苦瓜片泡水喝的功效和禁忌有哪些?苦瓜是众所周知的好东西，苦瓜泡水也有很多好处，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的排毒苦瓜片的功效，希望大家喜欢。
排毒苦瓜片的功效
苦瓜片泡水喝的功效
1、美容养颜
苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够增加皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点或青春痘等都有不错的针对性效果。
长期喝苦瓜片泡水，皮肤会越来越细腻，具有非常不错的美容效果。
2、益肝利尿、降压降脂
科学家研究发现，苦瓜片泡水喝之后能够有效保护人体肝脏以及脾胃，同时还能够有效降低高血压、高血脂。另外，益肾利尿的效果也非常不错。
3、清热解毒
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对痢疾、....
烤地瓜片非常的美味，很多人都爱吃，而且做法也简单，在家用烤箱就能轻松做出好吃的烤地瓜片啦。今天92妈妈育儿网要教大家的就是烤地瓜片的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.地瓜洗净切片
2.饼铛子上加热放油
3.开始反正面烙制
4.烙制金黄色
5.出锅，看看有没有食欲
6.金黄金黄的，好馋人
地瓜的营养价值
1、和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益;
2、宽肠通便：红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经....
紫菜和冬瓜都是炖汤的好食材，一起炖汤很美味，是一道老少皆宜的营养汤。下面是92妈妈育儿网带来的紫菜冬瓜片汤做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.准备材料，紫菜洗净，虾米泡几分钟。
2.锅里加入适量清水，放入三片姜片和虾米。
3.煮开后加入冬瓜片。
4.加紫菜。
5.然后加入番茄，煮5分钟。
6.加入适量盐、香油。
7.倒入两汤匙咸蛋清，搅撒，煮开撒葱花出锅。
8.出锅，开吃了
紫菜冬瓜片汤的营养价值
冬瓜的营养价值
1.含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。....
黄瓜片炒香肠的做法很简单，吃着也很清淡，很多人都喜欢吃。下面是92妈妈育儿网带来的家常黄瓜片炒香肠做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.香肠切片。
2.黄瓜洗净切片。
3.葱花切碎。
4.锅内放油。
5.放黄瓜片。
6.放香肠。
7.加葱花。
8.加盐。
9.加花椒粉。
10.盛出即可。
家常黄瓜片炒香肠的营养价值
黄瓜的营养价值
1.黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。
2.黄瓜所含的钾盐十分丰富，具有加速血液新陈代谢....
鸡蛋和黄瓜、苦瓜搭配炒制的，做法简单，方便快捷，是一道零厨艺的快手菜。今天92妈妈育儿网要教大家的就是鸡蛋炒瓜片的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.主辅料：鸡蛋、黄瓜、苦瓜
2.把苦瓜洗净去瓤、切片
3.黄瓜洗净切片
4.鸡蛋加一点点白醋打成蛋液
5.热锅凉油，倒入蛋液，煎成块状蛋饼后，盛入碗中备用
6.锅留底油，炒香葱花放入苦瓜煸炒均匀
7.再放入黄瓜片炒匀
8.加盐、白糖调味
9.烹入一点点开水，翻炒均匀
10.放入鸡蛋
11.快速翻炒均匀，即可关火
12.出锅装....
醋溜冬瓜片是一道好吃的开胃菜，可以学习做法，在家自制美味的醋溜冬瓜片。下面是92妈妈育儿网为你整理的醋溜冬瓜片的做法，不妨一起动手试试吧!
醋溜冬瓜片食材准备
醋溜冬瓜片做法步骤
1.买了一节冬瓜
2.去皮去瓤，切成条
3.锅里放油
4.油热后放入冬瓜翻炒
5.冬瓜变软后，放入食醋
6.翻炒至熟，加入食盐即可出锅~
7.酸溜溜的素冬瓜呦~
冬瓜的营养价值
1、冬瓜含有油酸
油酸主要存在于冬瓜籽中，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成份。
2、冬瓜含有葫芦巴碱
葫卢巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈....
炒冬瓜片是一道好吃的家常菜，平常多学习简单的制作方法，也能在家做好吃的炒冬瓜片。下面是92妈妈育儿网为你整理的家常炒冬瓜片的做法，不妨一起动手试试吧!
家常炒冬瓜片食材准备
家常炒冬瓜片做法步骤
1.冬瓜去皮，洗净。
2.然后切片。
3.甜椒一个，实际用半个。
4.甜椒切小块。
5.炒锅爆香花椒大茴葱花。
6.加入冬瓜片翻炒。
7.翻炒至冬瓜透明，加入精盐，生抽，味极鲜翻炒。
8.然后加入甜椒，翻炒至甜椒断生即可。
吃冬瓜的好处
1、有助预防冠心病
冬瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。冬瓜所....
西红柿和地瓜都是营养的食材，很多人喜欢吃西红柿焖地瓜，可以学习简单的制作方法，也能做出这道好吃的菜。下面是92妈妈育儿网为你整理的西红柿焖地瓜片的做法，不妨一起动手试试吧!
西红柿焖地瓜片食材准备
西红柿焖地瓜片做法步骤
1.地瓜切片。
2.西红柿切块。
3.油锅加热下葱花爆香。
4.下地瓜煎至两面微黄。
5.下西红柿，放酱油和盐。加水。
6.闷至3分钟，收汁加味精出锅。
西红柿焖地瓜片的营养价值
地瓜的营养价值
1、和血补中
地瓜营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，....
木耳鸡蛋炒黄瓜是一道好吃的食物，可以学习简单的做法，在家就能做出美味的木耳鸡蛋炒黄瓜。下面是92妈妈育儿网为你整理的木耳鸡蛋炒黄瓜片的做法，不妨一起动手试试吧!
木耳鸡蛋炒黄瓜片食材准备
木耳鸡蛋炒黄瓜片做法步骤
1.备好青红椒，姜蒜。
2.鸡蛋搅拌好。
3.将油烧热，倒入鸡蛋滑炒好后盛出。
4.锅内倒入青红椒翻炒。
5.再倒入黄瓜片翻炒。
6.往锅中加盐，调味。
7.加盐翻炒至黄瓜入味后加入鸡蛋黑木耳炒匀即可装盘。
木耳鸡蛋炒黄瓜片的营养价值
黑木耳的营养价值
1、黑木耳富含膳食纤维。
2、黑木耳中的铁比肉类高10倍，钙....
木耳和黄瓜都是很常见的家常菜，搭配一起凉拌的做法，简单又好吃，而且很健康。下面一起来看看凉拌木耳黄瓜片的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作凉拌木耳黄瓜片的食材
凉拌木耳黄瓜片的做法步骤
1.干黑木耳25g提前用水泡发，清洗后，撕成小块;
2.黄瓜洗净，切成菱形块;
3.大蒜切末，香菜切末;
4.准备冰水;
5.将冰水倒入小钢盆中;
6.锅中水烧开，下木耳大火焯1分钟;
7.将焯熟的木耳捞入冰水中，泡2遍;
8.将木耳中的水倒净，加入黄瓜片;
9.加入蒜末;
10.炸一些辣椒油;
11.将炸好的辣椒油倒入;
