红薯煎饼的营养制作方法介绍

红薯煎饼的营养制作方法介绍

  软绵的红薯煎饼,非常香甜,是大多数小孩子一尝就会喜欢的食物,既简单又营养。下面是92妈妈育儿网带来的红薯煎饼做法,保你轻松学会!

  食材准备

  做法步骤

  1.红薯蒸好去皮

  2.放入面粉

  3.用蒜锤按压

  4.放糖

  5.捣匀

  6.加水调匀成面液

  7.饼铛预热倒入面液

  8.抹匀

  9.煎熟即可

  红薯的营养价值

  红薯不但营养均衡,而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。由于地瓜中含有大量的淀粉,食用以后很容易使人产生饱腹感,从而减少食物的摄入量,因此可达到减肥瘦身的功效。

  1、红薯含有丰富的....

香菇薏米滑鸡粥怎么做好吃

香菇薏米滑鸡粥怎么做好吃

  香菇薏米滑鸡粥鲜香软绵、入口即化,而且做法简单易学,是一款适合在夏季食用的美味粥品。接下来92妈妈育儿网给大家分享香菇薏米滑鸡粥的做法,喜欢的伙伴们自己动手做吧。

  制作香菇薏米滑鸡粥的食材

  制作香菇薏米滑鸡粥的步骤

  1. 准备食材

  2. 鸡肉洗净切丁,用料酒、盐、淀粉腌一会

  3. 香菇切丁,大米、薏米、小米洗净

  4. 把三种米放入电饭煲中,放清水,放几滴香油

  5. 轻触功能键,选特色菜单,再选煮粥,开始烹饪

  6. 全程90分钟

  7. 等结束前5分钟时放入香菇、鸡丁搅拌一下,放点盐调味,继续煮。

  8. 结束后会发出蜂鸣提醒,自动切换到保温状态。吃时撒上葱花即可。

西餐家常菜介绍

西餐家常菜介绍

  这款披萨香香的鸡肉、软绵的土豆,下面就由学习啦92妈妈育儿网为大家整理的西餐家常菜介绍,欢迎阅读。

  高级西餐厅菜单:土豆鸡肉披萨食材

  高级西餐厅菜单:土豆鸡肉披萨步骤

  1.面包桶内放入蛋液、牛奶、两种面粉、盐、糖、酵母和面20分钟

  2.放入黄油再和面20分钟

  3.进行发酵

  4.等面团发酵时把鸡腿肉去骨切丁,土豆、青椒切丁

  5.鸡肉、土豆用料酒、盐、烤肉料拌匀腌40分钟

  6.放入空气炸锅或烤箱180度烤15分钟

  7.面团发好后排气醒15分钟

  8.擀成比9寸披萨盘小一点的圆形

  9.披萨盘刷一层油,放入饼皮,用手按压面皮,把面皮撑至于盘子同样大....