用冬瓜做了一锅排骨汤，清清爽爽的，不油腻，还能润肺化痰，非常的有营养。下面是92妈妈育儿网为你整理的冬瓜排骨汤的做法，不妨一起动手试试吧!
食材准备
做法步骤
1.排骨洗净
2.在开水锅中焯5分钟
3.捞出洗净
4.冬瓜去皮、瓤，切片
5.砂锅添适量清水，放入葱段姜片
6.倒入排骨，大火烧开，小火炖1小时左右至排骨熟透
7.放入冬瓜，放盐，炖至冬瓜熟烂
8.炖好了
冬瓜排骨汤的营养价值
冬瓜的营养价值
1.冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。
2.冬瓜中所含....
在家烤箱尝试做了一次烧烤土豆片，味道觉得没有比平底锅做的更有烧烤味，不过还是很好吃，有兴趣的可以尝试一下。下面92妈妈育儿网分享的是烤箱做烧烤土豆片的做法介绍，希望你喜欢!
烤箱做烧烤土豆片的食材
烤箱做烧烤土豆片的做法步骤
1.土豆切片。
2.油锅烧五成热，将土豆炸到表面焦黄。
3.捞出沥干油分。
4.烧烤料兑适量烧烤腌料水搅拌均匀。
5.将土豆片和烧烤料搅拌均匀，撒上适量胡椒粉，孜然粉。
6.搅拌均匀腌制半小时。
7.将土豆片放在烤盘上，烤箱预热180度，烤十五分钟。
8.关火，将土豆片放在盘子里，上面再撒一层孜然粉，吃的时候拌匀即可....
小鲫鱼多刺，有的人会怕，但是做了这道葱烤小鲫鱼，刺就会酥了，而且吃起来咸香有味。下面是学习啦92妈妈育儿网就告诉大家葱烤小鲫鱼的具体做法，希望对大家有帮助!
葱烤小鲫鱼的成品图
葱烤小鲫鱼的食材准备
葱烤小鲫鱼的做法步骤
1.小鲫鱼去鳞、去内脏，洗干净了。
2.洗干净的鱼，控干水分，加点盐，腌制一小时左右。
3.坐锅，锅热后放适量的色拉油，待油温达到八九层热，放入小鱼，这个时候要用小火慢慢煎烤。
4.一面煎黄了后，翻面，待两面焦黄了，起锅，撒上葱花，装盘。
葱烤小鲫鱼做法小贴士
处理鲫鱼的时候，一定要记得将鱼肚子里的那层黑黑的皮洗干净。
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做了手术后，若是不注意调理，会出现浮肿的并发症。那么术后吃什么消肿快?有很多食物有消肿的功效，具体术后吃什么消肿快?以下是学习啦为你整理的养胃消炎消肿食谱，希望能帮到你。
术后吃什么消肿快?
1、手术过后应该多食含大量的维C的食物，因为维C增进创口愈合。在日常生活中含有维C的食物有许多。例如：新鲜的蔬菜和水果，像蔬菜中有菠菜、苦瓜、菜花和西红柿等。
2、另外，加快消肿必需补充蛋白质。多吃一点含蛋白质的食物，饮食中增加蛋白质能增进创口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、蛋类、牛奶等。
3、多摄取一些含有脂肪的食物。因为脂类的缺乏会造成创口愈合缺损。鱼油中含有非常多的脂肪酸，具有抗炎作用，对创口愈合有一定益处。
4、手术过后，适当摄取含有糖分的水果。在创口愈合期可多吃含糖丰富的水....
做了手术后，不少人出现血气不足的现象，所以术后要记得补血。那么术后吃什么补血呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的术后补气血的食物，希望大家喜欢。
术后吃什么补血
1、猪肝
猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。适宜气血虚弱、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。
2、乌鸡
乌鸡汤可增强黏液分泌，对感冒、支气管炎等防治效果较好;乌骨鸡可以补血养阴，可用于癌症患者术后、放疗或化疗后调养。
3、鸽子肉
鸽子肉是民间营养价值极高的滋补食物，很多产妇、术后病人都喜欢喝鸽子汤来调养身体，大大的缩短恢复周期。营养专家指出，手术后喝鸽子汤不仅能够加快伤口愈合，拆线时少留疤痕，康复后遇阴天下雨伤口....
这次就鸭肉做了火锅，把吃火锅的热闹气氛带给鸭肉，让它以后也会和吃火锅一样，热热闹闹闹的被人想起。下面92妈妈育儿网为你整理了一些鸭肉火锅的做法。
鸭肉火锅的配料
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