白菜和豆腐是很普通，便宜的两样食材，一起炒的做法虽然简单，但美味又营养。下面是92妈妈育儿网带来的白菜炒豆腐做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.热锅热油爆香干辣椒放入肉丝加适量生抽煸熟~~
2.放入白菜煸炒
3.加入处理好的豆腐丁翻炒后，加少许水炒熟，调味出锅
白菜炒豆腐的营养价值
豆腐的营养价值
1.每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。
2.豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。
3.豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱....
菠菜虽然便宜，但是它的营养价值却很高。菠菜除了做菜外，还可以用来做成水煎包的馅料。下面献上92妈妈育儿网整理的菠菜水煎包做法，相信一定会对大家有所帮助。
菠菜水煎包食材清单
菠菜水煎包的制作步骤
1.面团醒发至两倍大。
2.韭菜切成细末并用食用油拌匀。
3.菠菜菜焯水沥水切成细末。
4.肉馅加料酒、鸡蛋、胡椒粉、酱油搅打上劲。
5.将韭菜、菠菜、肉馅加盐、鸡精拌匀。
6.做成包子形状。
7.平底锅刷少量油，烧热，放入包子。
8.煎至底部起黄色的壳，加入没过包子五分之一的水。
9.盖盖，大火烧开，转中火，等水快干时，倒入适....
韩式的年糕火锅店是时下很受欢迎的火锅类型，尤其是受年轻人的喜爱，这几家好吃又便宜的年糕火锅店是在上海你不可错过的。下面一起来看看上海有哪些好吃又便宜的年糕火锅店吧，希望对你有帮助!
上海糯美人韩国年糕火锅专卖店
魔都最最好吃的芝士年糕火锅就在糯美人啦。还未开动便闻到了阵阵浓郁的芝士味道，浓浓的芝士带来满满的拉丝，好不诱人啊，关键是Q弹至极的年糕就是大爱了，荣登榜单榜首，连《人气美食》也抢先报道哦，还有多款部队海鲜锅等你品鉴。
地址：长宁区 仙霞路8号仲盛金融中心2楼(近延安西路口)
人均：80元
上海新堂洞韩国年糕火锅
早在韩国MBC电视台一个节目曾经介绍过新堂洞的辣炒年糕街后就开始受到人们的瞩目，吸引人们到新堂洞来吃....
黑木耳和大白菜都是非常便宜的家常菜品，但是它们的功效作用都是非常强大的，用黑木耳炒大白菜更是起着非常不错的美容养颜功效，那么黑木耳炒大白菜怎么炒呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
黑木耳炒大白菜的营养功效
1、黑木耳
黑木耳的功效作用是非常多的，它的一大典型作用和就是益气、强身以及滋肾，同时黑木耳还有着非常不错的抗血凝、抗血栓、降血脂的作用，在软化血管上有着很不错的功效。而且黑木耳还有着极强的吸附能力，它能够将体内的一些毒素和垃圾吸附起来排出体外，因此它对于胆结石、肾结石等有着比较不错的化解作用。
2、大白菜
大白菜非常廉价，但是它的功效作用却并不廉价。大白菜含有非常丰富的粗纤维，有着润肠、排毒等多种作用，可以对肠胃的蠕动....
