中，加清水小火炖约1小时20分钟，加入盐稍煮即可。

　　时蔬养颜汤

　　功效：祛风解毒，润肤养颜。

　　原料：芹菜20克，灯笼椒30克，胡萝卜、南瓜各50克，海带30克，黄花菜30克，西兰花50克，芦笋20克，小柿子40克，黄瓜条20克

　　制作方法

　　1.将芹菜、灯笼椒、胡萝卜、南瓜一起小火约40分钟煮成浓汤。

　　2.将海带....

　　寒冷的冬季是进补的好时机，女性也可以在这个时候滋阴养颜，女性滋阴养颜可以喝哪些汤呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋阴养颜汤大全，希望大家喜欢。

　　滋阴养颜汤

　　花生猪手煲

　　功效：滋润肌肤，增加弹性。

　　原料：花生80克，猪手300克，淮山50克

　　调料：盐、葱、姜、料酒适量

　　制作方法

　　1.将猪手洗净切块、淮山切块。

　　2.将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中，加清水小火炖约1小时20分钟，加入盐稍煮即可。

　　时蔬养颜汤

　　功效：祛风解毒，润肤养颜。

　　原料：芹菜20克，灯笼椒30克，胡萝卜、南瓜各50克，海带30克，黄花菜30克，西兰花50克，芦笋20克，小柿子40克，黄瓜条20克

　　制作方法

　　1.将芹菜、灯笼椒、胡萝卜、南瓜一起小火约40分钟煮成浓汤。

　　2.将海带....

能够让人为之惊艳的女孩名字不少，但蕴含着清冷出尘之感的名字却是百里挑一的。不仅含有江南烟雨的神秘，更含有光辉星辰的浩大，淡然优雅、出尘美丽。下面92妈妈小编给大家带来惊艳出尘清冷的女孩名推荐，希望大家喜欢!

惊艳出尘清冷的女孩名精选

【云瑄】

云字蕴含着云的温柔和神秘，带有清冷出尘、不染纤尘的韵味在其中;瑄字的出现，将女孩的独特和个性化完美地展现了出来。究其名字的内涵和寓意，可预示着女孩无忧无虑、一世荣华、壮志凌云、亭亭玉立，充满着吸引力。读之此名，古韵十足，好听优雅，让人惊艳不已、眼前一亮。

【曦瑶】

曦之一字，可让人联想到初生的太阳，带来了希望和温暖，也带来了光明的未来。以“曦”入名，预示孩子将拥有阳光开朗、热情正直的性格，对待生活也能抱有积极向上的态度。搭配瑶字，好听优雅�....

　　寒冷的天气，来上碗清爽的青菜鸡蛋汤，美味又营养，暖心又暖身，非常的不错。下面是92妈妈育儿网为你整理的青菜鸡蛋汤的做法，不妨一起动手试试吧!

　　食材准备

　　做法步骤

　　1.鸡蛋，上海青洗净只留叶子

　　2.上海青叶子切细丝儿，大蒜切丝儿，鸡蛋打散备用

　　3.锅里加入足量的水

　　4.水煮开后加入适量的盐巴，再放入青菜叶子

　　5.倒入鸡蛋液，快速翻搅打散，加入调味料调味

　　青菜鸡蛋汤的营养价值

　　鸡蛋的营养价值

　　1、鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。

　　2、鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维�....

　　寒冷的冬天，来一碗热腾腾的蘑菇粉条炖猪肉，非常的鲜香美味。下面是92妈妈育儿网为你整理的蘑菇粉条炖猪肉的做法，不妨一起动手试试吧!

　　食材准备

　　做法步骤

　　1.猪肉切大片 粉丝用热水泡发 蘑菇洗净用开水烫一下 挤去水分 葱姜切片

　　2.锅里放一些猪肥肉炸出猪油 没有肥肉可以直接用油

　　3.捞出肥肉渣滓 倒入猪肉翻炒

　　4.猪肉变白 倒入花椒 葱姜 爆香

　　5.倒入蘑菇生抽耗油 翻炒至蘑菇缩水 七八分熟

　　6.倒入一大碗水

　　7.水开后倒入粉条中火炖

　　8.炖至粉条透明 加入少许老抽上色 加些海鲜粉 鸡精之类的

　　9.可以加少许青菜 放盐关火即可

　　蘑菇....