海带鸡蛋卷的营养制作方法
鸡蛋和海带都是营养丰富的食材,一起卷着吃,既美观又营养,是适合小孩吃。下面是92妈妈育儿网带来的海带鸡蛋卷做法,保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.准备好材料,海带洗净备用
2.将鸡蛋打散,海带切成长方形
3.锅里加适量的水,把海带放进去煮熟
4.鸡蛋里面加入适量的盐
5.锅里加少量的油烧热后,把鸡蛋液倒进去
6.摊成鸡蛋饼,两面都煎一下
7.海带煮软了之后捞起来,然后把鸡蛋饼放在上面,切去两头多余的
8.然后在中间挤上一条番茄酱,抹匀
9.卷起来,切断就可以了!卷起来不好固定的话,可以用牙签串在中间!
海带....