大虾炒冬瓜怎么做好吃图解
虾的营养丰富,且其肉质松软,很多人都喜欢做大虾炒冬瓜,是一道非常好吃的菜肴。下面是92妈妈育儿网带来的大虾炒冬瓜做法,保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.虾准备好
2.食材冬瓜
3.去皮切片
4.锅放油
5.油热放虾虾炒成红色
6.放冬瓜炒加适量的盐炒熟即可
7.出锅
大虾炒冬瓜的营养价值
大虾的营养价值
大虾营养价值很高,每100克大虾所含营养素如下:蛋白质 (18.60克)、脂肪 (0.80克)、碳水化合物 (2.80克)、维生素A (15.00微克)、硫胺素 (0.01毫克)、核黄素 (0.07毫克)、尼克酸 (1.70毫克)、维生素E (0.62毫克)、钙 (62.00毫克)、磷 (228.00毫克)、钾 (215.00毫克)、....