蒜拌茄子的味道细嫩柔软，香味扑鼻，是非常好吃的一道家常菜。今天92妈妈育儿网要教大家的就是蒜拌茄子的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.把所有材料准备好。
2.茄子洗干净，切成两段后开边切成四片。
3.放进锅中，大火蒸10分钟。
4.趁着蒸茄子的时候，把调味配好，在小碗中加入调料中所有材料，搅拌均匀备用。
5.红辣椒洗干净，切成米粒。
6.姜去皮切成米粒。
7.蒜瓣去掉外衣，切成米粒。
8.热锅下油，油热后倒入蒜粒和姜粒。
9.中火爆香，倒入红辣椒粒。
10.翻炒至香味溢出时，加入调好的调味料，中火....
木耳色泽黑褐，质地柔软，搭配鸡肉蒸着吃，味道鲜美，营养丰富，让人百吃不厌。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的木耳蒸鸡做法，欢迎参考。
木耳蒸鸡食材明细
木耳蒸鸡做法具体步骤
1.准备材料，金针菇木耳提前30分钟泡发备用
2.鸡洗干净，砍成一块块
3.洗干净木耳，金针菇，红枣，再把蒜米，姜丝切好放入
4.然后换个深的盘放入所有的材料
5.拌均匀，倒入浅的盘子里准备上锅蒸
6.把锅洗干净，放入适量的水，放上架子，放入鸡，大火转中火蒸一个小时即可
7.起锅后加入葱花就可以了
木耳蒸鸡的美味做法
原料
土鸡半只、冬菇和木耳适量(看自家喜....
酸酸的菠萝酱搭配柔软的蛋糕是很多人爱吃的一款蛋糕卷，有着淡淡的茶香，吃起来非常美味，而且做法简单。接下来92妈妈育儿网给大家分享菠萝酱奶茶蛋糕卷的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作菠萝酱奶茶蛋糕卷的食材
制作菠萝酱奶茶蛋糕卷的步骤
1.鸡蛋分开放入两个无水无油容器中
2.红茶包加开水泡出茶汁
3.将一大勺奶粉加入到茶汁中拌匀成奶茶放凉待用
4.将蛋白打至湿性发泡，放冰箱冷藏防止消泡
5.将蛋黄加入油拌至看不到油花
6.依次加入奶茶，过筛后的面粉拌匀
7.将3分之1蛋白糊拌入蛋黄糊中拌匀
8.将蛋白蛋黄糊倒入剩下的蛋白糊中拌匀
菠菜鸡蛋饼口感柔软清香，营养丰富不油腻，非常适合老人和小孩食用，同时也是早餐晚餐的好选择!下面学习啦92妈妈育儿网为大家推荐菠菜鸡蛋饼的做法，欢迎参考。
菠菜鸡蛋饼食材明细
菠菜鸡蛋饼做法具体步骤
1.鸡蛋4个磕入碗内，加入葱花，盐和鸡精拌匀
2.菠菜焯水，控净水备用
3.不粘锅烧热油，放入一半蛋液
4.待蛋液凝固，放入菠菜
5.倒入另一半蛋液
6.翻面煎熟即可
7.成品。
小贴士
切食，沾料汁食用都可。
菠菜含有草酸，焯水食用为佳。
菠菜鸡蛋饼的美味做法
【食材】
面粉100克、鸡蛋1个、菠菜4棵、盐4克、油....
菠萝蜜果实肥厚柔软、清甜可口，并且香味很浓郁，很多人都喜欢吃它，而蜂蜜也是我们很熟悉的食物，那么菠萝蜜能和蜂蜜一起吃吗?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。
菠萝蜜和蜂蜜能一起吃吗
菠萝蜜不能和蜂蜜一起吃!
菠萝蜜和蜂蜜本是两种很正常的食物，对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下，掺合在一起后，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀。而人的胃无法承受无限期的膨胀，混食两者严重的可导致腹胀而死。所以大家切记小心为上!
菠萝蜜和蜂蜜的食用禁忌
菠萝蜜的食用禁忌
1、不能和茶一起食用。吃菠萝蜜的时候可以喝水，但不建议喝茶，尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒，绿茶也属寒性饮品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。
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菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。以下是92妈妈育儿网给大家整理的菠菜紫菜汤，欢迎大家阅读参考!
菠菜紫菜汤的成品图
制作菠菜紫菜汤的食材
制作菠菜紫菜汤的步骤
1.菠菜，葱姜洗净备用，鸡蛋，紫菜准备好。
2.菠菜切段，姜切末，葱切丝，鸡蛋打散，紫菜泡软洗净。
3.热锅放油。
4.放入葱姜煸炒出香味.
5.放入适量生抽.
6.加入适量水.
7.水开后打入鸡蛋.
8.水开后放入菠....
牛油果果肉柔软似乳酪，色黄，风味独特，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。那么牛油果可以减肥吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
牛油果能减肥吗
牛油果是很好的营养食物，确实含有很多的脂肪，也是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。
但是，它所含的脂肪是不饱和的脂肪，可消除身体中的一些饱和脂肪，降低身体血脂和胆固醇，可以很好的帮助身体代谢，加速脂肪转化为能量的速度，还有有饱胀的感觉，从而帮助人体燃脂减肥。所以，学会适当吃牛油果不仅可美容护肤，还可减肥。
不过，话说回来，你要是拿它当饭吃，天天吃那也是有发胖的危险的。任何食物都要适量的食....
柔软白皙的肌肤是女人美丽的基本，是真正的优雅表现。可见保护好肌肤是相当主要且必要的。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的中药养颜小秘方，希望大家喜欢。
中医推荐10大效果惊人的美容秘方
(一)小黄瓜敷脸
作用：美白消炎舒适及方便指数--》80%
小黄瓜应该是最常见的古老保养法，由于小黄瓜含丰富的维他命C及镇静保湿物质，算是不错的保养方式，可用来镇静晒伤后的肌肤，也具有收敛毛细孔、美白、保持肌肤水份的功效。
然而传统切片式的敷法比较难让肌肤吸收，最好捣碎后涂在面膜纸或纱布上，再敷于脸部。
(二)蜂蜜柠檬面膜
作用：美白、舒适及方便指数--》75%
由于蜂蜜有许多矿物质及寡醣类，能保湿滋润肌肤，并有很高比例的钾元素，因此具有抗菌的功效;
柠檬汁则含维生素C及....
蒸好的茄子清淡鲜美、柔软酥嫩，而且清蒸能够更好的保留茄子的营养，蒸茄子怎么做好吃呢?下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的蒸茄子的好吃做法，不放一起动手试试吧!
蒸茄子食材准备
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