夏天的时候，用冬瓜煲骨头汤吃，不仅营养方法，而且具有清热解毒的功效。下面是92妈妈育儿网带来的冬瓜煲骨头做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.煲里烧开水
2.骨头洗干净
3.冬瓜用钢丝球把皮擦一遍
4.拍一块姜
5.水开了把骨头和姜放下去煲
6.骨头煲开了把冬瓜放下去小火煲90分钟即可
7.煲好的汤
冬瓜煲骨头的营养价值
冬瓜的营养价值
1.冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。
2.冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。
3.冬瓜汁及冬瓜提取物能增加....
很多人一直用芋头煲鸭汤吃，现在如果你选择红烧，换一种吃法，就可以品尝到更特别的味道，这样也很不错哦。下面是学习啦92妈妈育儿网就告诉大家魔芋烧鸭肉的具体做法，希望对大家有帮助!
魔芋烧鸭肉的成品图
魔芋烧鸭肉的食材准备
魔芋烧鸭肉的做法步骤
1.鸭腿洗净后沥干水分
2.芋头
3.调料(橙皮，生姜片，八角)
4.把鸭腿斩块。
5.芋头去皮后洗净切成滚刀块
6.冷水下锅，把鸭肉绰水后洗净。
7.锅内倒少一些油，油温5分热时倒入生姜片和八角爆香
8.倒入鸭肉煸炒2分钟
9.倒入芋头后加入适量的料酒
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说鹅肉很补，喝鹅汤吃鹅肉，一年四季不咳嗽，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的鹅汤的做法大全，希望能帮到你。
老鹅汤的做法
食材明细：
主料： 老鹅
辅料： 枸杞 葱 姜
调料： 盐 料酒
制作步骤：
1. 将老鹅切块，放在沸水中焯烫后洗净备用
2. 锅中倒水，放入鹅肉、枸杞、葱、姜、料酒，用中火闷烧20分钟
3. 大火烧沸10分钟后加盐调味即可
【小贴士】
1.鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品
2.鹅肉具有养胃生津、补气、能解五脏之热，补阴益气，暖胃开津和缓解铅毒的功效
3.鹅肉中含脂肪量较低，且多为有益健康的不饱和脂肪酸，还有药用食疗功能
清鹅汤食材
主料鹅半只 辅料油适量 八角适量 桂皮适量 花....
