帝王蟹最佳食用是清蒸，不仅能保持食材肉质鲜美，而且还保持了帝王蟹的原汁原味。下面是92妈妈育儿网带来的清蒸帝王蟹做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.冰鲜帝王蟹拆封，洗净。
2.把蟹盖掀开，去除蟹肺(腮状絮棉物)，将蟹腿一一卸下，蟹身切成四块。
3.锅中加水，放入姜片，笼屉上面摆放分割好的帝王蟹块，水开后大火蒸5分钟即可。
4.姜末加入生抽、白米醋、香油调和成“三合油”。蒸好的蟹块蘸汁食用。
5.味道好极了!
吃螃蟹的好处
1、抗衰老
蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。
2、抗....
常吃胡萝卜不仅能补充人体所需的微量元素，在冬季多的时候可以用胡萝卜搭配羊肉炖汤喝，多喝对身体有益。你想了解胡萝卜炖羊肉的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
胡萝卜炖羊肉所需食材
胡萝卜炖羊肉的做法步骤
1.备好香料：洋葱、姜、红枣、香叶
2.先将冷冻羊肉用温水清洗几遍，然后泡在温水中解冻。
3.将解冻的羊肉再次清洗干净，改刀切成小块，放入锅中用中小火干炒。
4.当炒出大量的污水时，将水倒掉，羊肉清洗干净。倒回锅中继续用中小火干炒。
5.炒到见油不见水时下香料，炒出香味后倒酱油炒，大约用1汤匙的酱油。
6.炒上色均匀后加清水。
7.盖锅，大火煮开....
用紫薯做馅不仅能让包子更加美味，而且会让紫薯的营养价值提升，是非常不错的选择。下面献上92妈妈育儿网整理的紫薯馅包子做法，相信一定会对大家有所帮助。
紫薯馅包子食材清单
紫薯馅包子的制作步骤
1.准备好发酵面团;
2.然后将面团分成6份;
3.擀成圆片，放上紫薯馅;
4.然后做成半月形;
5.用刮板再在周边位置切成4下;
6.放入蒸笼上，放在锅里加盖进行醒发(室温则可);
7.醒发完成时，面坯膨胀至原来的1.5倍大，且托在手上有种很轻的感觉，则醒发完成;
8.冷水下锅，大火煮沸后，转中火蒸15分钟，熄火后再焖3分钟;
9.即可出锅，趁热取出来稍放....
喝番石榴茶不仅能美体瘦身，还能预防心血管疾病，对糖尿病患者的身体也有一定的帮助。番石榴茶的功效如此之多，那么时候什么喝好呢?接下来92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。
番石榴茶什么时候喝好
专家建议，在每天三餐过后，用沸水冲泡少许，至三五分钟茶完全入味之后，代替日常饮用的饮料，保健效果会比平时喝要好很多。
如果是想减肥的人群，建议饮用番石榴茶的时间最好是在午饭一小时后，这时期是肠胃消化和吸收的最佳时期，饮用番石榴茶能够促进肠胃的蠕动，帮助人体迅速的消除肠道内的垃圾，便于毒素的及时排出。
并且，番石榴中含有大量的抗氧化物质，能够促进人体的新陈代谢，减少胆固醇的含量，帮助减肥的同时，也能令面色更加红润。这个时期也是人体最为疲乏的时期，用番石榴茶来....
很多人都喜欢吃醋，吃醋不仅能开胃、预防高血压，还能帮助减肥哦。以下是学习啦为你整理的食醋减肥食谱做法，希望能帮到你。
白醋减肥功效
白醋除了杀菌的作用非常不错之外，适量的服用还能够起到减肥的作用。为什么白醋具有减肥的效果呢?这是因为我们身体变胖的主要原因是身体中脂肪的堆积，而白醋能够有效的帮助身体进行消化，避免出现脂肪堆积的情况。所以，采用白醋减肥法减肥是可取的。
但是一味的喝白醋减肥是非常不科学的。少量的服用白醋对于身体并没有坏处，但是如果大量的服用白醋，对于肠胃的刺激性非常大，不利于保护身体中胃肠道的健康。想要从根本上进行减肥，除了要科学、合理实施白醋减肥法，还要进行一定的运动哦!
食醋减肥食谱做法
蜂蜜白醋方
此种白醋减肥法是最有效....
胃癌化疗期间饮食护理不仅能增强胃癌患者化疗效果，还能提高患者免疫力，提升患者体质。同时，专家还指出，营养水平差、体质不好时，化疗效果较差，且毒副反应亦大。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的胃癌患者化疗食谱，希望能帮到你。
1.钩藤莲子牛奶汤
组成与用法：钩藤20克，鲜牛奶100毫升，白莲子50克。先用水适量煮莲子、钩藤，去渣取水，放入冰糖或的砂糖调味，冲人牛奶煮沸即可服用。
其功效为健脾养胃，补虚生血。牛奶性平味甘，补益虚损，滋阴养血。白莲子性平味甘涩，养心健脾，开胃止呕。钩藤性微寒味甘，入肝心包经，清热平肝熄风。适应于化疗引起的眩晕和纳差。
2.黄芪虫草炖鸡汁
组成与用法：黄芪20克，冬虫夏草15克洗净，明天麻10克，未下蛋子母鸡1只，宰杀后去毛和内脏，纳黄芪、天....
美味的蛋糕大家都爱吃，甜甜的蛋糕不仅能让人心情愉悦，还能帮助我们补充营养价值，那怎么才能做出美味的戚风蛋糕呢?下面就跟学习啦92妈妈育儿网一起来学习戚风蛋糕的做法，并了解蛋糕的种类，及蛋糕的营养价值吧!
戚风蛋糕的做法
1、准备材料。面粉需要过筛，蛋白蛋黄分离，盛蛋白的盆要保证无油无水，最好使用不锈钢盆。
2、在做蛋糕的时候，打蛋白是非常重要的，想要做好戚风蛋糕，就要学会打好蛋白，用打蛋器把蛋白打到呈鱼眼泡状的时候，加入1/3的细砂糖(20克)，继续搅打到蛋白开始变浓稠，呈较粗泡沫时，再加入1/3糖。再继续搅打，到蛋白比较浓稠，表面出现纹路的时候，加入剩下的1/3糖。(如果一次加入糖过多，会妨碍蛋白的起泡，所以打蛋白的时候，一般习惯使用分次加糖的方式。当然，这并不代表你一次把糖全加进去，蛋白....
美味的冰淇淋大家都爱吃，甜甜的冰淇淋不仅能让人心情愉悦，还能帮助我们补充营养价值，那么你孕妇可以吃冰淇淋吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
孕妇可以吃冰淇淋吗
专家表示，孕期准妈妈如果可以最好尽量少吃冷饮或直接不吃，其原因有以下三点。
原因1：在怀孕期间，准妈妈由于新陈代谢旺盛，所产生的热能力本身就比常人多，尤其是在炎热的夏季准妈妈会比旁人更怕热。因此许多孕妈咪喜欢在夏季吃些冷饮用以消暑，但其实这是不利于身体健康的。因为在于妊娠期，胃肠对于冷热的刺激极度敏感。吃冷饮会令胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，进而出现食欲不振、消化不良、腹泻，甚至还会引发胃部痉挛，剧烈腹痛等不良现象。
原因2：由于准妈咪的鼻、咽、气管等呼吸道黏....
西芹炒蘑菇不仅能提高身体的免疫力，还可以降血压。那么西芹炒蘑菇是怎么做的呢?以下是学习啦92妈妈育儿网要与大家分享的西芹炒蘑菇的做法，供大家参考!
西芹炒蘑菇的成品图
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家常的西红柿炒鸡蛋不仅能敛汗祛湿，还能生津解渴，并增进食欲。那么家常西红柿炒鸡蛋是怎么做的呢?下面是学习啦92妈妈育儿网为大家带来的家常西红柿炒鸡蛋的做法，相信对你会有帮助的。
家常西红柿炒鸡蛋的成品图
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