火鸡肉片蘑菇汤的营养做法

火鸡肉片蘑菇汤的营养做法

  用火鸡腿的肉和蘑菇煮成汤,不仅味道非常鲜美,而且做法也相当的易学。今天92妈妈育儿网要教大家的就是火鸡肉片蘑菇汤的做法,赶紧来学习一下!

  食材准备

  做法步骤

  1.将买回来的火鸡腿去皮去骨切片。

  2.准备新鲜蘑菇和两只鸡蛋

  3.用生粉,盐和少许鸡精和火鸡肉拌均匀腌制片刻

  4.将鸡蛋打成蛋液,蘑菇和胡萝卜切片。

  5.煮锅烧开水放入胡萝卜煮四分钟(喜欢爽口的可以和蘑菇一起煮)

  6.胡萝卜煮软了再放入蘑菇煮三分钟。

  7.当蘑菇煮熟了放入火鸡肉用筷子划散使得肉片均匀收热。加适量的盐调味。

  8.最后将蛋液徐徐倒入马上熄火用筷子将蛋液划散成蛋花。

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红烧罗非鱼的简单做法图解

红烧罗非鱼的简单做法图解

  罗非鱼不仅可以煮成汤喝,还可以清蒸,油炸等,除此之外,还可以用红烧的做法烹饪。下面献上92妈妈育儿网整理的红烧罗非鱼做法,相信一定会对大家有所帮助。

  红烧罗非鱼食材清单

  红烧罗非鱼的制作步骤

  1.准备主料,佐料

  2.鱼身上化两刀,放盐姜丝腌制备用

  3.蒜苗的白和青分开,蒜青叶切末,蒜白切段

  4.锅里入油,放入鱼煎,两面翻着煎

  5.煎到两面微黄,起锅备用

  6.留底油,把全部的调料到入锅里炒一分钟,倒入一小碗开水

  7.倒入鱼开始炖,两面翻,直到鱼的全身跟调料的颜色一致,整个过程控制在五分钟已类

  8.好了的时候

  9.这个时候放....

南瓜汤怎么煮美味又营养

南瓜汤怎么煮美味又营养

  南瓜的烹饪方式有很多,煮成南瓜汤味道鲜美,营养丰富,多喝南瓜汤对人体有很大的好处。你想了解南瓜汤的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!

  南瓜汤所需食材

  南瓜汤的做法步骤

  1.准备奇台的南瓜;

  2.南瓜去皮去瓤,洗干净;

  3.南瓜切片;

  4.热锅热油,放入香葱白炒香;

  5.再放入南瓜片翻炒;

  6.加适量水莫过南瓜,小火煮几分钟;

  7.南瓜片软烂后,用勺背挤压捣烂南瓜片;

  8.加足量水,大火烧开;

  9.少许面粉勾芡,搅匀煮开;

  10.加适量盐,撒点香葱叶子即可。

  小贴士

  南瓜片软烂后,用勺背挤压捣烂南瓜片,....

苦瓜汤的制作过程图解

苦瓜汤的制作过程图解

  苦瓜属于菜中蔬菜,用它煮成的汤具有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用。你想了解苦瓜汤的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!

  苦瓜汤所需食材

  苦瓜汤的做法步骤

  1.苦瓜对半切开,取一半切成0.3厘米厚的薄片。

  2.泡发的香菇洗净切成条状。

  3.把豆腐切成1厘米厚的片状,然后放入沸水中焯水两分钟去除豆腥味。

  4.苦瓜放入沸水中焯水10秒后捞出控干水分。

  5.炒锅上火,倒入食用油烧至七分热,放入苦瓜翻炒两下。

  6.倒入一碗水烧沸,然后放入史云生浓醇高汤。

  7.放入香菇和豆腐同煮。

  8.香菇煮熟后调入适量盐即可关火食用。

  小贴士

山药粥的制作步骤图解

山药粥的制作步骤图解

  山药煮成粥,口感绵或粉,不仅有饱腹感,而且非常健康。那山药粥怎么煮比较有营养呢?下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍山药粥的做法,希望能帮到你。

  山药粥所需食材

  山药粥的做法步骤

  1.大米提前淘洗干净,用水泡发一夜。

  2.肉末提前用盐、生抽腌制入味。

  3.煮锅烧开水,水沸后放入大米煮粥,为防止粥水溢锅可淋入少许香油。

  4.山药去药切成小丁,香菜洗好切好备用。

  5.米粒煮熟但还没有浓稠时放入肉末和山药继续煮粥。

  6.待山药煮熟粥浓稠时,放入适量的盐和胡椒粉调味。

  7.出锅上撒入香菜搅匀后即可食用。

  小贴士

  1、煮粥时待水烧开后再放入泡好的米粒煮粥....

咖啡豆怎么煮成咖啡的办法

咖啡豆怎么煮成咖啡的办法

  速溶咖啡不健康,在网上搜索了一番终于找到方法,现磨咖啡是很有营养的,下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的咖啡豆怎么煮成咖啡,供大家参考!

  如何自己煮制咖啡

  首先恭喜您加入自己冲煮咖啡的行列!自己煮咖啡不但比购买现成的罐装咖啡、泡即溶咖啡更香、更浓醇,而且咖啡因只有罐装与即溶咖啡的一半含量,不但香浓美味,而且喝得更健康,的确是最SMART的抉择!

  很多朋友开始自己煮咖啡之后,不禁好奇,煮好咖啡的秘诀有哪些?其实,煮好咖啡,一点儿也不难!只要掌握以下小诀窍,您就是亲朋好友眼中艳羡的咖啡专家!

  一、选择自己喜欢的咖啡煮法

  不要在乎别人怎么说,只要你用得顺手,煮得方便,喝得开心,对你而言,就是最适合的咖啡煮法。有的人爱用方便快速的美式咖啡壶煮咖啡、有人偏爱享受塞风壶(虹....